Bodenlose Ehrlichkeit

Caro ist zurück aus der Reha – und sie hat einige Geschichten im Gepäck! Von Männern, die Antifeminismus leben, bis hin zu Frauen, die weiterhin glauben, ihr Körper sei ihr größtes Problem. Denn Hand aufs Herz – wer hat nicht schon mal gedacht: "Ich muss nur noch 10 Kilo abnehmen, dann wird alles besser..."?

In dieser Folge geht’s um mehr als nur Kritik: Warum halten wir an patriarchalen Strukturen fest? Wie sehr sind wir selbst Teil des Problems? Eine ehrliche, schonungslose Diskussion darüber, warum ein echter Wandel bei uns selbst beginnt. Viel Spaß beim Hören!

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Ihr dürft alle gehört werden! <3

Instagram Caro: @caro.limberg

Instagram Leane: @liloundkitsch_

Beziehungen sind Arbeit, gar keine Frage, aber dürfen sie nicht auch leicht sein? In dieser Folge wird es richtig persönlich: Janik ist zu Gast, und vielleicht kennt ihr ihn schon aus Leanes Erzählungen, denn er ist unter anderem auch ihr Partner. Heute sprechen sie gemeinsam über ihre Beziehung – offen, ehrlich und ohne Filter.

Wie prägt uns das Bild von Liebe, mit dem wir aufgewachsen sind? Wie findet man den Mut, eine Beziehung nach den eigenen Regeln zu führen – frei von Erwartungen, frei von Angst, frei von „So macht man das“?

Leane und Janik lassen euch an ihrer Geschichte teilhaben – von ersten vorsichtigen Annäherungen bis hin zur Herausforderung, nicht nur sich selbst treu zu bleiben, sondern auch den anderen in seiner Tiefe anzunehmen. Sie sprechen über Zweifel, die Balance zwischen Nähe und Eigenständigkeit und darüber, wie Liebe nicht nur tragen, sondern auch wachsen lassen kann.

Und am Ende geht's natürlich auch noch um Reality TV und Barfußschuhe, die euer Leben verändern werden!

Ihr möchtet mehr von Janik sehen, dann findet ihr ihn hier:Instagram: https://www.instagram.com/janikfregin/?hl=de

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Maike ist Systemische Beraterin und unterstützt Frauen dabei, ihre Mutterschaft auf gesunde Weise zu leben. Sie begleitet ihre Klientinnen durch eine der tiefgreifendsten Veränderungen ihres Lebens – das Mutterwerden und das Muttersein. Schon vor der Schwangerschaft prasseln unzählige Klischees und Erwartungen auf Frauen ein. Doch nur wenige trauen sich, offen über ihre Ängste, Zweifel und Überforderungen zu sprechen. Maike setzt genau hier an: Sie schafft einen Raum, in dem Mütter einfach auch wieder nur Frauen sein dürfen und sich selbst begegnen können.Leane und Maike tauchen tief in die Erwartungen ein, die Frauen von der Gesellschaft – und oft noch strenger von sich selbst – auferlegt werden. Sie sprechen darüber, wie Traumata unbewusst an Kinder weitergegeben werden, über die Herausforderung, Verantwortung zu übernehmen, sich Fehler einzugestehen und als Eltern den Mut zu haben, sich zu entschuldigen.

Ihr Gespräch ist ehrlich, bewegend und voller wertvoller Erkenntnisse – ein Austausch, der nicht nur zum Nachdenken anregt, sondern einem Thema Raum gibt, das viel mehr Aufmerksamkeit verdient hat.

Hier findest du Maike:Website:https://www.maikenotzon.com/Instagram:https://www.instagram.com/maike_notzon/

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Heute hat Leane Wiebke zu Gast – ein Name, der vielen treuen Hörer:innen bereits vertraut sein dürfte, denn Leane hat schon oft von ihr erzählt. Umso schöner, dass sie nun endlich selbst zu Wort kommt und ihre Geschichte mit uns teilt.

Wiebke (@beautanics.of.self) nimmt uns mit auf eine Reise, die von tiefgreifenden Umbrüchen und einer eindrucksvollen Selbstfindung geprägt ist. Was passiert, wenn man sich von seinem größten Traum – einer Doktorarbeit über Hochsensibilität – verabschieden muss? Wie kann man nach Enttäuschungen, Zweifeln und Verlusten wieder zu sich selbst finden und den Mut aufbringen, der eigenen Bestimmung zu folgen?

In diesem Gespräch geht es nicht nur um persönliche Krisen und Wendepunkte, sondern vor allem um die Kraft der Gemeinschaft. Die beiden sprechen darüber, wie Frauen sich gegenseitig unterstützen und stärken können, anstatt sich zu konkurrieren. Ein aufrüttelnder Austausch darüber, wie Verbindung und gegenseitige Inspiration uns auf unserem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Freiheit helfen können.

Hier findet ihr Wiebke:

Podcast Stories of Unfolding

Instagram Profil @beautanics.of.self⁠

E-Book über Hochsensibilität

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Was passiert, wenn man sich in den 30ern plötzlich ohne Partner wiederfindet? Wie fühlt sich der gesellschaftliche Druck an, und was macht es mit einem als Frau, wenn die biologische Uhr immer lauter tickt?

Caro ist in Kur, dafür ist heute Berit (@marmeladekisses) vom Podcast Herz & Sack da. Mit ihr spricht Leane über genau diese Herausforderungen – ehrlich, tiefgründig und ohne Filter. Sie blicken gemeinsam auf eine Zeit zurück, die geprägt war von viel Schmerz, Trauer und Loslassen.

Es wird klar: Egal, wie viele Pläne man vielleicht manchmal macht, das Leben kommt oft anders. Aber wer sagt, dass 'anders' nicht auch gut sein kann? Eine Folge über Neuanfänge, gesellschaftliche Erwartungen, sich selbst wieder zusammensetzen, Selbsterkenntnisse, Therapie und die Kraft, sein eigenes alleiniges Glück zu definieren.

Berit findet ihr auch noch hier:

Herz & Sack

Hungriges Herz

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Happy New Year! Gut, okay – das neue Jahr ist schon ein paar Tage alt, aber zur Zeit der Aufnahme war es noch ganz frisch. Caro und Leane haben jedenfalls nicht die Energie, um Wunderkräfte fürs neue Jahr heraufzubeschwören, weil: müde und kaputt. Aber hey, das hält die beiden nicht davon ab, euch eine neue Folge zu liefern!

Thema heute: Wann wird aus einer kleinen Schwärmerei eigentlich eine handfeste Obsession? Und wie schützt man sich davor, dass das Ganze gruselig und vor allem auch grenzüberschreitend wird? Können wir uns überhaupt vor so etwas schützen?

Caro und Leane tauchen ab in die dunklen Gefilde von Stalking, teilen ihre eigenen Erfahrungen und reden über die Ängste, die das Thema mit sich bringt. Eine Mischung aus Gänsehaut und „Oh mein Gott, das kenne ich auch“.

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Caro und Leane haben eine Hörerinnachricht bekommen und die hat es ganz schön in sich! Die Beziehung zwischen Tanja und ihrer Mutter ist alles andere als einfach. Immer wieder geraten die beiden aneinander, nicht nur wegen des erheblichen Generationsunterschieds, sondern auch, weil Tanja ihre Mutter häufig finanziell unterstützt und dafür keinen Dank erhält. Dieser Mix aus Konflikten und Erwartungen sorgt regelmäßig für Spannungen bei den beiden. Schulden wir unseren Eltern etwas oder dürfen wir uns von unseren Eltern überhaupt distanzieren? Diese und weitere Fragen besprechen die beiden in der heutigen Folge.

Caros Vision Board Workshop findet ihr als Replay übrigens hier: https://carolimberg.thrivecart.com/vision-board-workshop

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Caro und Leane starten chaotisch ins neue Jahr - manche Dinge ändern sich eben nie! Doch dabei soll es nicht bleiben, denn heute sprechen die beiden über ihre Vorhaben in 2025 und ihre Ins und Outs.

Ganz am Ende wird sogar noch eine Tarotkarte für das Jahr 2025 für den Podcast und diese wunderbare Community gezogen - also bis zum Ende hören lohnt sich!

Caros Vision Board Workshop findet ihr als Replay übrigens hier: https://carolimberg.thrivecart.com/vision-board-workshop

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2024 war ein krasses Jahr, findet ihr nicht auch?

Caro und Leane wurden auf jeden Fall gut durchgeschüttelt und mussten einigen Dämonen ins Gesicht schauen. Fragen bringt natürlich mal wieder nur eine (die besser Organisierte) von den beiden mit - hint: es ist nicht Caro!

Die beiden reflektieren nämlich heute gemeinsam ihr Jahr, ihre Highlights, ihre Lowlights/Herausforderungen und alles, was 2024 so an die Oberfläche gekommen ist. Von Liebeskummer und Kontaktabbrüchen über Erwartungen in Beziehungen und auf der Arbeit - bis hin zu dem Beginn dieses Podcasts. Aber auch Krisen in ihrer Freundschaft schauen sich die beiden nochmal ganz genau an.

Caros Vision Board Workshop findet ihr als Replay übrigens hier: https://carolimberg.thrivecart.com/vision-board-workshop

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Frohe Weihnachten, Männer! Für Caro fängt Weihnachten bekanntlich erst am 25.12. an – aber hey, wer braucht schon einen festen Termin für Kinderpunsch, Geschenke und Familienstreit? Egal wann euer Weihnachten startet, wir wünschen euch viel Spaß und vor allem jede Menge Nervenstärke!

In dieser Folge gibt’s passend zur besinnlichen Zeit eine große Portion Wut. Caro und Leane zeigen nochmal ganz deutlich, warum es so wichtig ist, sich von Männern nichts mehr gefallen zu lassen – und sie vor allem nicht mehr in Schutz zu nehmen! Keine Ausreden, keine Deckung, kein Bullshit: Zum Ende des Jahres bleibt der Scheiß endlich draußen!

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