Oliverio hat es sich zur Aufgabe gemacht mit seinen Angeboten www.saiduh.at Menschen in eine gute Vibration zu versetzen. Mit Trommelkursen, Yogaangeboten, Bewegungsimpulsen und Retreats unterstützt er dabei mit den eigenen Energien in Beziehung zu treten, sie zu verwandeln und gezielt zu nutzen.

Gespräch mit bildender Künstlerin und Illustratorin Brigitta Mackh-Richter über die Lust am Malen.

Sicherheit und Garantie auf eine heile Welt sind nicht mehr selbstverständlich. Wir befinden uns in einer Wandlungsphase in der wir lernen müssen, mit Ungewissheit umzugehen. Anstatt Angst davor zu haben, birgt dies die Chance an uns zu wachsen. Hier ein paar praktische Tipps und Möglichkeiten.

Alle reden über den Nervus vagus! Was ist er, wo verläuft er und was macht er? Er kann offenbar einiges zu unserem Wohlbefinden beitragen, dem gehe ich auf den Grund.

Selbstwirksamkeit funktioniert! Woher kommt dieser Begriff,was bedeutet er, wie kann ich selbstwirksamer leben?

Heilpflanzen, Berge, Rituale, Naturerlebnissen.Astrid Grohmann, die "Berghexe"spricht mit mir über das große Potential in der Natur Kraft zu tanken. Natur Erfahrungen als kraft spendende Entfaltungsmöglichkeit , Rituale und Jahreszeiten als wichtige Ankerpunkte die uns verloren gegangen sind.

Wusstet ihr dass in Faszien Emotionen gespeichert sind? Mein Gast Betty Weissensteiner, Coach, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin klärt uns auf. Entspannt und gemütlich auf ihrem Balkon mit Vogelgezwitscher, Kaffee und Kirchenglocken.

Gespräch mit Roman"the Kong" ,Coach,Trainer,Kampfsport Profi und ehemaliger Personenschützer über den Umgang mit den eigenen Grenzen und mit Körperbewusstsein im allgemeinen.

Zu Gast ist die Gründerin des online Gesundheitstools Beseder Med und spricht mit mir über ihre Vision mit Vorsorge, Bewegung von Zuhause ganzheitlich und nachhaltig etwas für das Wohlbefinden zu tun.

Zusammengedrückt,Zusammengesackt, schlaffer Rücken, Alltag der sich in unserem Auftreten wiederspiegelt. Wer geht heute noch raumgreifend und aufrecht ? In dieser Folge beleuchte ich unsere Haltung, Wie kann ich zu einer Aufrichtung finden,welche Methoden und Gedanken können hilfreich sein.