Boldognak lenni - önbizalom, párkapcsolat gyakorlatok

A hűtlenség okai, miért csapda a szeretői viszony és mi a kiút az érzelmi káoszból. Ha bővebben olvasnál a témában: boldognaklenni.hu

Laskai Nelli

hűzassűgi tanácsadó

Neked is nehéz meghúzni a határokat? Ismerd meg Anna történetét, és építsd be a gyakorlatokat, hogy ne megfelelésből éld a napjaidat, és még tiszteljenek és szeressenek is érte.

További cikkek a témában: boldognaklenni.hu

Ismerd fel a kommunikációs jeleket, amelyek a válás felé sodornak titeket.

Bővebben a témáról: boldognaklenni.hu

Elég gyakori, hogy a kapcsolatok megrekednek egy se vele, se nélküle nem jó állapotban. A mai adásban ennek hátteréről lesz szó, és természetesen arról is, hogy mi segít kitörni ebből a lélekromboló, energiavesztő érzelmi hullámvasútból.

Írások a témában: boldognaklenni.hu

Vannak időszakok, amikor úgy érzed, mintha elvesztetted volna a kapcsolatot önmagaddal, mintha csak túlélő üzemmódban működnél. Ebben az epizódban arról lesz szó, hogyan alakul ki ez a belső beszűkülés, és milyen egyszerű, mégis mély gyakorlatok segítenek újra helyet csinálni a saját vágyaidnak, érzéseidnek és jelenlétednek. Nem kell újrakezdened az életed, csak elkezdeni újra élni benne.

Ha elvesztetted önmagad a világ forgásában, de szeretnél újra tényező lenni a te saját és egyszeri életedben, akkor tarts velem és járjuk körbe a témát, hogy egyre jobban érezd magad a bőrödben.

Jó lenne már végre bátran, motiváltan élni az életedet? Túl sokszor akarsz megfelelni másoknak és háttérbe szorítod magad? Ez nagyon energiarabló és önbizalomromboló lehet.

3 gyakorlatot hoztam, amit akár már most bevethetsz azért, hogy erősebbnek érezd magad.

Kapcsolati veszélyforrás, ha csak az egyik fél indul meg a fejlődés útján. De hogyan kerülhető el a szakítás ilyenkor?

Úgy érzed, mintha az életed egyhelyben toporogna? Néha mindannyian kerülünk olyan helyzetbe, amikor nem látjuk a kiutat, és mintha egy láthatatlan erő tartana vissza minket a változástól.

A legújabb podcast epizódban 5 olyan gondolatot osztok meg veled, amelyek segítenek új nézőpontból szemlélni a helyzetedet, és elindíthatnak a változás útján.

Hallgasd meg, ha, úgy érzed, megrekedtél egy helyzetben, de nem tudod, merre indulj.  

Ebben az epizódban arról lesz szó, hogy miért olyan nehéz hinni magunkban, és hogyan építheted fel azt az önhitet, ami nemcsak pillanatnyi önbizalom, hanem valódi belső erő. Tarts velem!