От многих мам, наряду со словами о проблемах сна, слышатся фразы о том, что с ребенком скучно. Как эти вещи связаны мы как раз говорим в выпуске. ❤️ 

Тайм-коды 

00:33 О чем этот выпуск 

01:00 Что такое активное и спокойное бодрствование 

04:30 Лайфхак про воздушный шарик 

05:27 Про бэби йогу

06:31 Такане мяч, что это, как использовать

07:27 Про купание в малом количестве воды

08:21 Игры с крупами

09:00 Какие игры Лёва любит больше всего

12:00 Чем полезным можно заняться в активную фазу бодрствования 

12:35 Почему важно регулировать активное и спокойное бодрствование и как правильно его распределить 

16:18 Что делать во время мостика в сон

19:20 Как быстро происходят улучшения сна

20:10 История для веры в себя 

22:16 Завершение

Если вы хотите предложить какую-то тему для обсуждения присылайте ее на почту [email protected] .

Подписываетесь на нас в Telegram https://t.me/kakpriruchitlva , а также в Instagram *запрещенная соцсеть на территории РФ @kakpriruchitlva.podcast . В соцсетях мы публикуем лайф-контент, пользу и уведомления о новых выпусках. 

Желаем вам кайфануть от прослушивания выпуска, так же, как мы от его создания!