- Как уроки физкультуры отбили у нас любовь к физ нагрузкам; 

- Как социальные сети и окружение влияют на наши отношения со спортом; 

- Зачем бегунам наставники и менторы;

- Особенности зимнего бега; 

- Подготовка к первому забегу; 

Аня Алешкина: https://t.me/omoibeg (ищите пост с подборкой марафонов на весну-лето 2025 г.) 

Поделиться отзывом о подкасте в телеграмм-боте: t.me/normtalking_bot

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu  

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas  

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas   

https://t.me/normtalking 

Сотрудничество: [email protected]

У меня в гостях Мария Осетрова - научный журналист, нейроученый и биоинформатик, с которой мы поговорили о депрессии с точки зрения науки: 

- в депрессии виновата генетика?

- что такое "петля стресса"; 

- могут ли исследования быть вредными? 

- можно ли депрессию вылечить без таблеток?

- профилактика и "волшебная таблетка"

Мария Осетрова: http://neuromasha.ru 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

Поговорили о кино и сериалах, как способе саморефлексии, с Григорием Мисютиным - клиническим психологом, когнитивно-поведенческим терапевтом:

- Как фильмы и сериалы влияют на наше ментальное состояние; 

- Американские сериалы, которые изменили поколение миллениалов: Друзья, Беверли Хилс 90210, Секс в большом городе.  

- Что смотреть из российского кино; 

- Зачем ходить в киноклубы; 

- И для чего мы вообще смотрим кино? 

Григорий Мисютин: t.me/PsyCenterGM

Поделиться мыслями в телеграмм-боте: t.me/normtalking_bot

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

- Всегда ли жертвами мошенников становятся только бабушки; 

- Как понять, что перед вами мошенник; 

- Как не стать параноиком; 

- Три истории про мошенников от моих слушателей: про дейтинг, микрозаймы и аренду квартир; 

- Как мы сняли квартиру в Мадриде и изрядно стрессанули; 

- И поделились подборкой фильмов про мошенников 

Алексей Малахов: t.me/mamontleha

Подкаст «Схема»: https://podcast.ru/1635582584 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

Workle Pro - проверенный сервис онлайн-заработка, где получают деньги за простые действия: оформление карт от крупных банков, поиск персонала для известных компаний, скачивание приложений и многое другое: https://trk.mail.ru/c/wdq148 

Реклама: ООО «Воркл Про», ИНН 9725049440 

Erid: 2VtzqwLBqRH

14 ноября мне исполнилось 35 лет и, накануне, я переживала кризис, благодаря которому смогла переосмыслить некоторые моменты моей жизни и сделать заметки на полях. 

Делюсь этими мыслями с вами. 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

- Как получать удовольствие от изучения иностранного языка; 

- Основные страхи при изучении языка; 

- Почему дети учат языки быстрее, чем взрослые; 

- Как моя младшая дочь выучила грузинский язык и делает первые успехи в испанском; 

- Чем отличается внутренняя и внешняя мотивации; 

- Как выбрать своего преподавателя; 

- Что эффективнее: групповые занятия или индивидуальные; 

Воспользуйтесь моим промокодом MIKITAS и получите скидку 20% на изучение иностранного языка в онлайн-школе Anecole: 

https://clck.ru/3E7FCS 

t.me/anecole_languages

https://www.instagram.com/anecole.languages

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

- Почему наше поколение постоянно думает о смерти; 

- Что такое «клуб 27» 

- Как пандемия и война повлияли на наше отношение к смерти; 

- Кто такие доулы смерти; 

- Отношение к смерти в США; 

- Почему люди шутят про смерть; 

- Почему я не боюсь своей смерти; 

- Можно ли к ней подготовиться; 

- Как я вижу свои похороны и какая песня должна играть на моих похоронах; 

Анастасия Левикова: 

https://www.instagram.com/anastasia_levikova/

Death Foundation: 

https://www.instagram.com/deathfoundation/

Статья "Почему миллениалы и поколение-z одержимы смертью?": https://www.vice.com/en/article/why-are-millennials-and-gen-z-so-obsessed-with-death/ 

Стендап: https://specialscomedy.com/ 

Книга «Умираю как хочу спросить»: https://samokatbook.ru/book/umirayu-kak-khochu-sprosit/ 

Подкаст «Вопрос времени»: https://podcast.ru/1754561361

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

- Всегда ли стресс «двигатель прогресса?»

- Может ли стресс влиять на нас положительно; 

- Экологичные способы проживания стресса; 

- Чем старше становишься, тем меньше стрессуешь? 

- Лайфхаки для мам; 

 И почему никогда не нужно добавлять в ванну ментоловое масло :) 

Маша Иванова: 

https://www.instagram.com/ivanovamashu

Подкаст «Чуть не развелись»: https://podcast.ru/1693810122

Поныть анонимно в чат-бот: t.me/normtalking_bot

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

- всегда ли дружба и хорошие отношения между братьями и сестрами ответственность родителей; 

- с какими проблемами сталкиваются сиблинги; 

- как я переживаю отношения на расстоянии со старшей дочкой и как это отразилось на взаимоотношениях между детьми;  

- как любить детей? 

дослушайте выпуск до конца! он для меня оказался очень личным и терапевтичным, думаю, что такие чувства он вызовет и у вас. 

Инга и Юлия: 

https://iokyouok.com/

https://t.me/razbor_scenariev

https://www.instagram.com/i.ok.you.ok

Выпуск про отношения с папой: https://normtalking.mave.digital/ep-105 

Выпуск про мои отношения после развода и взаимоотношения с детьми в подкасте "К тебе или ко мне": https://podcast.ru/e/2cmEfURaAjt

Рекомендую подкаст «Второе место»: https://pm.mave.digital/ 

24 октября в 19:30 встречаемся в пространстве Liberte Social Hub в Валенсии: https://www.instagram.com/liberte.socialhub 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

6 октября подкасту "Нормально же общались" исполнилось 4 года! В этом выпуске подвожу итоги и читаю вашу обратную связь слушателей! 

«Кто мы, откуда, куда мы идем. Про возрастные кризисы» - самый прослушиваемый выпуск подкаста: https://normtalking.mave.digital/ep-77 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]