В этом выпуске я поговорила с семейными психологами Ингой Кузнецовой и Юлией Трифоновой об отношениях между сиблингами: 

- всегда ли дружба и хорошие отношения между братьями и сестрами ответственность родителей; 

- с какими проблемами сталкиваются сиблинги; 

- как я переживаю отношения на расстоянии со старшей дочкой и как это отразилось на взаимоотношениях между детьми;  

- как любить детей? 

дослушайте выпуск до конца! он для меня оказался очень личным и терапевтичным, думаю, что такие чувства он вызовет и у вас. 

Инга и Юлия: 

https://iokyouok.com/

https://t.me/razbor_scenariev

https://www.instagram.com/i.ok.you.ok

Выпуск про отношения с папой: https://normtalking.mave.digital/ep-105 

Выпуск про мои отношения после развода и взаимоотношения с детьми в подкасте "К тебе или ко мне": https://podcast.ru/e/2cmEfURaAjt

Рекомендую подкаст «Второе место»: https://pm.mave.digital/ 

24 октября в 19:30 встречаемся в пространстве Liberte Social Hub в Валенсии: https://www.instagram.com/liberte.socialhub 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

6 октября подкасту "Нормально же общались" исполнилось 4 года! В этом выпуске подвожу итоги и читаю вашу обратную связь слушателей! 

«Кто мы, откуда, куда мы идем. Про возрастные кризисы» - самый прослушиваемый выпуск подкаста: https://normtalking.mave.digital/ep-77 

24 октября в 19:30 встречаемся в пространстве Liberte Social Hub в Валенсии: https://www.instagram.com/liberte.socialhub 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

В этом выпуске с экспертом по речевому образу и выступлениям, спикером TEDX и бизнес-тренером Юлией Черных поговорили о принципах успешного нетворкинга: 

- как находить общий язык с новыми людьми; 

- где знакомиться в онлайне; 

- как научиться себя самопрезентовать; 

- о концепции маленьких шагов; 

Юлия Черных: 

https://www.instagram.com/chernykh_talk 

https://t.me/chernykh_talk

Рекомендую подкаст "Я смогла, и ты сможешь": https://podcast.ru/1719649529 

и переслушать мой выпуск подкаста про дружбу: https://podcast.ru/e/1hcxhQcyI5I 

24 октября в 19:30 встречаемся в пространстве Liberte Social Hub в Валенсии: https://www.instagram.com/liberte.socialhub 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

В этом выпуске то, что вы очень хотели, но боялись спросить у интимного хирурга: 


- Вредны ли лазерная эпиляция и лубриканты; 

- Можно ли восстановить девственность; 

- Есть ли сексуальная жизнь после родов; 

- Теряется ли чувствительность после лабиопластики; 

- После 30 рожать поздно? 

- Может ли навредить здоровью мастурбация; 

- Отсутствие оргазма - фригидность? 


И на что обратить внимание при выборе специалиста 

Обо всем этом я спросила у Алины Шкрет: 

T.me/doctor_shkret

https://www.instagram.com/doctor.shkret 

Выпуск с Алиной в подкасте Lo-Lo-Land:

https://podcast.ru/e/tPspQZ6Zk_ 

Помощь при переезде в Испанию или Португалию: https://www.migrun.tech/ru/spain/services-in-spain?referrer=olga-mikitas-775445  

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

В первом выпуске 11 сезона рассказала как мы освоились в Мадриде и нашли квартиру своей мечты! 

В этом сезоне я буду делиться данными исследований по темам и иногда обращаться к Al, например, в этом выпуске рассказала о том, как наука объясняет понятие «шестое чувство». 

Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски, которые будут выходить каждый понедельник! 

Рекомендую подкаст «Такие разные женщины»: https://takieraznue.mave.digital/

Связаться с автором или заполнить анкету для участия в подкасте: https://taplink.cc/takierazn

Помощь при переезде в Испанию или Португалию: https://www.migrun.tech/ru/spain/services-in-spain?referrer=olga-mikitas-775445 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

В последнем выпуске сезона рассказала почему мы уехали из Грузии где было все знакомо и понятно, а также куда мы эмигрировали, чем мотивирован наш выбор, что нас удивило в новой стране и как стать нашими партнерами в новом сезоне! 

Пока наша команда на каникулах, просим вас не проходить мимо этих ссылок: 

Обратная связь чтобы мы стали лучше: https://forms.gle/kbY3Ppzw6mk5pq58A 

Предложить нам гостя в новый сезон: https://forms.gle/kzBvnxZoUGwctyaKA 

Предзаказ на подкаст-стикеры: https://forms.gle/tjWkuso8gYVk4kcw7 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

Услышимся в сентябре! 

В этом выпуске исследуем отношения между мужчиной и женщиной и наши ролевые модели в них, вместе с практикующим психологом и тренером по эмоциональному интеллекту - Еленой Мицкевич: 

- Что такое ролевые модели в отношениях; 

- Как исторический контекст влияет на наши отношения сегодня; 

- Как научиться поддерживать и вовремя отпускать;

- Что такое “хорошие отношения”?  

А еще про выбор, свободу и важность объятий;  

Елена Мицкевич: https://www.instagram.com/elens_way 

Подкаст “Ты это важно”: https://podcast.ru/1567953532 

Наш совместный выпуск с Леной, который мы записали в 2021 году: https://normtalking.mave.digital/ep-35 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

В этом выпуске мы играем вместе с моим мужем Темой в игру “Я тебя слышу” от Яндекс.Музыки и пытаемся лучше узнать друг друга: 

- как мы пережили кризис; 

- что нам нравится друг в друге; 

- как мы поддерживаем друг друга; 

- что (и кто) нас бесят; 

- как мы принимаем изменения в друг друге; 

- как отдых по-отдельности, стал главным секретом наших отношений; 

- как наши отношения изменились за 3 года; 

Эфир-игра “Яндекс.Музыки”: https://www.youtube.com/live/W7TutnLcaBw?si=QRGP85CnuOUBTqB- 

Предыдущие выпуски с Темой: 

“От случайного знакомства до осознанного партнерства”: https://normtalking.mave.digital/ep-72 

“Наша грузинская свадьба”: https://normtalking.mave.digital/ep-83 

“Есть ли жизнь после свадьбы?”: https://normtalking.mave.digital/ep-114 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

Запишись на консультацию по ссылке https://clck.ru/3BZZ9Q, узнай подробности про продукт, и получи доступ к библиотеке Грейда на 2 недели для своей команды

С моей гостьей Настей Рекшинской - руководителем платформы для корпоративных клиентов “Грейд” от Яндекс Практикума в этом выпуски поговорили о навыках, а именно: 

- Что такое навык? 

- Что такое навыковое обучение? 

- Чем отличаются гибкие и жесткие навыки? 

- Как оценивать приобретение навыков? 

- Можно ли учиться в удовольствие? 

- Какие навыки пригодятся нам в будущем? 

- Как “адаптивность” стала главным навыком в современном мире? 

Рекомендую послушать подкаст “Уже не поздно”: https://vavilina.mave.digital 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected] 

Реклама. ООО «Яндекс» ИНН 7736207543 ERID:2VtzqxDrKFv

Давайте уже признаем: мы - поколение трудоголиков. 

Для многих из нас работа - это жизнь, а жизнь - это работа; 

Но как разорвать этот порочный круг и начать уже жить эту жизнь?

Поговорили об этом с ведущими подкаста “Хаос и порядок” Антоном Лужковским и Александром Лозовским: 

- Как мы становимся трудоголиками? 

- А так ли плохо быть трудоголиком? 

- work life balance - мода или реальность? 

- Может быть в нашем трудоголизме виновата генетика? 

- К чему приводит трудоголизм; 

Если вы послушали этот выпуск и узнали в себе трудоголика, то рекомендуем вам срочно оформить “отпуск по уходу за собой”) 

Гости: 

Антон Лужковский - бизнес-тренер, Александр Лозовский - коуч

Вторую половину выпуска слушайте (или смотрите) в подкасте “Хаос и порядок”: https://haosiporyadok.mave.digital (выпуск от 25/06/2024) 

Телеграм-канал подкаста "Хаос и порядок": https://t.me/haosiporyadok 

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas 

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas  

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]