Dr. Mustafa Kalkan ile Sağlık Notlarım

Bölüm #48: Fibromiyalji'de Faydalı Destekler, Belirtiler (Magnezyum, Koenzim Q10, D Vitamini, Omega 3)


Listen Later

Fibromiyalji, özellikle kadınları derinden etkileyen, kas ağrıları, kronik yorgunluk, sabah tutukluğu, depresyon, uyku sorunları, anksiyete gibi belirtilerle seyreden bir tablodur. Sebebi net olarak belirli olmamakla birlikte, kök sebeplerden bir tanesi kaslardaki enerji metabolizmasındaki problemlerdir. Fibromiyalji tanısı diğer hastalıkların tanısı dışlanarak konulur. Tedavisinde klasik tedavilere ek olarak bazı takviyeler bize fayda sağlamaktadır. Magnezyum bunların en başında gelmektedir. Magnezyum kasları gevşettiği gibi tüm vücudu gevşetir. Aynı zamanda kaslarda enerji üretilmesini sağlar. Magnezyum Malat formu sabah kullanılması gereken ve enerji üretiminde görevli magnezyum formudur. Magnezyum yanında enerji üretiminde görevli Koenzim Q10, anti inflamatuvar olarak Omega 3, D Vitamini ve sitrülin malat gibi bazı takviyeler bulunmaktadır.


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Dr. Mustafa Kalkan ile Sağlık NotlarımBy Mustafa Kalkan


More shows like Dr. Mustafa Kalkan ile Sağlık Notlarım

View all
Kendine İyi Davran by Beyhan Budak

Kendine İyi Davran

68 Listeners

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett by DOAC

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

7,869 Listeners

Yoldayız Geliyor Musun? by Ece Targıt Günşiray

Yoldayız Geliyor Musun?

82 Listeners

Aklımda Kalanlar by Aklımda Kalanlar

Aklımda Kalanlar

4 Listeners