bom dia, grata

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bom dia, grata episodes

  • EP189. A importância do “não!”

    Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje trouxe um papo sobre a importância de dizer “não!” e o quanto se utilizar desse recurso, auxilia no nosso pertencimento a nós mesmos.


    Espero que faça sentido por aí!

    Caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @bomdiagrata


    Até semana que vem!

    Bom dia, grata 💙

    17 min
  • EP188. O que o desconforto comunica?

    Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje traço uma reflexão mais objetiva sobre o que de fato o desconforto nos comunica e quais convites essa comunicação nos faz.


    Espero que faça sentido aí!


    Caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @bomdiagrata vai ser um prazer conversar contigo!


    O bom dia, grata está concorrendo ao prêmio MPB e contamos com o seu voto. Para votar, basta acessar o site https://www.premiompb.com.br/ clicar em “Vote agora”, se identificar, ir na categoria “Autocuidado Autoajuda” , escolher o “BOM DIA GRATA”, e confirmar, pronto, seu voto será computado. Te agradeço desde já por esse movimento! 💙

    17 min
  • EP187. Os sentidos da vida!

    Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje eu utilizo um texto para refletir sobre “os sentidos da vida”, assim, no plural. Espero que faça sentido por aí!


    O bom dia, grata esta concorrendo ao prêmio MPB (Melhores Podcasts do Brasil) na categoria “Autocuidado Autoajuda” e eu conto com a sua colaboração nesta segunda fase.


    Para votar, é só acessar o site https://www.premiompb.com.br/ , clicar em “Vote agora”, se identificar, escolher a categoria “Autocuidado Autoajuda” e votar no bom dia, grata.


    Te agradeço muito pela colaboração e confiança! 💙

    14 min
  • EP186. “Fidelidade no que está à mão”

    Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast semanal.


    No episódio de hoje falo da importância de ser fiel aquilo que está ao nosso alcance, presente, no agora.


    Espero que faça sentido por aí!


    Lembrando que o bom dia, grata está concorrendo a um prêmio como Melhor Podcast na categoria Autoajuda Autocuidado no Prêmio MPB - Melhores Podcast do Brasil.

    Conto com seu voto, através do site: https://www.premiompb.com.br/


    Obrigada!

    💙

    17 min
  • EP185. Menos pressa, mais presença.

    Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje vamos conversar um pouco sobre a importância de estar mais presente na vida, diminuindo a pressa com que vivemos algumas situações.


    O bom dia grata está concorrendo a um premio de Melhor Podcast na categoria “Autocuidado e Autoajuda” do Prêmio MPB. Conto com seu voto: https://www.premiompb.com.br/


    E agora temos um Instagram exclusivo do nosso podcast matinal, com pílulas diárias e um canal aberto para trocas sobre os episódios semanais. Segue a gente no @bomdiagrata



    💙

    20 min
  • EP184. Pausar também é movimento!

    Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje trouxe um papo sobre pausas e a importância delas nos nossos movimentos em vida.


    Espero que faça sentido por aí!

    Caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @bomdiagrata ! Vai ser um prazer trocar com você!



    Até semana que vem,

    Bom dia, grata!

    💙

    19 min
  • EP183. Sobre recalcular a rota.

    Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje eu compartilho um pouco sobre a importância de recalcular a rota ao invés de desistir.


    Caso tenha feito sentido por aí, me manda um comentário aqui ou me dá um alô no Instagram @lauanjos . Vou amar trocar com você!


    Até semana que vem!


    Bom dia, grata! 💙

    18 min
  • EP182. É você com você, não contra!

    Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje quero conversar um pouco sobre a importância de ter uma direção, saber para onde vai e assumir as posturas de quem conquistou.


    Espero que faça sentido por aí!

    Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos , vai ser um prazer trocar contigo.


    Até semana que vem, bom dia, grata!

    💙

    14 min
  • EP181. É preciso “adultizar” a vida adulta!

    Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje eu trago uma reflexão direta aos adultos que me acompanham. Se o tema da vez é a “adultização” de crianças e adolescentes, reflito neste episódio sobre a urgência e importância de tornar adultos os adultos. Longe de ser redundante, meu convite é claro: Adultos, assumam a responsabilidade que é ser adulto!


    Espero que faça sentido por aí e caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos , vai ser um prazer prosear mais sobre!


    Até semana que vem,

    Bom dia

    Grata!


    💙

    27 min
  • EP180. As (in)certezas do agora!

    Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal.


    No episódio de hoje trouxe um pouco das reflexões que esse período de pausa “forçada” me causou e do quanto isso está relacionado as (in)certezas que temos do agora.


    Espero que faça sentido por aí!

    Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos, vou amar bater esse papo contigo! 💙


    Até semana que vem.

    Bom dia, grata!

    22 min

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Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal! Criei esse espaço para estender a nossa conversa e depositar um gole de vida real e cotidiana no meio desse caos. Pega teu cafezinho e vem, temos muito à prosear 💙