Bon Appétit les Petits - alimentation des enfants

Ton enfant n'accepte de manger que si c'est toi qui le nourrit alors qu'en dehors de la maison il mange très bien tout seul? Cette situation peut être très déconcertante, mais ne t'inquiète pas, tu n'es pas seul(e) à la vivre et il y a des solutions que tu peux mettre en place!

Solène, notre diététicienne pédiatrique, est là pour t'éclairer sur la question et te donner ses meilleures astuces pour aider ton enfant à manger en autonomie.

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🍪 Nos recettes: Pack recette, + de 300 recettes #kidsfriendly

🥑 Découvre nos solutions pour sortir de la sélectivité alimentaire

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Avec l'arivée du froid, l'hiver qui approche et nos enfants qui semblent ramener tous les virus qui traînent à la crêche ou à l'école, on se demande si'il n'y aurait pas quelque chose à faire pour les protéger et éviter une partie de ces maladies.

Qu'est-ce qu'on peut mettre en place pour aider nos enfants à lutter contre les petits désagréments de l'hiver?

Inès Cocquet, diététicienne et préparatrice en pharmacie, est là pour nous orienter sur les bons gestes à adopter pour soutenir l'immunité naturelle de nos enfants tout au long de l'année.

Les liens d'Inès:
➡️ Sur Instagram: https://www.instagram.com/ines_pharmadiet/
➡️ Son atelier: https://www.lacuisinedespetits.com/atelier-micronutrition/

➡️ Le ebook: Recettes de légumineuses pour enfants

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🍪 Notre ebook: Recettes de goûters maison pour enfants

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Est-ce que tu savais qu'il existe une méthode pour réduire les pleurs et la frustration de nos bébés et communiquer avec eux bien avant qu'ils commencent à parler?

Cette méthode, c'est le Bébé Signe qu'on peut apprendre à nos bébés dès leurs premiers mois.

Dans cet épisode Typhanie, alias Lyla Signes, experte en langue des signes pour bébés, est venus nous expliquer en quoi consiste exactement le Bébé Signe, comment le mettre en place et quels sont les signes les plus utiles pendant les repas

🎬 Voir la vidéo de l'épisode 🎬

Retrouve Typhanie:
➡️ Sur Instagram: https://www.instagram.com/lyla_signes/
➡️ Ses formations: https://formations.lyla-signes.fr/catalogue
➡️ Son livre: Abécédaire des signes bébé

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Pour cette nouvelle saison du podcast, j'ai décidé d'aller me glisser chez les mamans d'Instagram pour voir comment ça se passe chez elles côté alimentation des enfants.

Aujourd'hui c'est Julie alias @juliesurlacoline qui nous partage son quotidien de maman au foyer de 3 (bientôt 4!) petits gars et passionnée du fait maison .

Elle nous partage ses astuces organisation, ses meilleures idées de repas et sa routine qu'elle a créé pour pouvoir profiter à 100% de ses enfants

Retrouve Julie:

➡️ Sur Instagram: https://www.instagram.com/juliesurlacolline/

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Tu as de la peine à faire accepter autre chose que des compotes à ton enfant ?

Ton enfant ne mange aucin fruit et tu as peur des carences?

Dans cet épisode, Solène t'explique quelles sont les possibles causes de ce refus des fruits et quelles stratégies tu peux mettre en place pour aider ton enfant à les accepter.

Les ressources mentionnées dans cet épisode:

➡️ Épisode 28: "Mon enfant refuse de toucher à ses légumes, je fais quoi?"

➡️ Notre atelier en ligne: "Prévenir et lutter contre la sélectivité alimentaire"

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Tu as l'impression d'être bloqué avec l'alimentation de ton enfant et tu ne sais pas comment faire pour qu'il accepte de découvrir et goûter de nouveaux aliments?

Dans cet épisode, Solène notre diététicienne pédiatrique te présente la méthode qu'elle utilise au cabinet avec ses petits patients et qui fonctionne à tous les coups pour les aider à surmonter leurs blocages et accepter de découvrir de nouveaux aliments.

➡️ Pour aller plus loin, découvre notre atelier en ligne: "Prévenir et lutter contre la sélectivité alimentaire"

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Dans cet épisode, je te donne mes astuces simples et efficaces pour créer un planning de repas équilibré et varié pour tes enfants.

Gagne du temps, évite le stress quotidien et assure-toi que toute la famille mange sainement tout au long de la semaine !

➡️ Télécharge ta grille de menu

➡️ Rejoins le Club des Explorateurs du Goût

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Cet épisode est là pour tous ceux qui voudraient cuisiner avec leurs enfants mais ne savent pas par où commencer: on vous donne nos meilleurs conseils d'organisation ppur passer de super moments en cuisine en famille!

Les liens mentionnés:

• Kiddykutter, le couteau qui ne coupe pas les doigts

• Accessoires pour cuisiner avec les enfants

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Tu as l'impression que ton enfant mange trop et ne sais pas se contrôler?

Dans cet épisode, Solène t'indique ce que tu peux mettre en place à la maison pour aider ton enfant à mieux gérer les quantités et se réguler,

Retrouve Solène:

➡️ https://www.instagram.com/solene.nutrition.enfant/

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Avec toutes les informations qu'on retrouve sur Internet, il n'est pas toujours facile de déméler le vrai du faux, surtout quand il s'agit de la santé de nos bébés!

Dans cet épisode Alexia, alias Parlons Bambins sur les réseaux et infirmière puéricultrice, nous aide à déchiffrer 5 des défis auxquels nous sommes confrontés en tant que parent:

• Quand et comment faire la transition aux morceaux?

• Comment soulager la constipation chez les bébés?

• Comment bien choisir la tétine, et quand la retirer?

• Comment soulager les poussées dentaires qui dérangent bébé?

• Et comment fair eun bon lavage nasal pour soulager nos touts-petits?

Les liens d'Alexia:

➡️ Instagram: https://www.instagram.com/parlonsbambins/

➡️ Son site Internet: https://parlonsbambins.fr/

➡️ Son livre: Bienvenue Bébé

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