Esta práctica de pratyahara complementa nuestro episodio anterior. Guiada por Esteban Augusto, sirve para introducirse a una de las ramas más estimulantes del yoga, una que se puede practicar en cualquier momento.

Gracias por escuchar, por practicar con nosotros, y por regar la voz de Yogaverso entre sus conocidas y conocidos.

Abrazos.

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