BoostLetter par Coaching Laureen

Boostletter 34 ☆ Dans cette épisode, je t'aide à entamer 2024 de la meilleure façon :

• réfléchir à ce que tu souhaites pour toi en 2024 (et pas pour faire plaisir aux autres)

• comprendre comment définir des objectifs pour (enfin) les atteindre

• quels sont les 3 freins à ton épanouissement pour les déjouer

Je suis prête à vivre 2024 à vos côtés. Je vous envoie une tonne de douceur, d'amour et d'audace.

Retrouve moi sur www.coachinglaureen.com pour ne rien rater.

Boost ton bien-être chaque jour

Laureen 💚

Boostletter 33☆ Je partage avec toi 10 habitudes bien être qui ont transformé mon quotidien. Je t'invite à aller au delà de tes préjugés ou de tes a priori et de découvrir ces outils bien-être efficaces.

J'ai hâte que tu m'en dises des nouvelles.

Retrouve toute mon actualité et des ressources gratuites sur www.coachinglaureen.com

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Dans cet épisode je t'explique l'importance de faire régulièrement des bilans (1 fois par an c'est très bien) et je t'aide à y voir plus clair en téléchargeant gratuitement ton carnet d'introspection :

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Je t'expose 5 techniques japonaises anti procrastination : kaizen, technique pomodoro, ikigai, shoshin, hara hachi bu :-)

Pour aller plus loin sur le chemin de la motivation, de la discipline et des habitudes, prends ta place à mon prochain atelier (janvier 2024) :

https://calendly.com/coaching-mental-laureen/atelier-boost-2024?month=2024-01

Pense à t'abonner pour ne rien rater, à me mettre une jolie note pour soutenir mon travail et à partager à tout ton monde.

Prends soin de toi 🌿

Boostletter 31☆101223

4 idées originales pour booster ton bien-être et celui de tes proches. A partager dans modération.

Pour télécharger ton carnet d'introspection gratuit, clique ici : https://coachinglaureen.com/ressources-gratuites

Pour t'inscrire à l'atelier Boost 2024, clique ici :

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Je t'explique ce qu'il se passe dans ton cerveau et comment y remédier.

A toi les objectifs réussis ! Fini l'abandon en cours de route.

Rejoins moi sur www.coachinglaureen.com pour aller encore plus loin.

Prends soin de toi et kiffe chaque journée 🌿

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Tu es intéressée par le développement personnel ?

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Prends soin de toi et kiffe chaque journée 🌿

Semaine spéciale émotions : épisode 4

Rejoins mon programme Boost tes émotions pour apprendre à comprendre, interpréter et maîtriser tes émotions :

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Viens booster ton bien-être avec moi sur Instagram : @coaching.mental.laureen

Prends soin de toi 🌿

Semaine spéciale émotions : épisode 3

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