Bortom Begränsningar

Den tid på året där flest löften sätts, januari är månaden där flest löften bryts. I det här avsnittet så går jag och Madde igenom lite tips som kan vara bra att tänka på inför ditt nya hälsosamma liv.

Det här avsnittet kan kanske vara det viktigaste av dom alla. Being coachable. Att vara coachbar, att fråga för intresse och lärdom och inte för ifrågasättande. Att ta till sig nya tankar och ideer och gå in med ett öppet sinne.

Att ha många personer i sin omgivning som tar energi och dränerar dig istället för att lyfta dig och stötta dig. Är det vänner man ska ha? Är blod tjockare än vatten?

Att oroa sig för saker som kan inträffa. Saker som kan komma att ske och att man lång tid innan börjar oroa sig, funderar och stressar över saker som kan kanske ske. När dagen sen är kommen så blev det inte i närheten så jobbigt som du hade inbillat dig.

I dagens samhälle och med alla sociala medier som finns så ser man väl att folk gärna vill försöka vara som andra istället för att slipa på sin egen diamant, dig själv.

Ohälsan ökar drastiskt och barnfetman ökar i samma oroväckande takt som för oss vuxna men skillnaden är att det är du som förälder som bär ansvaret för att ditt barn lider av övervikt eller fetma. Och bara du kan ändra på detta.

Jag kan inte ens räkna antalet gånger folk sagt till mig. Du är alltid i form, du har det så lätt.

I dagens avsnitt har jag bjudit in en gäst som heter Dijan. Avsnittet handlar om målmedvetenhet, överkomma motgångar och hur man håller fokus på sitt mål trots att man gång på gång åker på motgångar som de flesta bara kan drömma om. Men har man lovat sig själv så ger man aldrig upp. Att ge upp är en besvikelse som består livet ut.

2020 tog jag ett avgörande beslut om min framtid. Den framtiden skulle inte fortsätta i Sverige.

Det här avsnittet kom till för att jag själv inte kan förstå att man accepterar att kroppen förfaller då man äger rättigheten till att förändra och förädla denna kropp. Bara för att en siffra ökar som vi kallar ålder så måste man inte tappa intresset för sin egen borg utan håll den i gott skick så länge det bara är möjligt.