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Bouge Mange Shine ✨
Bouge Mange Shine ✨ episodes
- #4 Entrevue avec Clémence Martin - Ton happy place
Échange très enrichissant avec Clémence Martin qui accompagne les femmes empathiques à s'aimer et à retrouver confiance.
Trouver son chemin de vie avec plus de bien-être authentique.
Pour la retrouver sur Intagram : https://www.instagram.com/clemence_thepositiveplace/
Pour retrouver ME
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Mon site web
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
44 min - #3 cours Forrest cours - deviens la ninja de la gestion de temps
Aimerais-tu améliorer la gestion de ton horaire?
Avoir plus d'énergie, te sentir plus libre et surtout avoir plus de temps pour faire ce que tu souhaites vraiment!
Dans cet épisode, je te propose les 5 clés principales pour devenir une ninja de la gestion de temps.
Pour de temps pour toi, pour de temps en famille, plus de temps pour respirer.
Je vais t'aider à faire de l'air dans ton agenda tout en étant plus productive.
Si tu as des questions ou que tu souhaites plus de soutien, tu peux me rejoindre sur
Insta : marie.eve_tetreault
Facebook : Marie-Eve Tétreault Entraînement & style de vie
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20 min - #2 Les coulisses de mon parcours
Qui est ME, je trouve ça toujours le fun de mieux connaître les gens qui nous entourent. Comme je serai dans ta routine chaque semaines, laisse moi me présenter à toi.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22 min - #1 L'effet de groupe, la République Dominicaine et le lancement de mon podcast
Dans cet épisode, je te parle de ma démarche vers le lancement de mon podcast!
Ça m'a prit près d'un an pour finalement oser le lancer.
Je te parle de ma communauté extraordinaire dans cet épisode. Tu peux nous rejoindre juste ici : https://www.facebook.com/groups/bougemangeshine2023
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15 min - #0 Shine avec ME, le podcast des femmes occupées
Si tu es une femmes occupées qui a envie de prendre soin de toi, de recommencer à t'entraîner à bien manger ou à mettre de l'avant tes saines habitudes, découvre mon univers Shine.
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3 min
About Bouge Mange Shine ✨
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Bouge Mange Shine sont tes 3 meilleurs piliers pour briller de santé!!
Dans ce podcast, je m'adresse aux femmes qui souhaitent en finir avec le yoyo des saines habitudes.
J'ai envie de te transmettre mon énergie et ma passion pour t'inspirer à prendre soin de toi un petit peu plus chaque jour.
Que tu sois une femme occupée, une cheffe d'entreprise, une maman à la maison ou une super mamie, je veux te montrer que c'est possible de «shiner» comme tu le mérites peu importe ton horaire chargé ou ton âge.
Je suis entraîneure certifiée, coach fitness, maman de 3 & entrepreneure au quotidien bien occupé.
Je souhaite te partager ma vision pour optimiser ta santé grâce à mes 3 piliers : Bouge Mange Shine.
Je comprends ta routine, ta charge mentale, ton stress au quoditien et je sais à quel point ça fait toute la différence de te mettre en priorité.
Je vais te partager mes trucs & expériences, des témoignages inspirants et des entrevues avec différents experts de la santé pour que tu puisses avoir des outils concrets pour ta garder motivée.
J'ai envie de t'inspirer à bouger plus, à manger mieux pour que toi aussi tu 𝒮𝒽𝒾𝓃𝑒✨
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