Bouteille à la mer

Salut à toutes et à tous ! 

Ma réflexion du jour porte sur le fait de vraiment vivre, respirer et inspirer à fond et explorer le champ des possible que nous offre le fait d'exister sur cette planète.

J'espère que tu seras inspiré.e

Bisous !

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Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui, nous faisons un épisode avec José qui parle espagnol et qui sera donc doublé en Français dans cet enregistrement par mon ami Louis.

Nous parlons de sa vie, de sa politique, de ses problèmes sociaux et de bien d'autres choses.

À bientôt!

**INDEX**

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¡Hola a todas y todos !

Hoy hacemos un episodio en español con mi amigo José.

Hablamos de su vida, de política, de problemáticas sociales y de muchas otras cosas.

Puedes escuchar el episodio en Frances justo después.

¡Hasta pronto!

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Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui, nous faisons un épisode avec José qui parle espagnol et qui sera donc doublé en Français dans cet enregistrement par mon ami Louis.

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À bientôt!

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¡Hola a todas y todos ! Hoy hacemos un episodio en español con mi amigo José. Hablamos de su vida, de política, de problemáticas sociales y de muchas otras cosas.

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Salut tout le monde !

Dans ce nouvel épisode, je te parle d'un petit soucis relationnel que je rencontre souvent : être trop gentille et me faire avoir.

Il n'est pas question ici de devenir quelqu'un d'autre et de ne plus être bienveillant avec personne, mais plutôt d'apprendre à ne pas se faire écraser.

J'espère que ça te plairas et j'ai hâte d'avoir ton retour!

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Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui, nouvelle interview en compagnie de Cindy Gagnol, une youtubeuse et unutritionniste que j'ai découverte pendant le confinement et qui a bouleversé mes habitudes alimentaires, j'espère qu'il en sera de même pour toi en la découvrant au travers de cette rapide interview.

Instagram du podcast : @bouteillealamer-podcast

Pour participer : [email protected]

**INDEX**

Son Instagram : @cindy_gagnol

Sa chaine Youtube : Cindy Gagnol

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Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui je vous partage en tout humilité mes petits conseils pour faire durer votre relation de couple, pour être heureux.se et épanouie.

Instagram : @bouteillealamer_podcast

Emmail de participation : [email protected]

Merci d'avoir écouté :)

**INDEX liens utiles**

Vidéo pervers narcissique (émission) : https://www.youtube.com/watch?v=ozLK9f_m4FQ

Vidéo comment reconnaître un pervers narcissique : https://www.youtube.com/watch?v=eJhunXB_ImU

Vidéo relation toxique : https://www.youtube.com/watch?v=HI3bbamETU4

Vidéo relation de couple malsaine/déséquilibrée : https://www.youtube.com/watch?v=fz_j0I05TSs

Article reconnaître une relation toxique : https://www.huffingtonpost.fr/2018/04/07/10-indices-pour-reconnaitre-une-relation-de-couple-toxique_a_23391620/

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Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui j'ai décidé de te partager certaines anecdotes de ma vie, de raconter des moments où je me suis forcée à sortir de ma zone de confort pour réaliser des projets ou accomplir des choses qui me faisaient peur.

Je te partage mes conseils pour toi aussi, enfin sortir de cette zone confortable qui a tendance à nous enfermer.

J'espère que ça te plairas!

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Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui c'est le retour des interviews en direct ! Pour cette occasion je discute par Skype avec la youtubeuse Clemity Jane, ou Clémence pour les intimes.

Nous discutons de son parcours, de sexualité, de sa relation amoureuse passionnelle et de ses futurs projets.

J'espère que cet épisode te plairas et je te dis à très vite :)

Insta : @bouteillealamer_podcast

Mail de participation : [email protected]

**INDEX**

Chaîne Youtube de Clemity Jane : https://www.youtube.com/channel/UCNBWzfphlHiFyUoU1dSlIIQ

Instagram : @clemityjane

Salon de tatouage :

Instagram : @exodus.tattoo

Site : https://exodustattoo.fr/

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