Bouteille à la mer

Aujourd'hui on parle bonheur, on parle positivité et surtout on parle des injonctions au bonheur qui n'ont aucun sens et qui peuvent être très néfastes au quotidien.

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**SOURCES**

La loi de l'attraction

La pensée positive

La psychologie positive

**CITÉ DANS L'ÉPISODE**

Vidéo de Laetitia - "Pourquoi je n'aime pas la pensée positive"

Merci pour ton écoute ! :)

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Aujourd'hui on discute avec Claudie de sa vie, de ses expériences; on aborde des sujets tels que son éducation "traditionnelle" au sein d'une famille avec laquelle elle a eu des rapports parfois difficiles, son rapport aux médecins et à la médecine, ses projets, sa vision d'elle-même.

J'espère que cet épisode te plairas !

Merci encore à toi Claudie pour ton temps et ta confiance !

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Aujourd'hui on parle mensonge ! Pourquoi on ment ? Est-ce que c'est naturel, normal ? Comment réagir face à un.e menteur.teuse ?

On en parle aujourd'hui :)

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**Je suis vraiment désolée la qualité n'est pas optimale dans cet épisode ! Maintenant je sais qu'enregistrer dans ma cuisine c'est une mauvaise idée ...***

Aujourd'hui on discute affirmation de soi. A quoi ça sert ? Qu'est ce que ça peut t'apporter ? Comment faire ?

Comment gérer ses émotions et réussir à prendre la parole sur des sujets qui nous tiennent à coeur ?

On parle de tout ça aujourd'hui.

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**SOURCE**

Lien du Ebook "Affirmation de soi" par Louis Chaloult

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Tout premier épisode BONUS du podcast et pas des moindres !

Aujourd'hui on parle reconfinement, en musique, avec un format hybride et tout nouveau que je me suis amusée à confectionner spécialement pour ce sujet si particulier.

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Aide psychologie : Cet article énumère tous les numéros gratuits disponibles pour une aide psychologique

***MES PODCAST PREF'***

• La Poudre par Lauren Bastide
• Histoires de Mec par Fabrice Florent
• Les couilles sur la table par Victoire Tuaillon
• Distorsion par Émile Gautier & Seb Lévesque
• Un podcast à soi par Arte Radio
• Le Nid par Studio 71 (Léa)
• Nouvelles Écoles (arrêté actuellement) par Antonin Archer
• Se Sentir Bien par Esther Taillifet

***AUTRE***

Pyramide de Maslow

***SOURCES pour cet épisode***

Podcast Se Sentir Bien par Esther Taillifet 

Crédit pour la 3e musique de cet épisode (hors intro/outro) : Matthew May

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Aujourd'hui on parle de la famille et plus particulièrement des parents toxiques; comment les reconnaître ? Comment s'en détacher ? Est-ce qu'il faut couper les ponts ?

Je te partager aussi une expérience personnelle dans cet épisode, qui je l'espère, t'aidera si tu es concernée par cette problématique.

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LIENS UTILES :

119 = Numéro enfance en danger

Planning familial = aide pour les mineurs (discrimination, violence, etc.)

Psy gratuit pour mineurs = article d'information

ARTICLE SOURCE :

Les 5 points pour reconnaître un parent toxique

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Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle interview en compagnie de Julie, une maman de 39 ans avec qui j’ai pu discuter pour parler de son parcours de vie.

C’est un échange tout en spontanéité que je te propose aujourd’hui ponctué sur la fin d’un bruit de fond de machine à laver et de tondeuse mais qui, je t’assure, n’enlève rien au plaisir d’écouter Julie nous raconter son parcours.

CITÉ DANS L'ÉPISODE : Podcast "Émotions" par Louis Média - Hypersensibilité

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Aujourd'hui le thème du jour est : la procrastination ! Un vaste sujet qui nous touche toutes et tous mais qu'on ne comprend pas vraiment puisque finalement procrastiner c'est devenu habituel, tellement habituel qu'on ne sait même plus pourquoi on le fait.

Cet épisode a en partie été écrit avec l'aide de cet article {Portugais} : https://www1.folha.uol.com.br/fsp/equilibrio/eq0808200208.htm

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Nouvelle interview aujourd'hui avec Claudia et notre meilleur pote : skype !

On parle bullshit job, développement personnel, relation à son corps et vision du bonheur, j'espère que ça va te plaire.

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**Pour contacter Claudia**

Si tu t’es reconnu dans mon témoignage et que tu pense avoir un bullshit job ou un travail alimentaire, je suis disponible pour en discuter avec toi sur 

INSTA : https://www.instagram.com/claudia_dsmcoaching/

Ou en APPEL VISIO : https://calendly.com/dsmcoaching/besoin

Si tu veux découvrir mon univers tu peux consulter ma page instagram ou mon SITE: https://www.dsmcoaching.com

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Aujourd'hui on parle d'âgisme, pourquoi c'est un vrai sujet et comment s'en éloigner. 

Pour écouter l'interview n°10 avec Antitésie c'est juste là : https://open.spotify.com/episode/4B25uLuI4NPQfO8ewelkDI?si=t5bin-HLSS-r9-UcnCvHlA

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