Bouteille à la mer

Tout le monde fait semblant, être adulte ça ne veut pas dire grand chose et c'est pas grave ! Tu peux choisir de redéfinir ta normalité pour la faire correspondre à ton toi profond, ton enfant intérieur qui a été endormi par le "monde des adultes".

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

BALM #40 - Les tétons qui dérangent

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Dans cette interview, je discute avec Anne, une jeune femme avec qui je partage une partie de mon histoire : la perte d’un parent à cause de la maladie.

Cet épisode est bien plus une discussion entre deux personnes qui ont vécu une épreuve compliquée qu’une simple interview. J’espère que vous en tirerez du positif.

Faites un don pour lutter contre le cancer et sauver des vies : https://don.ligue-cancer.net/lamour/~mon-don?_cv=1

https://www.ligue-cancer.net/

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

Association pour le droit de mourir dans la dignité : https://www.admd.net

Esther Taillifet :

Chaine YouTube principale : https://www.youtube.com/channel/UCBPuQFYds2pFyn8p47SkT8w

Chaine YouTube coach perte de poids : https://www.youtube.com/channel/UCp0HZsgPlvEU_Ftsxju_hQw

Podcast : https://open.spotify.com/show/3rCvaQ0daLaadGWWcRliAB?si=h6oX613fQhKTIuc4TQrSrA

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L'année dernière, le 16 février 2020, le podcast Bouteille à la mer apparaissait sur les applications d'écoute. C'est avec beaucoup de fierté que je fête avec vous le 1er anniversaire de l'émission, avec cette petite Foire Aux Questions.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

Pour mieux me connaître :

BALM #2 - Les déménagements

BALM #3 - Être l'aînée

BALM #4 - Vivre seule à 18 ans

BALM #7 - Cumuler études et travail

BALM #8 - Les tatouages

Mon interview sur le podcast "Nouveau Job, nouvelle vie" : https://open.spotify.com/episode/2CqzvbmfTv48bANddshpYT?si=AbA_X90qTf2BFN-xfrgK9Q

Interview citées :

Interview 3 : Marie, amitiés toxiques, végétarisme et vulnérabilité

Interview 15 : Cindy Gagnol, son parcours, comment manger intuitivement et son challenge YouTube

Épisodes BALM cités :

BALM #14 - Assumer ses choix face aux autres

BALM #21 - Tout est possible

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

Écouter l'émission en entier : https://www.radiocampusmontpellier.fr/la-matinale-du-12-02-2021-centre-culturel-du-crous-montpellier/

Radio Campus Montpellier : https://www.radiocampusmontpellier.fr

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Dans cette interview vous pourrez écouter le parcours d'Alix, ancienne candidate de l'émission "Koh-Lanta, les 4 terres", membre émérite de l'équipe du Sud puis capitaine des jaunes.

Alix nous parle un peu plus de sa vie, de son parcours en tant que pompier volontaire, de sa transformation physique pour devenir l'athlète qu'elle est aujourd'hui, et, évidemment, de son parcours dans Koh Lanta, cette émission de survie et de défis sportifs avec 100 000€ à la clé !

Bonne écoute.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

Instagram de Alix : @alixkohlanta

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Aujourd'hui je voulais parler de ce sujet de société, ce syndrome qu'est le FOMO, cette anxiété sociale de louper quelque chose (un évènement, une info, une nouveauté, ...). D'où ça vient ? Qu'est-ce que ça implique ? Comment nous en détacher ?

**FOMO = The Fear Of Missing out ≠ The Fear Of Missing Something, c'est une erreur de ma part dans le script sorry**

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

BALM #12 - Vivre au présent

BALM #27 - Apprécier les petites choses de la vie

✅SOURCES ✅

"Ce mortel ennui" Serge Gainsbourg - Wobtv sur Vimeo, reprise artiste inconnu https://vimeo.com/316304624

"L'indifférence du temps" - Jonas Alexander sur Vimeo, avec Anna Agostini & Thimotée Robart https://vimeo.com/373104541

Définition du FOMO https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_FOMO

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Aujourd'hui on parle tétons, on parle seins, on parle soutif !

D'où vient ce petit objet qui suscite tant débats quand on ne le porte pas ?

Est-ce que c'est dangereux pour la santé ?

Et si je décide de m'en défaire, quelles seront les conséquences ?

Merci à toutes les participantes de cet épisode :

• Bertille, 20 ans, région parisienne, 3e année d'école de langues
• Julie, 24 ans, Lyon, responsable d'équipe logisitique
• Manon, 21 ans, Montpellier, journaliste
• Gabrielle, 26 ans, Bordeaux, ancienne sauveteuse secouriste
• Céline, 28 ans, Quimper, vendeuse d'articles de sport
• Carole, 29 ans, Hyères, en recherche d'emploi dans le tertiaire
• Louise, 28 ans, La-teste-de-Buch, chocolatière

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

Interview 9 : Louise

BALM #39

Marque Tajinebanane pour les vêtements d'allaitement : https://tajinebanane.fr/

Sondage marianne : https://www.sudouest.fr/2020/09/30/un-sondage-concernant-la-tenue-correcte-des-lyceennes-cree-la-controverse-7905467-10407.php

✅ SOURCES ✅

Source sur le lien entre soutien-gorge et cancer : https://www.alternativesante.fr/cancer/soutien-gorge-et-cancer-du-sein-retour-sur-une-polemique

Définition "Lymphe" : https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-systeme-lymphatique-13636/

Livre "Dressed to kill" : https://www.amazon.fr/Dressed-Kill-Between-Breast-Cancer/dp/1930858051

Vidéo "Au nom des seins" : https://www.doctissimo.fr/sante/diaporamas/campagnes-cancer-du-sein/au-nom-des-seins-carte-noire-soluble

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Aujourd'hui je reçois Samedy, un jeune homme de 21 ans, amoureux, proche de ses parents mais aussi victime de diverses addictions et touché de près par la dépression.

Trigger Warning : Addictions (drogue & alcool), dépression, suicide/tentatives de suicide.

Samedy, a souhaité être anonyme donc vous n'aurez pas de vidéo IGTV de notre discussion ni de photo de son visage, vous pourrez imaginer qui il est au travers de sa voix dans cette interview enregistrée en différé.

Bonne écoute !

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⏩LIENS UTILES 

 🆘 En cas d'URGENCE : composez le 15 et/ou se rendre à l'hôpital le plus proche

 📞 Numéro d'écoute suicide : 01.45.39.40.00

 📞 SOS amitié : 09 72 39 40 50

 📞 SOS dépression : 0 892 70 12 38

 📞 Alcool Info Service : 0 980 980 930

 📞Tabac Info Service : 39 49

 📞 Drogues Info Service : 0 800 23 13 13

 📱Agir contre le suicide : https://www.epsm-sarthe.fr/souffrance-psychologique-troubles-mentaux/prevention-du-suicide/ml

 🔎 Info suicide : https://www.ameli.fr/assure/sante/urgence/pathologies/crise-suicidaire-tentative-suicide

 📱Aide dépression : https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/guide-8.pdf

 🔎 Info santé mentale : https://solidarites-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-mentale/

 📱Aide Drogues : https://www.drogues-info-service.fr/

 📱Aide Alcool : https://www.alcool-info-service.fr/

 📱Aide Tabac : https://www.tabac-info-service.fr/

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Aujourd'hui accompagnée de mes 3 invitées : Carole, Nolwenn et Pauline, nous discutons de la problématique du corps.

Elles se confient sur les stigmatisations qu'elles subissent au quotidien à cause de leurs corps. On aborde la question essentielle du consentement, des complexes ou encore des faux compliments.

À regarder en complément : https://www.youtube.com/watch?v=NHu2nFv0CfU&t=2762s&ab_channel=RTS-RadioT%C3%A9l%C3%A9visionSuisse

Bonne écoute !

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE 

Interview 16 : Timothé

✅ SOURCE ✅

Définition grossophobie : https://www.linternaute.fr/dictionnaire/fr/definition/grossophobie/#:~:text=Hostilit%C3%A9%20envers%20les%20personnes%20grosses,%C3%A9gard%20des%20personnes%20en%20surpoids.

Définition "Body positive" : https://fr.wikipedia.org/wiki/Body_positive

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🔹Ringlight (pour vidéos IGTV) : https://www.amazon.fr/gp/product/B08D3R68RX/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=bouteillealam-21&camp=1642&creative=6746&linkCode=as2&creativeASIN=B08D3R68RX&linkId=8f65020ec9d74e5b8d1a9d4d9184f002

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