Midden in het prachtige landschap van Tanzania, met het rustgevende geluid van de Afrikaanse natuur op de achtergrond, sta ik stil bij een onderwerp dat velen intrigeert: spiritualiteit.

Ooit was het voor mij een abstract en zelfs irritant concept, dat vaak werd geassocieerd met zweverige ideeën en rituelen. Het woord "spiritualiteit" zelf gaf me de kriebels.

Toch veranderde mijn kijk op de zaak. Toen ik begon met het stellen van existentiële vragen en synchroniciteiten in mijn leven begon op te merken, werd ik nieuwsgierig. Synchroniciteit, een term bedacht door Carl Jung, beschrijft die schijnbaar toevallige gebeurtenissen die, hoewel niet direct gerelateerd, een diepere betekenis voor ons hebben.

Ik ontdekte dat spiritualiteit niet zweverig hoeft te zijn. Het is geen uniform met gewaden of dagelijkse meditatiesessies. Tijdens mijn Brain Energy Retreat, waarbij deelnemers van juristen tot psychiaters zichzelf ontdekten, realiseerde ik me dat spiritualiteit eenvoudigweg samenwerkt met alle mogelijkheden die we als mens hebben.

En voor de sceptici? Neurowetenschapper Lisa Miller heeft aangetoond dat spiritualiteit onze fysieke en mentale gezondheid bevordert, zelfs effectiever dan antidepressiva.

Of je nu een gelovige bent of nog steeds twijfelt, het is essentieel om te beseffen dat onze percepties en overtuigingen diepgeworteld zijn. Sta jezelf toe om te verkennen, te groeien en je volledige potentieel te omarmen, waar je ook bent. Met dit thema gaan we ook aan de slag tijdens de 1-daagse training in Ahoy: https://charlottelabee.com/charlotte-labee-live-in-ahoy/