Brain & Bite | podcast over voeding, mentale gezondheid en hersenen (audio only)

Brain & Bite | podcast over voeding, mentale gezondheid en hersenen (audio only)

By Fontys HogeschoolHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Brain & Bite | podcast over voeding, mentale gezondheid en hersenen (audio only) episodes

  • Aflevering 2 | Eiwitten: bouwstenen van lichaam én brein

    Wat is de functie en werking van eiwitten? Ontdek het belang van eiwitten voor je mentale gezondheid en hoe ze jouw stemming, energie en welzijn ondersteunen.


    Hosts: gezondheidswetenschappers Johan van Herk, Vincent Verdoorn en Mariëlle Stevens

    Shownotes (APA-referenties):

    • Phillips, S. M., Chevalier, S., & Leidy, H. J. (2016). Protein ‘requirements’ beyond the RDA: Implications for optimizing health. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 41(5), 565–572.
    • Phillips, S. M., Smith, K., & Atherton, P. (2019). Dietary protein for muscle hypertrophy. The Physician and Sportsmedicine, 47(1), 39–49.
    30 min

About Brain & Bite | podcast over voeding, mentale gezondheid en hersenen (audio only)

From the publisher's feed

Brain & Bite is dé podcast waarin voeding en mentale gezondheid elkaar ontmoeten. Hoe beïnvloedt gezonde voeding je stemming, je brein én je geluk? En hoe bepaalt jouw mentale toestand jouw voedingskeuzes? Op een toegankelijke manier ontdek je de verrassende verbinding tussen wat je eet, je spijsvertering en je hersenengezondheid.