BRAIN EXPLAIN

Auftrittsangst kennt fast jede Person, ob im Studium, bei Präsentationen oder im Job. Wir beleuchten, was im Gehirn passiert, wenn wir nervös sind, und stellen Techniken vor, die helfen, angstbesetzte Situationen bewusst zu steuern. Die Folge verbindet neurologische Erklärungen mit praktischen Handlungsimpulsen für souveräne Präsenz.

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Zitierte Quelle:

Van der Kolk, Bessel (2023): Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können. Berlin: Ullstein Taschenbuch.

Der Coaching-Markt wirkt oft unübersichtlich. In dieser ersten Folge ordnen wir Grundlagen, Wirkfaktoren und Warnsignale ein, zeigen, wie sich wertvolle Lern- und Entwicklungsprozesse von weniger hilfreichen Angeboten unterscheiden und erklären, was im Gehirn stattfindet, wenn Coaching wirklich wirkt.

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Zitierte Quellen:

Deloitte (2024): Mental health today: A deep dive based on the 2024 Gen Z and Millenial Survey. Online verfügbar unter: https://www.deloitte.com/global/en/issues/work/content/genz-millennialsurvey.html

Lambert, M. J., & Barley, D. E. (2001): Research summary of the therapeutic relationship and psychotherapy outcome. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, 38(4), 357–361. https://doi.org/10.1037/0033-3204.38.4.357

Der Coaching-Markt ist undurchsichtig, hat teilweise einen fatalen Ruf und dennoch steigt das Interesse am Markt stetig. Im Podcast BRAIN EXPLAIN begeben sich die Schwestern Katharina Hiller und Leonie Hiller auf die Suche nach Antworten. Dabei besprechen sie aktuelle Themen und Impulse rund um das Thema Psychologie. Außerdem geben sie einen Einblick in nützliche Coaching-Techniken unter Berücksichtigung der Funktionsweise des Gehirns - unserem wichtigsten Motor. Wellness für's Gehirn statt Stress mit BRAIN EXPLAIN!