In der Zeit des Informationoverloads und der Multioptionalität fällt es oft schwer, die eigene Aufmerksamkeit so stark wie möglich auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren. Über die Jahre habe ich alle möglichen Dinge ausprobiert. Und wieder aufgegeben. Jetzt habe ich den neuesten Podcast von Andrew Huberman: „Optimize your Focus“ gehört. Das war so spannend, dass ich die zwei Stunden investiert und mir dabei viele Notizen gemacht habe. Dann dachte ich an die BrainCandy Hörer und habe es für Euch kondensiert aufbereitet.

Huberman ist ein Neurowissenschaftler und Professor in Stanford. Er hat einen sehr erfolgreichen Podcast und Blog. Er weiß wovon er spricht.

Als Service habe ich in die Shownotes viele Links eingebaut. Die Shownotes gibt es bald unter: https://ka-brandresearch.com/braincandies/