Il fumo di sigaretta rappresenta oggi il più grande fattore di rischio EVITABILE per la salute, inclusa quella cerebrale.

In questo episodio vi spiego perché il fumo di sigaretta danneggia il nostro sistema nervoso, e perché è dannoso anche per chi è esposto al fumo passivo.

Approfondirò anche il tema della sigaretta elettronica e dell'esposizione al fumo nei bambini.

Condividi questo episodio con almeno un fumatore, perché la consapevolezza è sempre il punto di partenza 💪🚭

BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari.

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Un vademecum sulla dipendenza: quali sono i meccanismi per cui si instaura una dipendenza? Cosa succede a livello del sistema nervoso? Perché alcuni individui sono più suscettibili di altri? Quali sono i campanelli d'allarme? Cosa significa tolleranza e astinenza?

In questo episodio troverete la risposta a queste domande e non solo: affronto la tematica del cervello dei bambini, il circuito della ricompensa, le scoperte scientifiche... e molto altro!

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In questo primo episodio del 2026, vi lascio una riflessione personale sulla percezione del rischio relativo alla salute del proprio cervello.

Come cambia la percezione del rischio da una persona all'altra e cosa determina questa differenza? Quali strumenti aiutano a migliorare la percezione e a cambiare prospettiva?

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Costruire una buona riserva cognitiva è come avere un salvadanaio, pronto a sostenere le funzioni cerebrali nei momenti di necessità.

Tratto dall'episodio 5: L'allenamento migliore per il cervello

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L'isolamento sociale aumenta il rischio di sviluppare demenza, mentre una ricca rete di relazioni sociali contribuisce al mantenimento del benessere e della salute cerebrale.

Estratto dall'episodio 9 di BrainCare

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Alimentazione, esercizio fisico e sonno rappresentano tre pilastri fondamentali per tenere sotto controllo i valori di pressione arteriosa e contrastare l'ipertensione, che rappresenta il principale fattore di rischio per la salute cerebrale.

Estratto dall'episodio 15 di BrainCare

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Le malattie neurodegenerative, come il declino cognitivo e la demenza, coinvolgono l'intero nucleo familiare: una riflessione a due voci sulla centralità del ruolo del medico di famiglia in questo delicato ambito.

🎧 Ascolta l'intero episodio con la Dott.ssa Camilla Mandatori, medico di famiglia.

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La collaborazione tra medico di famiglia e neurologo può fare la differenza nella gestione di un sintomo o di una patologia neurologica.

Una riflessione a due voci, insieme alla Dott.ssa Camilla Mandatori, medico di famiglia (profilo Instagram: cam_familydoctor).

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L’ipertensione arteriosa è il principale fattore di rischio per malattie neurologiche croniche. Ma cos’è realmente l’ipertensione? In questo episodio capiamo cos’è, quali sono le sue complicanze e tre pilastri fondamentali del nostro stile di vita che ci aiutano a contrastarla.

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Sapreste riconoscere quali sono le potenziali minacce per il nostro cervello?

In questo episodio le passiamo a rassegna, analizzando i loro meccanismi e le ragioni per cui possono danneggiare la salute cerebrale.

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