Alimentazione, esercizio fisico e sonno rappresentano tre pilastri fondamentali per tenere sotto controllo i valori di pressione arteriosa e contrastare l'ipertensione, che rappresenta il principale fattore di rischio per la salute cerebrale.

Estratto dall'episodio 15 di BrainCare

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Le malattie neurodegenerative, come il declino cognitivo e la demenza, coinvolgono l'intero nucleo familiare: una riflessione a due voci sulla centralità del ruolo del medico di famiglia in questo delicato ambito.

🎧 Ascolta l'intero episodio con la Dott.ssa Camilla Mandatori, medico di famiglia.

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La collaborazione tra medico di famiglia e neurologo può fare la differenza nella gestione di un sintomo o di una patologia neurologica.

Una riflessione a due voci, insieme alla Dott.ssa Camilla Mandatori, medico di famiglia (profilo Instagram: cam_familydoctor).

BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari.

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L’ipertensione arteriosa è il principale fattore di rischio per malattie neurologiche croniche. Ma cos’è realmente l’ipertensione? In questo episodio capiamo cos’è, quali sono le sue complicanze e tre pilastri fondamentali del nostro stile di vita che ci aiutano a contrastarla.

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Sapreste riconoscere quali sono le potenziali minacce per il nostro cervello?

In questo episodio le passiamo a rassegna, analizzando i loro meccanismi e le ragioni per cui possono danneggiare la salute cerebrale.

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Che cos’è il Brain Age Gap?

In questo episodio troverete la risposta a questa domanda e scoprirete come questo concetto si applica alla salute cerebrale.

Fonte: https://www.nature.com/articles/s43856-025-01100-5

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Le malattie croniche, comprese quelle neurologiche, rappresentano la principale causa di mortalità e riduzione della qualità di vita al mondo.

In questo episodio capiamo cosa sono le malattie croniche, come si sviluppano nel tempo e scopriremo quali sono i fattori che le determinano (e come iniziare - nel pratico - a correggerli).

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Lo sviluppo cerebrale di un bambino inizia già nelle primissime fasi della gravidanza ed è influenzato da numerosi fattori.

Stile di vita, alimentazione, agenti infettivi: quali fattori possono promuovere o ostacolare il corretto sviluppo del sistema nervoso?

E, alla nascita, cosa succede al cervello del neonato? Cosa accade nei suoi primi mesi di vita?

In questo episodio approfondiremo queste e altre tematiche insieme alla dott.ssa Angela, futura pediatra e divulgatrice.

La trovate sui social come @pedia.pills: https://www.instagram.com/pedia.pills/

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A lungo si è pensato che il sistema nervoso centrale non possedesse un sistema di drenaggio delle sostanze di scarto.

Da poco più di un decennio questa convinzione è stata superata grazie alle scoperte relative al sistema glinfatico, ironicamente denominato the garbage truck of the brain, in grado di eliminare dal cervello le sostanze tossiche e contribuire in questo modo al suo benessere.

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Esiste una stretta relazione tra socialità e benessere cerebrale (cognitivo e psicologico).

Le connessioni sociali rappresentano un ingrediente importante per la salute cerebrale e per i meccanismi della neuroplasticità, al pari di altri bisogni primari.

Al contrario, l'isolamento sociale porta con sé potenziali rischi per la salute e il benessere cerebrale.

Fonti: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8580014/

https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000200583

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