สำหรับคนทั่วไป ‘ความสุข’ อาจจะเป็นเหมือนคำตอบของชีวิต เป็นเหมือนสิ่งที่ทุกคนตามหา แต่ยังกลุ่มคนบางกลุ่มที่มีความสุขอยากหนีความสุขไปให้ไกล และจะอึดอัดใจเมื่อมีความสุข วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับคำว่า Cherophobia หรือโรคกลัวความสุขกันครับ ส่วนจะมีรายละเอียดอย่างไร อาการเป็นแบบไหน สามารถติดตามรับฟังได้ที่ Moody Episode นี้เลยครับ

ในวันที่เราต้องเจอผู้คนแปลกหน้ามากมาย ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพศไหน หรือทำงานอะไร 'First Impression' ยังเป็นสิ่งสำคัญเสมอ ไม่ว่าจะเป็นคำที่เราเลือกใช้ โทนเสียงที่เรามี และภาษากายของเรา วันนี้ เรามาดูกันกว่าการสร้างความประทับใจดีให้มีชัย มีเทคนิค หรือกลยุทธ์อย่างไรกันบ้าง!

ทราบกันหรือไม่ว่า ‘การมีเป้าหมาย’ เป็นสิ่งสำคัญในชีวิต เพราะมันจะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น มีสุขภาพที่ดีขึ้น และมีมิตรภาพที่มีความหมายมากขึ้นอีกต่างหาก นอกจากนั้นการมีเป้าหมายก็เหมือนเป็นสิ่งท่ีขับเคลื่อนเราไปข้างหน้า และเป็นสิ่งที่เติมเต็มคุณค่าของเราอยู่เสมอ ส่วนรายละเอียดจะเป็นอย่างไร กับสำคัญมากมายขนาดนั้นเลยหรอ? ติดตามได้ใน Episode นี้เลยครับ

ประโยคอย่าง 'ผู้หญิงชอบคนเลว' หรือ 'ผู้ชายชอบคนหน้าอกใหญ่' อาจจะฟังดูเหมารวมไปบ้าง แต่บางท่านก็เชื่อว่ามันมีที่มาอยู่ เรามาดูกันกว่าครับว่ามีงานวิจัยไหนได้ศึกษาเกี่ยวกับประเด็น และในเชิงชีววิทยา เชิงวิวัฒนการณ์ สิ่งเหล่านี้มันมีต้นตอมาจากอะไรกันแน่?

Quarter Life Crisis หรือวิกฤตหนึ่งส่วนของชีวิต เป็นวิกฤตที่คนรุ่นใหม่อายุ 20-29 ปี น่าจะพบเจอกันหลายคน เป็นความรู้สึกไม่มั่นคง ไร้ตัวตน หลงทาง เพราะเป็นช่วงวัยที่เหมือนรอยต่อระหว่างผู้ใหญ่กับความเป็นเด็ก ต้องแบกรับภาระที่เราไม่คุ้นชิน แต่ก็ยังไม่สามารถแข็งแกร่งได้อย่างที่เคยหวัง ชีวิตเหมือนยังไม่เป็นชิ้นเป็นอัน เราจะก้าวผ่านวิกฤตนี้ไปได้อย่างไร? วิกฤตนี้มันเป็นรูปแบบไหน? ติดตามได้ที่ Episode นี้เลยครับ

ทำไมการคิดบวกถึงอาจเป็นพิษ? แล้วการอยู่กับอารมณ์ในด้านลบอาจไม่ใช่เรื่องแย่ขนาดนั้น? การที่เราพยายามยัดเยียดความรู้สึกบวกจนมากเกินไป มันอาจสร้างความเป็นพิษของการคิดบวก (Toxic Positivity) และอารมณ์ในเชิงลบ ถ้าเข้าใจและอยู่กับมันเป็น มันอาจจะไม่ได้เป็นเรื่องแย่ขนาดนั้นก็ได้ ส่วนเรื่องราวจะเป็นอย่างไรกันบ้าง ก็สามารถติดตามได้ใน Episode นี้เลยครับ

เคยรู้สึว่าตัวเองปฏิเสธอะไรไม่ค่อยเป็นไหม ? เคยรู้สึกว่าตัวเองขี้เกรงใจคนเกินไปหรือเปล่า ? วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องผลเสียของการเป็นคนดีเกินไป วิธีการเช็กตัวเอง และการแก้ปัญหากัน

เคยหวงความโสดบ้างไหม? เคยเจอคนที่ดีพอแต่ก็ยังไม่อยากเป็นแฟนหรือเปล่า? วันนี้จะพามารู้จักกับความ Commitment Phobia หรือ สภาวะกลัวการผูกมัด มาดูกันดีกว่า มันเป็นอย่างไร แล้วจะสังเกตได้อย่างไรบ้าง

ใครไม่อยากแต่งงานบ้าง? ใครไม่คิดจะมีลูกบ้าง? เชื่อไหมว่าความคิดแบบนี้อาจจะไม่ใช่เรื่องแปลกแยกอีกต่อไป ดูเหมือนว่าคนรุ่นใหม่อาจมีมุมมองเรื่องการมีครอบครัวเปลี่ยนไปจากเดิม วันนี้เรามาดูกันดีกว่าครับว่า คนรุ่นใหม่แต่งงานน้อยลงจริงไหม และไม่อยากมีลูกกันจริงหรือเปล่า แล้วมันจะส่งผลอย่างไรกันบ้างนะ?

คุณคิดว่าโชคชะตาเปลี่ยนแปลงได้ไหม ? หรือคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกกำหนดแล้วตั้งแต่ต้น ? วันนี้เราจะชวนคุณมาใช้ความคิดเปลี่ยนโชคชะตากัน กับ Growth Mindset ส่วนมันจะเปลี่ยนแปลงโชคชะตาได้อย่างไร หรือเราจะเรียนรู้มันได้อย่างไรบ้าง มาติดตามกันได้ที่ Episode นี้เลยครับ