No final das contas*, tudo acaba em corda

Uma das coisas mais importantes ao começar a pular corda é a regulagem da mesma. Saiba o que fazer quando estiver dividindo uma mesma corda com outra pessoa.

A nossa convidada de hoje veio para falar de Bariatrica. Criscia Batista pula corda com graciosidade mas ela teve uma época que nem podia sequer passar perto de uma corda, e entenda a razão nesse episódio. Siga o projeto @bariativos e entenda a maravilha desse grupo de pessoas que se superam todos os dias com ajuda uns dos outros.

Mais um convidado, ela que eu acompanho a alguns meses fala de algumas questões voltadas ao pular corda... confere la que a musa tá ON.

Tem dia que vai sem complicado, independente do motivo, saiba o que fazer para evitar o problema naquele dia que você nao tiver como treinar

Comece com pouco e vai investindo conforme sua necessidade for aumentando

Quando podemos considerar que desbloqueamos um movimento?

Cuidado para não cair no conto do vigário

Conheça um pouco mais do que acontece com você ao se adaptar(ou nâo) a uma atividade

Chega!