No. 29 – Stéphanie Kitembo : Faire beaucoup de bien avec le yoga
Dans cet épisode Brave, Marie-Josée Gagnon reçoit Stéphanie Kitembo, professeure de yoga et fondatrice de That’s Yoga, qui s’est donné pour mission d’amener le bien-être là où on l’attend le moins. D’origine franco-congolaise, Stéphanie partage un parcours inspirant, traversant l’édition, les médias, la politique et la résilience pour finalement trouver sa vocation dans le yoga thérapeutique. Elle met aujourd’hui son expertise au service des personnes vivant avec des défis physiques ou intellectuels, des milieux hospitaliers jusqu’aux centres pour femmes et adolescents, redéfinissant le pouvoir d’agir, l’audace et la bienveillance au féminin.
Brave est un balado québécois où des femmes inspirantes prennent le micro pour raconter, sans filtre, leur histoire, leurs choix et leurs défis.
Dans cet entretien lumineux, Stéphanie Kitembo aborde :
• Son parcours de vie, de Marseille à Paris puis à Montréal, à la recherche de sens et de diversité
• Sa résilience après l’épreuve et sa reconversion courageuse vers le yoga thérapeutique
• L’importance d’enseigner le yoga à tous les corps, et surtout à ceux qu’on oublie trop souvent
• Son engagement social auprès des jeunes, des femmes, des personnes en situation de handicap, mais aussi auprès des policiers et des hommes en démarche de reconstruction
• Sa vision de l’inclusion, du pouvoir d’agir, de la patience et de l’espoir
• L’art de faire une différence, humblement, une personne à la fois
Un épisode à écouter pour s’inspirer d’un modèle de leadership au féminin, d’empowerment et de sororité — et redécouvrir la force tranquille de la bienveillance.
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