Break Through Burnout

By Florence Parot

Numbers in burnout have significantly grown over the past few years. Does this mean that burnout is better known and defined now? Quite the reverse, it has never been so much talked abo

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FAQs about Break Through Burnout:

How many episodes does Break Through Burnout have?

The podcast currently has 28 episodes available.

Break Through Burnout episodes:

September 13, 2025 Are you at risk of burnout?
In this episode, I look at the signs that can tell you whether you are at risk of burnout, or not.
From next episode, I will see you on our YouTube channel!
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Wondering if you are at risk of burnout?
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16min
September 13, 2025 Etes-vous à haut risque ?
Dans cet épisode, j'évoque les signes à repérer qui peuvent vous indiquer si vous êtes à risque de burn-out ou pas.
N'oubliez pas, à partir du prochain épisode, nous nous retrouvons sur notre chaine YouTube !
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18min
July 04, 2025Le Burn-out des femmes
Dans cet épisode, nous abordons avec Claire Jardin-Menard, coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes en burn-out, les spécificités du burn-out chez les femmes :
Ses actions de coaching de burn-out auprès des femmes
Pourquoi elle ne travaille qu’avec des femmes ?
Les différences entre femmes et hommes en burn-out.
Ses conseils pour éviter / sortir du burn-out.
https://www.clairejardinmenard.com/
https://www.linkedin.com/in/claire-jardin-menard-%E2%9C%A8-83384197/
Mag' Burn-out perspective : https://www.clairejardinmenard.com/magreprise25lk
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24min
June 20, 2025From Stress to Burnout
In this episode, I had the privilege of welcoming Dr Safia Debar, Medical Doctor, Speaker, Coach, Stress Management and resiliency training, Breathwork Facilitator. In this episode, she shares with us her passion of neuroscience of stress and wellness.
We discussed:
What chronic stress is about.
The role of the body in burnout.
What signs can help to know if you are too close to burnout.
What to do to avoid burnout.
https://www.rqwellness.com/
https://www.linkedin.com/in/safiadebar/
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32min
May 30, 2025Building up resilience through joy
In this episode, I had an amazing conversation with Nicole Van Valen who specializes in resilience training and burnout prevention in the corporate world. Together we discussed:
How joy can make a difference to performance.
Areas to look at when building resilience.
Top tips to grow joy and resilience in your life and work so that you find balance, alignment and avoid overwhelm and burnout.
The Joyful Leader Book (Pre-order): https://go.keaneinsights.com/pre-launch-book
Keane Insights Website: https://keaneinsights.com/
Resilience Assessment: https://link.keaneinsights.com/widget/quiz/MzwLieHaoJAoWyNqqdtr
The Joyful Leader Mastermind: https://keaneinsights.com/services/executive-coaching/#mastermind/
The Joyful Guided Meditation: https://zoom.us/meeting/register/-RmTerTzRCO1XXGPkRZ-TA
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31min
May 16, 2025Le Burn-out au masculin
Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Christophe Desproges, co-fondateur du Club des Burnoutés et des Bienveilleurs.
Ensemble, nous évoquons :
Le burn-out se vit-il différemment pour un homme ?
Conseils pour éviter ou sortir du burn-out.
Rester dans son entreprise après un burn-out.
Jouer un rôle important sur le thème du burn-out sans être un professionnel.
https://clubdesbetb.fr/
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30min
April 25, 2025Burnout in Teenagers
In this episode, I had an amazing conversation with Annette Ebbinghaus, sophrologist, coach, author and speaker, who runs programmes for teenagers and young adults, among other things! Together, we discussed:
How mental health problems in general and chronic stress in particular affect teenagers and young adults more and more.
Why now? Why are students feeling this way?
What are the signs that a teen might be burning out?
What helps? How we can support them.
https://trulybalance.com/
https://www.linkedin.com/in/annetteebbinghaus/
https://www.instagram.com/trulybalance/
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42min
April 11, 2025Mieux gérer son énergie avant et après le burn-out
Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Anne Everard, spécialiste du burn-out, auteure et conférencière.
Ensemble, nous évoquons :
La théorie des 50 petites cuillères.
Pourquoi savoir gérer son énergie est important pour éviter le burn-out ou s’en remettre.
Comment mieux gérer cette énergie.
Pourquoi un suivi pluridisciplinaire est indispensable en burn-out.
L’exemple de la Belgique dans le suivi du burn-out.
Pour suivre Anne Everard :
https://www.50spoons.com/fr
https://www.linkedin.com/in/anneeverard/
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27min
March 29, 2025What you probably didn't know about burnout
In this episode, I debunk a few myths around burnout:
Is burnout a "weak" person thing?
Does loving what you do protect you from burnout?
Burnout and depression
Burnout and perimenopause.
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14min
March 15, 2025Ce que vous ne saviez probablement pas sur le burn-out
Dans cet épisode, j’évoque et démonte les idées préconçues autour du burn-out :
Personne à risque : faible ou super-héros ?
Aimer ce que l'on fait : est-ce que cela protège du burn-out ?
Burn-out et dépression.
Burn-out et ménopause.
...
Pour en savoir plus sur la Burnout Academy: https://burnout-academy.com/

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