Breakfast on Call

Στο σημερινό Coffee Shot με αφορμή ένα ταξίδι μου μιλάμε για το Dolce far niente «τη γλυκιά τέχνη του να μην κάνεις τίποτα» και γιατί τελικά δεν είναι ούτε τεμπελιά ούτε σπατάλη χρόνου. Ως γιατροί αλλά και ως άνθρωποι σε μια κοινωνία που εξιδανικεύει τη διαρκή παραγωγικότητα, έχουμε μάθει να συνδέουμε την αξία μας με το πόσα κάνουμε.

Επαναφέρουμε την ξεκούραση στη σωστή της θέση: ως βασική ανάγκη του σώματος και του μυαλού μας.

xoxo M.

Δυναμίτης είσαι μου πες, τα φιλιά μου "Στρακαστρούκες"... Στρακαστρούκες ονομάζεται η παράσταση που έγραψε και ερμηνεύει ο Δημήτρης Σαμόλης και άρπαξα την ευκαιρία να σας πω πως μια παράσταση 75' μου τάραξε τον κόσμο μου και με έκανε να φύγω με δάκρυα στα μάτια.

Μέχρι το επόμενο επεισόδιο...

xx O.

Οδήγησα 1500 χιλιόμετρα στη Γερμανία μέσα σε μια εβδομάδα. Autobahn, τρένα, 2 και κάποιες φορές 3 πόλεις τη μέρα — από τα πιο απαιτητικά road trips που έχω κάνει.

Αλλά το πιο ενδιαφέρον κομμάτι αυτού του ταξιδιού δεν ήταν οι διαδρομές. Ήταν οι άνθρωποι. Μέσα από τη δουλειά γνώρισα πολλούς Έλληνες της διασποράς που ζουν στη Γερμανία εδώ και 30–40 χρόνια. Ανθρώπους που ξεκίνησαν χωρίς λεφτά, χωρίς γλώσσα και χωρίς υπόβαθρο — και έχτισαν τη ζωή τους από το μηδέν. Ιστορίες με θυσίες, ανθεκτικότητα και μια πολύ ιδιαίτερη σχέση με την Ελλάδα.

Σε αυτό το Cereal Break μοιράζομαι τι μου έκανε τη μεγαλύτερη εντύπωση από αυτές τις συναντήσεις — και γιατί ίσως η γενιά τους είχε ένα είδος δύναμης που σήμερα σπάνια βλέπουμε.

☕ ένα μικρό επεισόδιο σκέψης, κάπου ανάμεσα σε road trip και ρίζες.

xx O.

Είναι στη φύση μας να μεταναστεύουμε στα βόρεια;

Breakfast on Call x Ola Tjena

Ο σημερινός καλεσμένος είναι ο Γιώργος, @dabanlisjr ένας έλληνας ιατρός που εδώ και 10 μήνες βρίσκεται στη Σουηδία ! Τον ρωτάμε ολα αυτα που αναρρωτιόμαστε για το βόρειο τροπο ζωης. Την καθημερινοτητα στους -24, ποσο δεδομένο ειναι να δεις το βορειο σελας (!) , πως ειναι οι επαγγελματικες σχεσεις σε μια χωρα που ο κοσμος δε χαμογελάει στο δρομο, αν γινεται fika και τελικα αν η καταθλιψη στις χωρες χωρις ηλιο ειναι πραγματικοτητα ή αστικός μύθος!

Για όλους εσάς που θέλετε μια μικρή ιδέα του πως είναι η ειδικότητα στο εξωτερικό ελπίζουμε να βοηθήσουμε μέσα απο αυτή τη συζήτηση που μάθαμε κι εμείς πολλά.

Αν θέλεις να ακούσεις ξεκαρδιστικές ιστορίες για την ζωή ενός 'Ελληνα στη Σουηδία, μπες στο podcast του Γιώργου με τίτλο "Ola Tjena (''Ολα Σένα" ελληνιστί) εδώ.

Μέχρι την επόμενη φορά...

xx B.O.T & George #breakfasttime☕️ #breakfastoncall

Decision Fatigue: η πνευματική κόπωση που προκύπτει από τη συνεχή λήψη αποφάσεων. Είναι απλή δικαιολογία ή η καινούργια πραγματικότητα; Γιατί οι επαγγελματίες υγείας είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι; Στο σημερινό ραντεβού μας για καφέ η ιατρός μας μοιράζεται τους προβληματισμούς δυνατά και σε καλεί να πάρεις μια απόφαση επιτέλους! xx M.*Steve Jobs εννοεί αλλά είναι άυπνη από την εφημερία

Γεια σε όλους!

Σας το είπαμε και έγινε πράξη, ξεκινάνε οι συζητήσεις μας με καλεσμένους, σε ένα νεο community που ευελπιστούμε να σας γνωρίσουμε ανθρώπους που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και μας κάνουν να γελάμε, ο καθένας με το δικό του τρόπο.

Ποδαρικό μας κάνει η Ιωάννα @ioanna.fitness, που είναι content creator και ερασιτέχνης αθλήτρια calisthenics και δρομέας και μας μιλάει για τους μύθους για το σώμα μας και τη διατροφή, τα πρότυπα ομορφιάς και την ανθρώπινη φύση που απο μόνη της είναι υπερδύναμη καθώς και για πολλά άλλα...

Stay tuned γιατι μόλις αρχίσαμε!

xoxo M. & O.

New year, same us και τηρούμε την υπόσχεση μας να είμαστε εδώ, με ένα φρέσκο, δροσερό επεισόδιο για όλους αυτους που πιάνουν τον εαυτό τους να σκέφτεται "τι κάνω με τη ζωή μου" περισσότερες απο δυο φορές το εξάμηνο...

Χωρίς μεγάλες θεωρίες και χωρίς πίεση για “σωστές απαντήσεις”, μιλάμε για 3 απλές αλλά ουσιαστικές ερωτήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να βάλεις λίγο clarity στο χάος — επαγγελματικά, προσωπικά ή απλώς… στο μυαλό σου.

Γιατί δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα. Χρειάζεται απλώς να κάνεις τις σωστές ερωτήσεις, τη σωστή στιγμή.

☕️ Βάλε καφέ, πάρε μια ανάσα και έλα να ξεμπερδέψουμε μαζί το “τι κάνω τώρα;” χωρίς άγχος και χωρίς δράματα.

xoxo M.& O.

Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε γιατί ο σύγχρονος κόσμος μοιάζει να έχει μπει «καταλάθoς;» στο mute. Πόλεις με άχρωμα κτίρια, σπίτια αποστειρωμένα, καθημερινότητα χωρίς αυθορμητισμό Vs τα Χριστούγεννα που κάτι αλλάζει, φώτα, χρώματα, μουσική, η ανάγκη για σύνδεση.Πώς μπορούμε να ξαναβάλουμε «χρώμα» στη ζωή μας, όχι μόνο τα Χριστούγεννα, αλλά καθημερινά;Ένα επεισόδιο για όσους νιώθουν ότι κάτι λείπει και θέλουν να το ξαναβρούν…We are Back!xoxo B.O.C

Στο σημερινό  cereal break με πόνο καρδιάς, μετα απο το ταξίδι μου στη Σκανδιναβία, μιλαμε για το wellness όπως δεν το είχα ξαναδεί... από τα Fika breaks μεχρι japanese baths...

προσοχή γιατι μπορει να γινεις triggered από αυτα που θα ακούσεις ενω παλεύεις με το burnout πριν τις γιορτές...

Γιατί δουλεύει τόσο καλά το σκανδιναβικό wellness;

Τι κρύβεται πίσω από τη χαλαρότητα και την απλότητα;

Και τι μας κρατάει πίσω; Κουλτούρα; Κλίμα; Ή απλά… το “άντε μωρέ, δεν πειράζει” που λέμε για όλα;

xoxo Olga

Σε αυτό το Cereal Break σε παίρνω μαζί μου στο πιο… παγωμένο ταξίδι της χρονιάς.
Από το σοκ του σουηδικού κρύου μέχρι τους πολύ DIY Δα(νέζ)ους, μοιράζομαι όλα όσα με έκαναν να γελάσω, να νευριάσω και να σκεφτώ γιατί τελικά οι Σκανδιναβοί λειτουργούν σε άλλο mode...

xoxo Olga