Breakfast on Call

Η ιστορία πίσω από το Care Kit : Ποιος φροντίζει εσένα όταν φροντίζεις τους άλλους; Από τη σκέψη στην πράξη. Μια αγκαλιά σε μορφή kit από δύο γυναίκες υγιειονομικούς για σένα. Μια υπενθύμιση ότι η φροντίδα ξεκινάει από εμάς τους ίδιους…

Στο σημερινό coffee shot  συζητάμε πως μια αγκαλιά στην εφημερία έγινε η αφορμή για να μιλήσουμε για τη συναδελφικότητα-αυτή τη μικρή αλλά τεράστια  δύναμη που κρατάει ιατρούς (και μη) όρθιους μέσα στην κούραση και στο χάος…

xx M.

'Οπως θα καταλάβετε, όσοι με ξέρετε, ο εγκέφαλος μου δεν δουλεύει όπως δούλευε. Από την υπερβολική κούραση και επεξεργασία πληροφορίας, ξεχνάω ονόματα και επιλέγω να πω στη θέση τους άλλα ονόματα παρεμφερή.

Γι αυτό, τον Φάμελλο τον λένε Μανώλη και όχι Σωκράτη ή Στάθη και η παράσταση που είδα ήταν του Μπέκετ και όχι του Μπρεχτ. Η ουσία όμως μένει ίδια.... δεν υπάρχει αθανασία.

Hope you enjoy!

xx Olga

Σε αυτό το coffee shot, που απευθύνεται σε ιατρούς και μη, μιλάμε ανοιχτά για τη δύσκολη, απαιτητική και συχνά χαοτική καθημερινότητα στα ΤΕΠ. Από τις ατελείωτες εφημερίες και την έλλειψη προσωπικού, μέχρι τις στιγμές που η επιμονή σου δοκιμάζεται.

Μια ωμή, ειλικρινής συζήτηση για το τι σημαίνει πραγματικά να δουλεύεις στην πρώτη γραμμή — και θα ήθελα να το ακούσετε με ενσυναίσθηση και τον απαραίτητο καφέ στο χέρι...

xx

M.

Αυτό το επεισόδιο είναι λίγο διαφορετικό.
Δεν έχει trends, δεν έχει οδηγίες. Είναι απλά μια προσωπική ιστορία.
Η ιστορία πίσω από τη ΦΥΣΗ — πώς ξεκίνησε από παιδικές μνήμες και πώς κατέληξε να γίνει κάτι που μοιράζομαι μαζί σου σήμερα.
Αν η ιδέα της επιστροφής στην απλότητα και στις γεύσεις που θυμίζουν ανεμελιά και παιδικά χρόνια, ταιριάζει σε σένα, τότε έλα κι εσύ μαζί μου σε αυτό το ταξίδι.

Σε χαιρετώ...

'Ολγα

Gadgets, βελονισμός, αυτοκόλλητα, μαντζούνια, διαλογισμός – η αγορά είναι γεμάτη «λύσεις» για το στρες. Αλλά… τι δουλεύει πραγματικά και τι είναι απλώς placebo;

Στο νέο επεισόδιο του Breakfast on Call η Όλγα και η Μαρίσσα μπαίνουν στον κόσμο των anti-stress trends. Συζητάμε με χιούμορ και αλήθεια πώς η γενιά μας προσπαθεί να βρει ηρεμία μέσα σε μια γεμάτη καθημερινότητα – και τι τελικά αξίζει να κρατήσεις.

☕️ Σέρβιρε τον καφέ σου, πάρε μια βαθιά ανάσα και έλα μαζί μας να δούμε αν το stress «νικιέται» με tricks ή με ουσία.

ΥΓ.1. Απολογούμαστε που ακούγονται συνέχεια σκυλιά στο background. Κάναμε εξωτερικό γύρισμα.

ΥΓ.2. Που είναι το Γαρδίκι επιτέλους; Ας μας απαντήσει κάποιος.

 xoxo Olga, Marissa

Ο σημερινός καφές είναι μια επισήμανση να κάνουμε υπομονή με τους άλλους αλλά και με τους εαυτούς μας, ειδικά όταν είμαστε κουρασμένοι… Μια γλυκιά κίνηση μέσα στον πανικό της γενικής εφημερίας που σήμαινε πολλά παραπάνω από ένα ευχαριστώ!

xoxo M.

Το σημερινό Coffee Shot είναι μια αληθινή ιστορία για έναν ιατρό που παρά την καθυστέρηση του συστήματος υγείας αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια του. Μια υπενθύμιση γιατί ξεκίνησα αυτό το επάγγελμα και γιατί στο τέλος της ημέρας είμαστε ακόμα εδώ. Γεμίστε τη κούπα σας για να μείνετε ξύπνιοι όχι από τον καφέ αλλά από αυτές τις μικρές πράξεις που κάνουν τη διαφορά!

xoxo M.

Ιnsta-γιατροί, TikTok-θεραπευτές, ψυχολογικά tips σε 15 δευτερόλεπτα και life advice σε reels.Το feed μας έχει γεμίσει από «ειδικούς» που υπόσχονται ανακούφιση, διάγνωση, λύσεις… αλλά τι από όλα αυτά είναι πραγματικά βοηθητικό και τι απλώς ντυμένο με φίλτρο;Σε αυτό το επεισόδιο του Breakfast on Call, μιλάμε για το νέο φαινόμενο των social media wellness influencers:– Ποιο είναι το όριο ανάμεσα στην ψυχολογική υποστήριξη και την παραπληροφόρηση;– Τι σημαίνει ψυχολογική παιδεία σήμερα;– Και γιατί τελικά είναι στη φύση μας να ψάχνουμε εύκολες λύσεις σε δύσκολες ερωτήσεις;Ένα επεισόδιο για όλους εμάς που κάποτε κάναμε save ένα βίντεο "healing your inner child" ...xoxo BOC#cerealboost #breakfastoncall #mentalhealthtalks #wellnessculture #tiktoktherapy

Το να είσαι γιατρός (ή απλώς άνθρωπος που δίνει τα πάντα στους άλλους) συχνά μοιάζει με υπερδύναμη. Αλλά ποιος φροντίζει τον ήρωα όταν τελειώνει η βάρδια; Σε αυτό το βαθιά ανθρώπινο και motivational επεισόδιο, η Μαρίσσα μιλάει για την εξουθένωση, τη φροντίδα του εαυτού και το “γιατί” που μας κρατάει όρθιους όταν όλα μοιάζουν βουνό.

Ένα επεισόδιο για όσους ξυπνούν νύχτα, δουλεύουν με καρδιά και παλεύουν καθημερινά να κάνουν τον κόσμο λίγο καλύτερο — χωρίς όμως να χάσουν τον εαυτό τους.

💡 Γιατί τελικά, δεν μπορείς να γεμίσεις άλλα ποτήρια αν το δικό σου είναι άδειο

xoxo