Breaking Habits

By Daniel Enrique Lazaro Valverde

Este es un podcast donde compartiremos diversos temas relacionados a la salud psicológica integral. Brindaremos conocimientos, tips y retos que te motivarán y ayudarán a iniciar cambios en tu vida, en... more

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Breaking Habits episodes:

September 05, 2022 EP 27: Influencia de la familia en las decisiones PROPIAS
En este podcast hablamos sobre las familias, pero como intervienen en las decisiones propias. Indudablemente, un tema bastante interesante debido a que muchas veces no lo tomamos en cuenta o pasa desapercibido, sin embargo, puede marcar el rumbo de nuestras vidas, ¿estás dispuesto a cuestionar lo que aprendiste?
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30min
July 31, 2022 EP 26: ¿Superación personal? ¡Superación personal!
Los psicólogos (César y Daniel), hablan un poco sobre este tema que está en boca de todos y brindan algunas recomendaciones para darnos cuenta cuánto hemos avanzado.
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29min
July 11, 2022 EP 25: Creencias Limitantes
Desde muy pequeños estamos en constante interacción con las demás personas, esto hace que comencemos a aprender sobre el mundo, se va forjando la realidad de una manera y uno de los factores para poder observar esa realidad es a través de las creencias (conjunto de ideas sobre una situación determinada). Estas pueden determinar tu vida, así que es momento de cuestionarlas ¡ATREVETE!
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29min
June 16, 2022 EP 24: Estrés Laboral
En esta ocasión, hablamos de un tema interesante que ha estado presente en los trabajos y ahora muy hablado. Los índices de estrés en los lugares de trabajo han ido aumentando, ¿Qué hacemos con eso? ¿Nos quedamos con los brazos cruzados o se puede realizar diferentes actividades para poder disminuirlo? Revisando los contextos de las personas, sus características, su forma de interactuar, se pueden encontrar diferentes maneras de afrontar este tipo de problemática.
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30min
May 22, 2022 EP 23: Gestión de emociones
Hoy día hablamos sobre la gestión de emociones y cómo nos ayuda a afrontar situaciones problemáticas.

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May 01, 2022 EP 22: La Ansiedad
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En este capítulo hablamos un poco de la ansiedad, esa anticipación constante en realizar algunas actividades, querer hacer todo al mismo tiempo y esos pensamientos automáticos que siempre ocurren.
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26min
April 23, 2022 EP 21: El Estrés
En este segundo capítulo, César y Daniel hablan sobre una problemática actual que irrumpe en las vidas de las personas, al finalizar, brindan algunas recomendaciones, esperamos que les guste.
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34min
April 16, 2022 EP 20: El duelo
En esta nueva sección de podcast, el psicólogo Daniel Lazaro y el psicólogo César Castañeda, hablan en unos minutos sobre el duelo, algunos conceptos y recomendaciones para poder afrontarlo.
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30min
March 14, 2022 ET 11: Mis diálogos internos
Seguramente te has podido percatar que hay una voz que siempre te comunicas, la que te alienta o te desanima, pero siempre te acompaña. La psicóloga María Garrido nos habla de cómo se ha ido formando esta vocecita y cómo podemos educarla para que nos ayude a alcanzar lasa metas u objetivos trazados.
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PS MARÍA GARRIDO
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49min
February 20, 2022 ET 10: Vínculo emocional en las parejas
En esta entrevista tenemos como invitada a la Dra. Lorena Villanueva quien nos comenta sobre el vínculo emocional en las parejas, cómo se originan, algunos mitos y mucho más, esperamos que les guste.
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Dra. Lorena Villanueva
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