Muchos conceptos tiene esta palabra y aún así no se define. Se han creado talleres, conferencias, terapias relacionadas a esta palabra, pero es más simple de lo que parece aunque con sus excepciones, por eso te invito a que puedas escuchar este podcast para que modifiques tu conducta y llegues a tus objetivos.

Para comunicar se debe utilizar el lenguaje y el comportamiento para emitir un mensaje, pero en ocasiones las personas se relacionan de manera inadecuada predominando la ira o el miedo en vez de la alegría, por eso te invito a que escuches este podcast para que puedas modificar tu comportamiento y llegues a tus objetivos.

Aproximadamente tenemos 60 mil pensamientos diarios, de esos pensamientos ¿cuántos son conscientes? ¿cuántos no lo son? Ahora, de los que te das cuenta posiblemente, la mayoría son positivos, pero los negativos siempre están rondando y no se van, por eso, te invito a que escuches este podcast y puedas modificar tus pensamientos para que llegues a tus objetivos.

¿Te has dado cuenta cómo piensas de tí? En muchas ocasiones no te das cuenta y dejas de valorarte y quererte para complacer a los demás, dejas tu estima de lado y sigues por la vida complaciendo a los demás. Te invito a escuches este podcast y modifiques tu comportamiento para que llegues a tus objetivos.

A lo largo de la vida adquirimos miedos y que es algo natural, porque estamos en modo alerta, pero ¿qué pasa cuando sobrepasa el umbral de tolerancia? Te invito a que puedas escuchar este podcast para poder modificar tu comportamiento y llegues a tus objetivos.

¿Cuántas veces has tenido miedo de hablar en público? Posiblemente, muchas y no sabes qué hacer y es algo natural. Se tiene que comprender y entender el malestar para que luego se pueda cambiar, te invito a escuchar este episodio y puedas modificar tu comportamiento para alcanzar objetivos.

¿No te ha pasado que en muchas ocasiones te domina aquel miedo por lo nuevo o desconocido? Aquí trataremos de dar la idea de angustia y algunos tips para poder superarlo.

¿Por qué estamos enfocando nuestra atención en el pasado o en el presente? ¿Por qué es tan difícil dejar de pensar en sucesos que en muchas ocasiones no van a pasar? Te invitamos a escuchar este podcast sobre la ansiedad y algunas recomendaciones para gestionarla.

En este podcast hablaremos sobre el estrés, cómo se produce y algunos tips para poder gestionarlo.

Inicio de la primera temporada del podcast.