Parce que parfois c’est nécessaire de s’entourer de gens qui te montre le chemin , celui du surpassement de soi ✌🏾.

Avoir des conversations enrichissantes est définitivement quelque chose qui me nourrit au quotidien.

L’importance d’être bien entouré et d’être honnête avec soi même. Ce matin je vous parle d’une déception , la terre tourne encore, j’avais simplement envie de vous démontrer que mon état d’esprit, c’est MOI qui en a le contrôle et que je décide d’utiliser cette expérience comme FORCE ; just watch me ✌🏾💥🏋🏽‍♂️🤯

Pour moi, mon 45 minutes de gym/ activité physique m’est primordial le matin, c’est mon café , activer mon corps le plus rapidement possible me permet d’être le plus productive tout au long de la journée. Depuis 7 ans que je m’entraîne , avec le temps on fini par s’écouter , se connaître , on adapte son mode de vie autour de ça ! ✌🏾💥✅

J’aborde énormément de concepts , de valeurs dans ce podcast ci. Le mois de novembre est souvent un mois plus difficile, je peux comprendre. Je pense qu’il est de notre responsabilité de se trouver des moyens concrets pour prendre soin de soi et pallier ce manque de soleil. When the sunshine is in your heart is so easier ❤️.

Tout est question de perception dans la vie et c’est fou à quel point nos perceptions changent suite à un voyage !

Ce matin, je suis réveillée assez tôt, parce que mon corps ne sait plus trop sur quel continent il se retrouve, mais y’en a pas de problème. Je suis réveillée , j’attends avec impatience d’aller au gym avec mon frère ce matin. Bref, ce matin je vous ouvre dès parenthèse , que je vous promets de refermer dans les prochains jour à venir. Je vous parle aussi de l’importance à certains moments de penser avant de parler ou d’agir. En gros, il faut devenir responsable de sa vie, ne pas laisser le contrôle aux autres et surtout d’assumer vos choix !

Un jour avant le grand départ pour l’Allemagne 🇩🇪✌🏾. Deux autres entraînements à l’horaire avant que je sois dans cette petite avion là, un autre ce soir et un demain matin. Let’s do big things and help others to realize their BIG thing. What is yours ?

Prendre soin de soi, à chacun sa façon. ❤️

1)Comparer la vie à une comédie musicale. 2) Pourquoi je danse entre mes séries au gym ? 3) Danse tahitienne à venir , dès mon retour d’Allemagne.