Avec les années, j’ai travaillée beaucoup sur moi et surtout j’ai vécu énormément d’expériences qui m’ont fait comprendre que la famille c’est primordial et qu’il faut en prendre soin. Qu’il faut donner dans rien attendre en retour ❤️. Toutefois, c’est OK d’avoir besoin de temps , de solitude , de quitter votre province ou pays natal, afin de mieux se retrouver ❤️

À chacun sa recette gagnante. Je crois toutefois qu’il s’avère important de se trouver une routine du matin qui est propre à nous et nous permet de nous remplir de vitalité avant de commencer nos journées. ✌🏾💥🏋🏽‍♀️🏅.

Il y a deux mois, j’ai fait un choix, celui de me trouver un nouvel environnement pour m’entraîner afin de pouvoir focuser sur mes plans d’entraînements. Toutefois, j’avais une grande contrainte, celle de ne pas avoir accès à la salle d’entraînement le matin. 2 mois plus tard, me voilà inscrite dans un deuxième gym afin de retrouver mon équilibre 💥🍀🏅🐥.

Pour moi, le matin, j’ai besoin de me centrer , il n’y a rien de mieux que d’aller m’entraîner avant de commencer ma journée. ✌🏾Parfois, il faut quitter une habitude pour réaliser que c’est nécessaire 🥊.

Enfin, aujourd’hui j’ai la chance de pouvoir prendre un temps d’arrêté avec moi-même et de me poser les vraies questions. Ma priorité présentement , est de m’assumer dans mon entièreté et surtout mon authenticité.

Parce que tout le monde a besoin de mettre son cerveau à off de temps en temps ❤️. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre le temps de prendre le temps et de faire les choix pour notre propre bonheur, qui souvent influencent positivement les autres.

J’ai la chance d’avoir un entraîneur passionné de ce qu’il fait, qui croit en moi et surtout qui vient de m’envoyer le plan d’entraînement adapté à la personne que je suis ✌🏾🍁🚨🔥 Mitchell Caissy is the BEST.

Parce que dans la vie, faire preuve de patience ça fait toute la différence. Le dernier mois a été très difficile pour moi, je suis tellement contente d’avoir persévéré parce que depuis ce fameux demi-marathon les résultats explosent et la motivation est à son TOP 🔥✅✌🏾

Un message qui vient tout droit du fond du cœur, sincère et vulnérable qui comprend tellement de valeurs importantes ❤️. Je suis juste tannée de voir les gens fuir leur réalité, à force d’opprimer vos émotions que pensez-vous qui va arriver ?

La fierté d’avoir osé et complété ce 21,1 à un rythme de course faible, sans interruption 🙏. Je suis reconnaissante d’avoir cru en moi et avoir écouté mon corps.