In dieser Episode erzähle ich dir, wie es dazu kam, dass der UPLEVEL Podcast nun zurück ist... denn, wenn ich ganz ehrlich bin, hätte ich selbst nicht damit gerechnet!

Du erfährst außerdem, wie ich die letzten Monate für mich gestaltet habe und um welche Themen es in UPLEVEL in Zukunft gehen wird.

Außerdem gibt es eine ganz wichtige Neuerung: Ab Mittwoch, 17.11.21 wird es den Podcast jeweils mittwochs um 10:30 Uhr auch als Live Stream auf meiner öffentlichen Facebook Page geben.

Du kannst ihn dir also weiterhin - wie gewohnt - in deiner Podcast-App oder hier auf meiner Website anhören...

Aber, du kannst vorab auch schon das Video zum Podcast ansehen - oder eben sogar live dabei sein, wenn ich die neue Episode produziere.

Das Video werden wir außerdem auch jeweils auf meinen YouTube Kanal hochladen und hier zusammen mit der Audio-Version des Podcasts auch auf meiner Website publizieren.

Der Podcast Live Stream löst damit allerdings die wöchentlichen Soulpreneur Sessions in meiner Facebookgruppe ab, welche ab sofort nicht mehr stattfinden werden.

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta

 

P.S.: Folge mir auch auf Instagram für spannende Hintergrundinfos, persönliche Einblicke und einfach, um darüber in Verbindung zu sein.

Diese Podcast-Episode ist gleichzeitig eine der schwierigsten Folgen, die ich bisher aufgenommen habe. Denn nach langem Überlegen habe ich mich dazu entschlossen, bis auf Weiteres mit dem Podcasten aufzuhören.

Die Entscheidung ist mir keinesfalls leicht gefallen - doch sie fühlt sich richtig an. Trotzdem habe auch ich mich in den letzten Wochen immer wieder dabei erwischt, an meiner Herzensentscheidung zu zweifeln und mir Gedanken über die Meinung anderer zu machen. Deshalb möchte ich diese vorerst letzte Episode dafür nutzen, um meine Learnings aus dem vergangenen Monat mit dir zu teilen. Du erfährst, weshalb ich mich dazu entschlossen habe, meinen Podcast zu beenden, wie ich selbst während dieser Zeit mit Zweifeln und Ängsten umgegangen bin und was du daraus für dich mitnehmen kannst.

Wenn du weiterhin mit mir in Kontakt bleiben möchtest, folge mir gerne auf Instagram oder Facebook und abonniere meinen Newsletter, um als Erstes über Neuigkeiten rundum mein Business informiert zu werden.

Danke, dass du mich auf dieser unvergesslichen Reise begleitet hast.

Alles Liebe, Britta

 

DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH In meinen Freebies findest du vieles, was dich als Soulpreneur wieder mehr mit dir verbindet, so dass du Körper, Geist & Seele in Einklang bringen und ein erfolgreicheres Business aufbauen kannst: kostenlose Meditationen, Hypnosen, Mini-Onlinekurse uvm. https://www.brittakimpel.com/freebies/   ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

 

BEWERTE DEN PODCAST

Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏

Viele Unternehmerinnen neigen gerade zu Beginn ihrer Selbstständigkeit dazu, ihr Business ausschliesslich auf Strategien und Erfolg auszurichten - und vernachlässigen dabei völlig ihre eigene Persönlichkeit und Intuition. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Holistic Business Coach Kristin Woltmann darüber, wie wir unser Business holistisch aufbauen können und unser wahres Selbst ausleben.

Kristin unterstützt Frauen, sich ein erfolgreiches Herzensbusiness aufzubauen und dabei vor allem die eigene Persönlichkeit in den Vordergrund zu stellen. In unserem Gespräch teilt Kristin ihren Weg von der Vollzeit-Angestellten in einer renommierten Bank zu einer erfolgreichen, erfüllten Online-Unternehmerin. Dabei spricht sie auch darüber, welche drei Säulen essentiell sind, um ein ganzheitliches Business zu führen und welche Folgen es für unser Business haben kann, wenn wir unseren Fokus ausschliesslich auf Strategien und Know-How richten.

Ausserdem verrät Kristin in unserem Interview, wie wir gute Ideen von echten Herzensimpulsen unterscheiden können und was sie heute anders machen würde, wenn sie noch einmal von vorne starten könnte.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe,

Britta

 

Über Kristin Woltmann

Als Holistic Business Coach und erfahrene Online-Unternehmerin ist es Kristins große Vision, so viele Frauen wie möglich in ein erfülltes, freies und großartiges Leben als Unternehmerinnen zu begleiten, in dem sie das tun, was sie lieben, ihr Herzensbusiness erfolgreich aufbauen und ihr wahres Selbst ausleben.

 

LINKS ZUR EPISODE

• Kristins Website: https://kristinwoltmann.de 
• Kristin bei Instagram: https://www.instagram.com/kristinwoltmann 
• Kristin auf Facebook: https://www.facebook.com/kristinwoltmann 
• Online Business University (Affiliate-Link): https://www.digistore24.com/redir/361210/brittakimpel/CAMPAIGNKEY
• Kristins Community: https://www.facebook.com/groups/251317142218627 

 

BEWERTE DEN PODCAST

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Hast du das Gefühl, vor lauter Aufgaben und Projekten völlig zu verzweifeln? Weisst du nicht mehr, wo vorne und hinten ist und wo du überhaupt anfangen sollst, um endlich ins Handeln zu kommen? Dann verrate ich dir etwas, das dir vielleicht nicht gefallen wird: Überfordert sein ist eine Entscheidung!

Du allein hast dich in diese Situation hineinmanövriert. Doch das ist eine gute Nachricht - denn das bedeutet auch, dass du es in der Hand hast, deiner Überforderung ein Ende zu bereiten. In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie das Gefühl der Überforderung eigentlich entsteht und wie du dich davon lösen kannst. Denn in Wahrheit musst du gar nichts von alldem tun, was auf deiner To-Do-Liste steht. Du musst weder sämtliche Social Media Kanäle bespielen, noch einen Podcast kreieren, eine Webseite erstellen, einen regelmäßigen Newsletter rausschicken oder dich im Bereich Suchmaschinenoptimierung weiterbilden. All das sind Dinge, die du tun kannst - doch du musst gar nichts!

In dieser Folge verrate ich dir ausserdem, was du machen kannst, wenn deine Entscheidung, einen bestimmten Weg zu gehen (oder eben nicht zu gehen) ins Wanken gerät und welche Fragen du dir in Momenten der Überforderung stellen kannst, um zu deiner inneren Ruhe zurückzufinden.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe, Britta

 

LINKS ZUR EPISODE

• Episode 108 "Wie du mit NeuroEmbodied Soul Centering emotionale Blockaden lösen kannst" https://www.brittakimpel.com/emotionale-blockaden-loesen/
• NeuroEmbodied Soul Centering Coaching-Ausbildung: https://www.brittakimpel.com/nesc-training/ 

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Wie erfüllt ist deine Beziehung? In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Beziehungscoach Daniela Haller darüber, wie wir uns eine glückliche, erfüllte Partnerschaft kreieren und die Liebe zurückholen, die in vielen Beziehungen im Laufe der Jahre verloren geht.

Daniela unterstützt sowohl Singles, als auch Personen, die in einer Partnerschaft leben, dabei, sich die Beziehung zu erschaffen, von der sie immer geträumt haben. In unserem Interview nimmt uns Daniela mit auf ihre Reise von einer gestressten Führungskraft hin zu einem erfüllten Leben voller Ruhe und Gelassenheit. Dabei spricht sie unter anderem darüber, welchen Einfluss Yoga auf ihr Leben hatte und wie sie durch die NeuroEmbodied Soul Centering® Ausbildung ein tiefes Verständnis für ihren Körper und die Weisheit ihres Körpers entwickeln konnte, das sie heute an ihre Coachees weitergibt.

Ausserdem teilt Daniela in unserem Gespräch konkrete Tipps zum Thema Beziehungen und erklärt dabei unter anderem, welche typischen Beziehungsfehler die meisten Menschen begehen und wie wichtig vor allem die Beziehung zu uns selbst ist, wenn wir auf der Suche nach einer erfüllten Partnerschaft sind.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe, Britta

 

Über Daniela Haller

Daniela ist angehender NeuroEmbodied Soul Centering® Coach und Beziehungsexpertin. Sie ist seit über 30 Jahren verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder.

Vor ihrem Start in das Coaching-Business war Daniela 25 Jahre selbstständig im Retail-Business tätig und leitete mehrere Juweliergeschäfte. In der Mitte ihres Lebens fasste sie den Entschluss, sich beruflich noch einmal komplett neu zu orientieren. Heute unterstützt sie Menschen dabei, in ihre Transformation zu kommen und eine glücklich, erfüllte Beziehung zu führen.

 

LINKS ZUR EPISODE

• Danielas Website: https://www.danielahaller.de
• Daniela auf Instagram: https://www.instagram.com/danielahaller.de/
• NeuroEmbodied Soul Centering® Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com 

 

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Mein Fazit aus drei Jahren Podcasting. Diese Episode ist eine ganz Besondere, denn es gibt etwas zu feiern - Mein Podcast wird drei Jahre alt!

Für diese Jubiläumsfolge habe ich mir etwas Aufregendes überlegt: Eine gute Freundin von mir hat den Podcast übernommen, um mit mir ein Interview zu führen und mich zu meinen Erkenntnissen der vergangenen drei Jahre auszufragen. Eines kann ich dir jetzt schon verraten: Es wird sehr persönlich.

Wir sprechen unter anderem darüber, wie ich damals mit dem Podcasting gestartet habe, wer ich vor drei Jahren überhaupt war und wie mein Podcast sich im Laufe der Zeit gewandelt hat. Denn gerade in der Anfangszeit hatte ich oft mit meinem Podcast zu kämpfen und war sehr häufig kurz davor, alles hinzuschmeissen. In dieser Folge teile ich meine wertvollsten Erkenntnisse der letzten drei Jahre, meine Höhen und Tiefen und verrate dir auch, wie es mir gelungen ist, meine anfängliche Nervosität und grosse Angst vor der Sichtbarkeit abzulegen.

Ausserdem erfährst du, was du tun kannst, wenn du gerade noch ganz am Anfang stehst und gerne mit einem eigenen Podcast starten möchtest.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe, Britta

 

 

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Viele Menschen verwenden ihre Intuition als Ausrede dafür, nicht über ihre Komfortzone hinausgehen zu müssen. Ich selbst sage in meinen Podcast-Episoden so oft ich kann, dass wir tun sollten, was uns Spass macht. Doch das bedeutet keinesfalls, dass dazu nicht auch Momente gehören, die für uns herausfordernd sind. Momente, in denen wir die Zähne zusammenbeissen müssen, wenn wir unser grosses Ziel, unsere Vision, erreichen möchten. Denn am Ende wachsen wir nur, indem wir durch genau solche Phasen gehen und unsere gemütliche Komfortzone ab und zu verlassen.

Trotzdem sehe ich immer wieder Menschen, die auf halber Strecke aufgeben. Während sie anfangs noch Feuer und Flamme für ihr Projekt sind, werfen sie spätestens dann alles hin, wenn sich die ersten Hindernisse auftun und es anstrengend wird. „Es fühlt sich nicht richtig an“ heisst es dann. Doch stimmt das wirklich? Oder machen wir uns damit in Wahrheit nicht etwas vor? In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, weshalb viele Menschen ihre Intuition als Ausrede dafür verwenden, in ihrer Komfortzone zu bleiben und eben nicht die Extrameile zu gehen.

Ausserdem erfährst du, was du tun kannst, wenn du dieses Muster bei dir entdeckst und wie es dir gelingt, deine Ziele für das nächste Jahr erfolgreich zu planen und umzusetzen.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe, Britta

 

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Freust du dich auf die Weihnachtstage? Oder ist die Weihnachtszeit bei dir üblicherweise mit Stress und Konflikten verbunden? In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du in diesen herausfordernden Zeiten inneren Frieden finden und voller Gelassenheit durch die Weihnachtstage kommen kannst.

Denn nicht selten kommt es gerade in dieser eigentlich so besinnlichen Zeit zu Reibereien und Diskussionen innerhalb der Familie. Falls du dich dazu entschlossen hast, dieses Jahr alleine zu feiern, kannst du aus dieser Folge ebenfalls einige wertvolle Learnings für dich mitnehmen. Ich stelle dir die fünf Prinzipien des NeuroEmbodied Soul Centering® vor, die dir im Alltag, aber besonders auch in der Weihnachtszeit dabei helfen werden, achtsamer zu sein und die kommenden Tage in Frieden mit dir und deinen Mitmenschen zu erleben. Dabei spreche ich unter anderem darüber, wie es dir gelingt, besser mit Kritik umzugehen, in Konfliktsituationen gelassen zu bleiben und wie du während dieser intensiven Zeit mit deiner Familie noch mehr über dich und deine Muster lernen kannst.

Ausserdem verrate ich dir, welche Philosophie hinter NeuroEmbodied Soul Centering® steht und wie diese von mir entwickelte Methode in den letzten Jahren entstanden ist.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe, Britta

  LINKS ZUR EPISODE •NESC-NeuroEmbodied Soul Centering: Brittakimpel.com/nesc-training •Episode 048 Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen: https://www.brittakimpel.com/nicht-alles-persoenlich-nehmen/ •Episode 084 Bei sich bleiben, wenn du dich für Andere verantwortlich fühlst: https://www.brittakimpel.com/bei-sich-bleiben/ •Episode 113 Mit dem SEIN-Modell des integrierten Selbst die Resilienz fördern: https://www.brittakimpel.com/resilienz-foerdern/ •Episode 116 Wie du das Nervensystem entstressen kannst: https://www.brittakimpel.com/nervensystem-entstressen/ •Episode 118 BEST OF – Warum du aufhören solltest, Gefühle zu unterdrücken: https://www.brittakimpel.com/gefuehle-zulassen/ •Episode 143 Emotionale Achtsamkeit und das emotionale Spektrum: https://www.brittakimpel.com/emotionale-achtsamkeit/  

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Wie gut gelingt es dir, mit herausfordernden Situationen umzugehen? In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der Resilienz-Expertin Olga Lerke darüber, wie wir unsere Resilienz stärken können - also unsere Fähigkeit, besser mit Stress und anderen Faktoren umzugehen und uns von schwierigen Lebenssituationen schneller zu erholen.

Der Schwerpunkt von Olga’s Arbeit liegt dabei ganz klar auf Kindern und Jugendlichen, da sie selbst mehrere Jahre in verschiedenen Schulen als Lehrerin tätig war und in diesem Bereich ein riesiges Potential sieht. Ihre Mission ist es, Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und sie gegen die verschiedenen Herausforderungen ihres Alltags widerstandsfähiger zu machen. In unserem Interview spricht Olga über ihren spannenden Lebensweg, ihre prägende Zeit bei der Bundeswehr und die aufregende Möglichkeit, an einer Grundschule das Schulfach „Glück“ unterrichten zu dürfen.

Ausserdem teilt Olga wertvolle Infos rundum das Thema Resilienz und geht unter anderem darauf ein, was Resilienz eigentlich bedeutet, welche verschiedenen Resilienzfaktoren es gibt und welche Erfahrung sie selbst mit dem Thema gemacht hat. Am Ende dieser Episode bekommst du noch eine einfache Übung an die Hand, die du anwenden kannst, wenn du sehr in Gedanken bist und das Gefühl hast, diesem Gedankenstrudel nicht entkommen zu können.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe, Britta

 

Über Olga Lerke

Olga ist Resilienztrainerin und angehender NeuroEmbodied Soul Centering® Coach. 

Ihr Ziel ist es, insbesondere Kindern und Jugendlichen zu ihrer inneren Schönheit und Stärke zu verhelfen, damit sie ihr Potenzial voll entfalten können und durch ihre Lebenskraft die Welt zu einem besseren Ort machen.

 

LINKS ZUR EPISODE

• Webseite: www.lebensmaler.de
• Instagram: https://www.instagram.com/lebensmaler/

 

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Hast du alle Projekte, die du dir dieses Jahr vorgenommen hast, erfolgreich abgeschlossen? Viele Unternehmerinnen stellen gerade zum Jahresende fest, dass sie bei einigen ihrer Projekte gescheitert sind und ihre gesteckten Ziele nicht erreichen konnten. Häufig reden sie sich dafür klein, verurteilen sich und fühlen sich dadurch nur noch viel schlechter.

Dabei liegt dieses Scheitern in den meisten Fällen keineswegs an Faulheit, fehlendem Können oder mangelnder Disziplin. Den meisten Unternehmerinnen ist schlichtweg nicht bewusst, welcher Businesstyp sie sind und wie sie ihr Unternehmen typgerecht führen können, um genau solche halbfertigen Projekte zu vermeiden. In dieser Podcast-Episode erfährst du, welche zwei Businesstypen es gibt und wie es dir gelingen kann, mit diesem Wissen das Beste für dich und dein Business herauszuholen. Denn wer du bist und wie du persönlich Projekte gerne angehst, entscheidet am Ende darüber, ob du deine Ziele erreichst und wie du dich so strukturieren kannst, dass du mit dem, was du tust, Erfolg hast.

Ausserdem spreche ich darüber, weshalb du dir gerade bei grösseren, zeitaufwändigen Projekten ganz bewusst mehr Zeit für dich nehmen solltest und gebe dir einige Tipps mit auf den Weg, wie du das in der Praxis für dich umsetzen kannst.

Viel Spass beim Anhören!

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