Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung episodes

  • #87 - Warum du außerhalb der Komfortzone leben solltest

    Wann hast du das letzte Mal deine Komfortzone verlassen? Wir halten uns häufig klein, aus Angst, dass ein bestimmter Zustand oder ein gewisses Ziel für uns sowieso nicht erreichbar ist. Wir haben Angst davor, enttäuscht zu werden oder zu scheitern und bleiben lieber in unserem vermeintlich sicheren, bekannten Leben, das uns zwar keine Freudensprünge machen lässt, uns aber eben auch nicht mit unseren Ängsten konfrontiert.

    In der heutigen Episode spreche ich darüber, weshalb es so unheimlich wichtig ist, unsere Komfortzone regelmässig zu verlassen und uns unseren Ängsten zu stellen. Denn wenn wir uns ständig von unserer Angst blockieren lassen und weiterhin unser mittelmässiges Leben führen, werden wir nie erfahren, welche Wunder ausserhalb unserer Komfortzone auf uns warten.

    Ich verrate dir in dieser Podcast-Folge ausserdem, weshalb es manchmal sogar gefährlich sein kann, dich mit Menschen zu umgeben, die sich auf dem gleichen Level befinden, wie du - und was ich dir stattdessen empfehlen würde.

    Viel Spass beim Anhören!

    Alles Liebe, Britta

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    • Aufzeichnungen der Live-Klassen des Visionskurses
    • Anmeldung zur Facebook-Gruppe zum Visionskurs
    • Episode 64: Sich selbst belügen
    • Episode: 78: Warum du nicht aufgeben solltest, wenn es schwierig(er) wird
    • Episode 79: Wie werde ich glücklich?
    • Episode 80: Verändere dein Sein. Verändere dein Leben.
    • Episode 85: Warum deine Gedanken der Schlüssel zum Erfolg sind
    • Episode 86: Alle Wege zum Glück beginnen mit dieser einen Zutat

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    40 min
  • #86 - Alle Wege zum Glück beginnen mit Commitment

    Gibt es ein Geheimrezept für Glück? Und wenn ja, wie sieht dieses aus? Ich bin überzeugt davon, dass zahlreiche Wege zum Glück führen - doch alle beginnen mit dieser einen bestimmten Zutat.

    Welche Zutat das ist und welche eine Eigenschaft du kultivieren darfst, um dir das Leben deiner Träume zu erschaffen, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Diese Folge ist übrigens die Fortsetzung der Episode von letzter Woche – wenn du dort bisher noch nicht reingehört hast, solltest du das unbedingt vorher nachholen.

    Eines verrate ich dir schon vorneweg: Es handelt sich dabei weder um Disziplin oder Selbstvertrauen, noch um das bewusste Treffen einer Entscheidung für oder gegen etwas. Diese Faktoren sind unheimlich wichtig, doch die geheime Glückszutat ist eine Andere.

    Du erfährst in dieser Episode ausserdem, weshalb es so wichtig ist, dir bewusst zu machen, was passieren kann, wenn du deinen unbewussten Programmen weiterhin die Macht überlässt und in deine alten Denk- und Handlungsmuster zurückfällst. Wenn du dir Ziele setzt und diese dann trotzdem nicht verfolgst...

    Viel Spass beim Anhören!

    Alles Liebe, Britta

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    • Episode 85: Warum deine Gedanken der Schlüssel zum Erfolg sind

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    36 min
  • #85 - Erfolgreich werden mit dem richtigen Mindset

    Heute erfährst du, wie du mit dem richtigen Mindset in vier Schritten erfolgreich werden kannst und weshalb du deine Gedanken unbedingt regelmässig beobachten solltest.

    In der heutigen Zeit gibt es Unmengen an Büchern, Kursen, Workshops und Podcasts, die uns Techniken und Informationen vermitteln, mit denen wir scheinbar unser Traumleben kreieren können. Vielleicht möchtest du dich gerne selbstständig machen, bist auf der Suche nach einem neuen Partner, möchtest deinen Job wechseln oder in eine andere Stadt ziehen. Doch trotz all der Theorie, die wir förmlich in uns aufsaugen, fällt es uns häufig schwer, dieses Wissen umzusetzen und tatsächlich unser Wunschleben zu gestalten. Dafür gibt es einen einfachen Grund: Unsere Gedanken und Glaubenssätze. Unser Mindset.

    Wenn du das Gefühl hast, noch mit einem Fuss auf der Bremse zu stehen, dann ist diese Episode perfekt für dich. In der heutigen Folge verrate ich dir, welche vier Schritte es wirklich braucht, um dein komplettes Mindset zu verändern und das Leben zu gestalten, von dem du schon so lange träumst.

    Viel Freude beim Anhören!

    Alles Liebe, Britta

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    • Kostenloser 5-tägiger Mini-Kurs "Erschaffe eine Vision im Einklang mit deiner Seele" - ab 7. Oktober 2019

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    35 min
  • #84 - Bei sich bleiben, wenn du dich für Andere verantwortlich fühlst

    Heute geht es um das Thema: bei sich bleiben! Vor allem dann, wenn du glaubst, für die Gefühle von Anderen verantwortlich verantwortlich zu sein oder dass es deine Aufgabe ist, andere glücklich oder eben zumindest nicht traurig bzw. wütend zu machen.

    Dieses Gefühl, es sei unsere Verantwortung, dafür zu sorgen, dass Andere glücklich sind, sehe ich bei meinen Coaching-Kundinnen immer wieder. Häufig wurde dies durch verschiedene Situationen in der Kindheit gelernt.

    In der heutigen Episode möchte ich daher aufzeigen, warum du eben genau nicht verantwortlich für die Gefühle von anderen bist und auch überhaupt nicht sein kannst.

    Viel Freude beim Anhören!

    Alles Liebe, Britta

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    • Podcastfolge: Warum du nicht aufgeben solltest, wenn es schwieriger wird
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    24 min
  • #83 - Coaching Methoden für mehr Freiheit und Erfüllung

    Wenn wir das Gefühl haben, dass wir irgendwo feststecken, nicht vorankommen, wir eine Herausforderung oder ein Problem haben und wir für uns eine Lösung suchen, können uns Coaching Methoden helfen.

    Coaching ist für mich eine Hilfe zur Selbsthilfe. Jede Person hat die Lösung für ihre Themen und Probleme bereits in sich. Probleme und Lösungen können nie getrennt voneinander existieren.

    Es gibt viele Themen, die wir mit Selbstcoaching auflösen können. Gerade für unsere „blinden Flecken" macht es jedoch Sinn, neben dem Selbstcoaching externe Hilfe in Anspruch zu nehmen. Auch ich tue dies und liebe es gecoacht zu werden.

    Welche Coaching Methoden du gut für dein Selbstcoaching nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge.

    Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen!

    Alles Liebe, Britta

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    • Podcastfolge Wie du deine Berufung finden kannst
    • Online-Kurs Yoga Philosophie

    • Buchempfehlung MiniMax Interventionen *von Manfred Prior

    *) hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link zu Amazon. Wenn du das entsprechende Buch über den hier zur Verfügung gestellten Link kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, mit der ich meine vielen Gratis-Angebote weiterhin kostenlos halten kann.

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    34 min
  • #82 - Mehr Lebensfreude finden - Teil 2

    Lebst du ein glückliches und erfülltes Leben? Viele Menschen haben Schwierigkeiten, diese Frage mit einem klaren „Ja" zu beantworten. Wir möchten unsere wahre Lebensfreude finden, die sich irgendwo tief in uns versteckt hält - doch wir wissen nicht, wie uns das wirklich gelingen kann und treten dabei irgendwie auf der Stelle.

    Erkennst du dich gerade wieder?

    Dann ist die heutige Podcast-Episode perfekt für dich. Ich rede über fünf Gewohnheiten, die du ablegen solltest, um deine Lebensfreude wiederzuentdecken und ein erfüllteres Leben zu führen. Dabei spreche ich auch darüber, welche wichtige Rolle unser Umfeld spielt und wie häufig uns Ängste davon abhalten, glücklich zu sein.

    Ausserdem erfährst du, welcher Punkt auf dem Weg zu mehr Lebensfreude aus meiner Sicht der Wichtigste ist und wie es dir gelingt, deinen eigenen Weg zu gehen, anstatt wie ein Zombie durch den Alltag zu laufen und dich mit einem „durchschnittlichen" Leben zufrieden zu geben.

    Alles Liebe, Britta

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    • Online-Kurs "Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga" - Interessentenliste - die Anmeldung startet am 6. September

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    29 min
  • #81 - Mehr Lebensfreude finden - Teil I

    Wie gelingt es uns, mehr Lebensfreude in unseren Alltag zu ziehen? Was hält uns davon ab, glücklich zu sein? Unsere Art zu sprechen und unsere Gedanken haben einen unheimlich grossen Einfluss darauf, wie wir unsere Realität wahrnehmen und wie zufrieden wir mit unserem Leben sind. Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität – doch obwohl uns das häufig klar ist, vergessen wir es im stressigen Alltag gerne einmal.

    In der heutigen Podcast-Episode spreche ich über sechs Dinge, die du aufhören solltest, zu tun, zu sagen oder zu denken, wenn du ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen möchtest. Dabei gehe ich auf ganz typische Muster unserer Sprache ein, die wir oft gar nicht mehr bewusst wahrnehmen.

    Welche Sätze halten uns davon ab, ein erfülltes Leben zu führen? Welche Denkmuster hindern uns daran, glücklich zu sein? Wie schaffen wir es, echte Lebensfreude zu empfinden? Ich gebe dir heute Antworten auf diese Fragen und verrate dir ausserdem, welcher Satz mich in meiner Vergangenheit am stärksten blockiert hat und wie es mir gelungen ist, mich davon zu lösen.

    Viel Spass beim Anhören!

    Alles Liebe, Britta

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    • 5-tägiger Kurs für YogalehrerInnen vom 2.-6. September 2019

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    31 min
  • #80 - Wie du deine Realität neu erschaffen kannst

    Unsere Identität ist die Summe all unserer Gefühle, Überzeugungen und Glaubenssätze. Verändere dein Leben, indem du diese Identität veränderst. Anknüpfend an den Podcast der letzten Woche erfährst du heute, wie du dich von deiner alten Identität lösen kannst, um dir das Leben zu erschaffen, welches du dir von Herzen wünschst.

    In der Episode spreche darüber, warum wir uns von dem typischen Denkmuster, dass wir erst etwas haben müssen, um etwas zu sein, unbedingt distanzieren sollten. Du brauchst weder eine Summe X, noch einen bestimmten Job oder Partner, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Durch solche Glaubenssätze machen wir uns nur selbst zum Opfer unserer Lebensumstände und werden abhängig von äusseren Bedingungen, die wir häufig nur zu einem gewissen Teil beeinflussen können.

    Ich gebe dir heute ausserdem eine kleine Übung mit auf den Weg, die dir dabei helfen wird, deine Gedanken zu beobachten und dich darauf zu besinnen, wer du wirklich bist – ohne all die Etiketten, Labels, Attribute und Rollen, die wir uns so häufig zuschreiben. Viel Spass beim Anhören!

    Alles Liebe, Britta

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    • Gespräche mit Gott von Neale Donald Walsch (Affiliate Link)
    • Meditation zum Loslassen von Rollen-Identifikationen
    • Dis-Identifikation von Rollen und deine wahre Essenz (Podcast #23)
    • Wie du mit Leichtigkeit deine Gewohnheiten ändern kannst (Podcast #37)
    • Wie du mit Gehirnwellen dein Unterbewusstsein umprogrammieren kannst (Podcast #41)
    • Wie werde ich glücklich (Podcast #79)

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    26 min
  • #79 - Wie werde ich glücklich?

    Immer wieder werde ich gefragt: "Wie werde ich glücklich oder zumindest glücklicher?" Für mich ist das völlig die falsche Frage, weil sie impliziert, dass unser Glücklich-Sein etwas ist, was in der Zukunft liegt... und wofür wir etwas tun müssten, um dort anzukommen.

    In der heutigen Podcast-Episode zeige ich auf, welche Frage viel sinnvoller ist - um jedes Ziel zu erreichen. Das Ziel, endlich uneingeschränkt glücklich sein zu können. Das Ziel, etwas in deinem Job zu schaffen, was dir bisher noch nicht gelungen ist. Das Ziel, eine neue Beziehung zu finden... Egal, welches Ziel du hast - mit einem kleinen Perspektivwechsel und ein wenig Übung, kannst du dir alles manifestieren!

    Um das ganze zu erklären, tauchen wir heute ausserdem mal wieder ein wenig in die verrückte Welt der Quantenphysik ein und es geht darum, dass unsere lineare Zeit nur eine Illusion ist.

    Viel Spass beim Anhören!

    Alles Liebe, Britta

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    • Online-Kurs "Embodiment - Finde heim zu dir" - nur noch bis 18.08.2019 erhältlich
    • Live Yogalektionen in Rupperswil bei Aarau (CH)
    • Infos zum Coaching-Programm mit mir
    • Quantenphysik & Spiritualität III - Podcast-Episode 71
    • Relativitätstheorie - Podcast-Episode 70
    • Facebook-Gruppe erfülltSEIN Community

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    37 min
  • #78 - Nicht aufgeben, wenn es schwierig(er) wird

    In der heutigen Podcast-Episode geht es darum, wieso du nicht aufgeben solltest, selbst dann - oder vor allem dann, wenn sich die Dinge zunächst zu verschlechtern scheinen. Hier spreche ich vor allem über eine regelmässige spirituelle Praxis, die gerade zu Beginn erst mal vielleicht nicht funktioniert oder eben dein Leben zunächst ganz aus dem Gleichgewicht bringt.

    Dass du trotzdem nicht aufgeben sollst, mag für dein Ego erst mal sehr unlogisch klingen, schliesslich will es um jeden Preis Schmerz vermeiden und immer dafür sorgen, dass es dir gut geht und du sicher bist.

    Im Podcast erkläre ich dir ausserdem, warum du nicht nur nicht aufgeben solltest, sondern, warum du dich sogar über diese Verschlechterung freuen solltest! Das klingt jetzt richtig verrückt, ich weiss - aber hör selbst, warum das so ist und trotz allem Sinn macht!

    Viel Spass beim Anhören!

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About Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung von und mit Britta Kimpel, Diplom-Psychologin & Expertin für NeuroEmbodiment®.

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