Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

Vermutlich fragst du dich, wie du zufriedener sein kannst, nur weil du bessere Fragen fragst? Der Motivationstrainer und Coach Tony Robbins sagt, dass die Qualität deines Lebens von der Qualität der Fragen, die du dir selbst stellst, abhängt.

Das kannst du dir so vorstellen: wenn in dir eine Frage aufkommt, sucht dein Gehirn immer eine Antwort darauf!

Wenn du nun also Fragen stellst, wie z.B. "Warum passiert das immer mir?", dann kann dein Gehirn nur mit Antworten aufkommen, die dich als Opfer dessen, was "dir passiert" dastehen lassen und dir damit deine innere Kraft nehmen.

Wenn du aber stattdessen z.B. fragst "Was kann ich dadurch lernen", dann generiert dein Gehirn zwangsläufig Antworten, die dich in deine eigene Kraft kommen lassen und die dir helfen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

Wie diese und andere Fragen dauerhaft deine Lebensqualität verbessern können und dir dazu verhelfen, im Leben zufriedener zu sein, darum geht es in der heutigen Episode vom tiefer, langsamer & näher Podcast.

Viel Spass und alles Liebe Britta

Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt.

LINKS ZUR EPISODE

• Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst (Online-Klasse) - noch bis 28.02.19 kostenlos anschauen
• Fifty Shades Of You (Online-Kurs) - Kursstart am 07.03.19
• Mein Coaching-Angebot

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Vermutlich fragst du dich, wie du zufriedener sein kannst, nur weil du bessere Fragen fragst? Der Motivationstrainer und Coach Tony Robbins sagt, dass die Qualität deines Lebens von der Qualität der Fragen, die du dir selbst stellst, abhängt.

Das kannst du dir so vorstellen: wenn in dir eine Frage aufkommt, sucht dein Gehirn immer eine Antwort darauf!

Wenn du nun also Fragen stellst, wie z.B. "Warum passiert das immer mir?", dann kann dein Gehirn nur mit Antworten aufkommen, die dich als Opfer dessen, was "dir passiert" dastehen lassen und dir damit deine innere Kraft nehmen. 

Wenn du aber stattdessen z.B. fragst "Was kann ich dadurch lernen", dann generiert dein Gehirn zwangsläufig Antworten, die dich in deine eigene Kraft kommen lassen und die dir helfen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

Wie diese und andere Fragen dauerhaft deine Lebensqualität verbessern können und dir dazu verhelfen, im Leben zufriedener zu sein, darum geht es in der heutigen Episode vom tiefer, langsamer & näher Podcast. 

Viel Spass und alles Liebe
Britta 

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Gefühle unterdrücken... aus meiner Sicht eine der grössten "Epidemien" unserer heutigen Zeit. Als Kinder lernen wir, welche unserer emotionalen Ausdrucksweisen akzeptiert sind und welche nicht... und wir lernen, jeden Gefühlsausdruck zu unterdrücken, der scheinbar nicht gut ankommen. Aus der Perspektive des abhängigen Kindes ist das das einzige, was sicherstellt, dass wir uns weiterhin sicher und versorgt wissen.

Doch wenn wir nie lernen, mit Gefühlen umzugehen und ihnen nie den Raum geben, den sie brauchen, geht das im späteren Leben mit vielen Schwierigkeiten einher. Diese können körperlicher Art sein, aber auch unsere Lebensfreude und unsere Lebensenergie leiden unter den unterdrückten Gefühlen.

Im heutigen Podcast geht es daher darum, warum du Gefühle nicht mehr länger unterdrücken solltest und welchen Umgang du stattdessen damit finden kannst, um mehr Freiheit und Lebensfreude zu finden.

Viel Spass und alles Liebe Britta

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• Live Q&A Call zu Fifty Shades Of You auf Facebook (müsste auch ohne Account zu sehen sein) - Mittwoch, 20.02.19 um 19.30 Uhr
• auch interessant zum Thema "Unterdrückte Gefühle": Holding Space (Podcast)
• Mein Coaching-Angebot

BÜCHER

• Loslassen - Der Pfad widerstandsloser Kapitulation *) von David Hawkins
• Letting Go: The Pathway Of Surrender *) von David Hawkins
• Die Ebenen des Bewusstseins: Von der Kraft, die wir ausstrahlen *) von David Hawkins

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Gefühle unterdrücken... aus meiner Sicht eine der grössten "Epidemien" unserer heutigen Zeit. Als Kinder lernen wir, welche unserer emotionalen Ausdrucksweisen akzeptiert sind und welche nicht... und wir lernen, jeden Gefühlsausdruck zu unterdrücken, der scheinbar nicht gut ankommen. Aus der Perspektive des abhängigen Kindes ist das das einzige, was sicherstellt, dass wir uns weiterhin sicher und versorgt wissen.

Doch wenn wir nie lernen, mit Gefühlen umzugehen und ihnen nie den Raum geben, den sie brauchen, geht das im späteren Leben mit vielen Schwierigkeiten einher. Diese können körperlicher Art sein, aber auch unsere Lebensfreude und unsere Lebensenergie leiden unter den unterdrückten Gefühlen.

Im heutigen Podcast geht es daher darum, warum du Gefühle nicht mehr länger unterdrücken solltest und welchen Umgang du stattdessen damit finden kannst, um mehr Freiheit und Lebensfreude zu finden.

Viel Spass und alles Liebe
Britta 

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Aus Angst, falsche Entscheidungen zu treffen, entscheiden viele sich gar nicht mehr. Doch auch jede Nicht-Entscheidung ist letztlich nichts anderes als eine Entscheidung. Einfach eine Entscheidung dafür, nichts zu ändern und in der aktuellen Situation zu bleiben.

Im heutigen Podcast geht es darum, welche Bedingungen es uns erleichtern, bewusste und stimmige Entscheidungen treffen zu können und welche Grundsatzentscheidungen ich selbst für mein Leben getroffen habe. Ich erzähle, wie diese Grundsatzentscheidungen alle anderen Dinge in meinem Leben beeinflussen und warum ich der Meinung bin, dass wir mehr Kontrolle abgeben sollten.

Ausserdem bringe ich eine Analogie von Debbie Ford über unser inneres Feuer und wie jede bewusste oder unbewusste Entscheidung dieses Feuer beeinflusst. Zum Schluss stelle ich dir zehn Fragen - ebenfalls von Debbie Ford - vor, mit denen du den Autopiloten ausschalten und bessere Entscheidungen treffen kannst.

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• Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst - kostenlose Online-Klasse am Mittwoch, 13.02.19 um 18.30 Uhr
• Schattenarbeit - Integration deiner dunklen Seite (Podcast)
• Leg doch mal alles auf die Goldwaage (Podcast)
• Bye, Bye Drama (Podcast)
• Selbst-Empowerment statt Selbstmitleid (Podcast)
• Erkenne deine inneren Saboteure (Podcast)

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Im heutigen Podcast geht es darum, welche Bedingungen es uns erleichtern, bewusste und stimmige Entscheidungen treffen zu können und welche Grundsatzentscheidungen ich selbst für mein Leben getroffen habe. Ich erzähle, wie diese Grundsatzentscheidungen alle anderen Dinge in meinem Leben beeinflussen und warum ich der Meinung bin, dass wir mehr Kontrolle abgeben sollten.

Ausserdem bringe ich eine Analogie von Debbie Ford über unser inneres Feuer und wie jede bewusste oder unbewusste Entscheidung dieses Feuer beeinflusst. Zum Schluss stelle ich dir zehn Fragen - ebenfalls von Debbie Ford - vor, mit denen du den Autopiloten ausschalten und bessere Entscheidungen treffen kannst.

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In der heutigen Sonderausgabe vom Podcast geht es ums Thema "Muster verändern". In der Episode erzähle ich eine kleine Geschichte, bzw. vielmehr ein Rätsel... und die Auflösung gibt es am Mittwoch in einer Gratis-Klasse, zu der du dich hier anmelden kannst.

Zu häufig wissen wir eigentlich, was wir verändern müssten, und wie wir aus festgefahrenen Mustern ausbrechen könnten... doch wenn es dann so weit ist, fallen wir allzu leicht wieder zurück in alte Verhaltensweisen.

Vielleicht hast du ja eine Idee, warum das so ist? Ich bin gespannt auf deine Antwort zu meinem kleinen Rätsel... und wenn du meine Antwort hören willst, sei am kommenden Mittwoch zum Thema "Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst" mit dabei!

Viel Spass mit dem heutigen Rätsel und der Klasse am Mittwoch!

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• TLUNique Lounge (Facebookgruppe) - Aufzeichnung des Gratis-Trainings "Intentionen & das Gesetz der Anziehung" noch bis 17.02. verfügbar
• Umfrage für den Online-Kurs "Fifty Shades Of You" (Nur EINE Frage! Danke fürs Beantworten!)
• Anmeldung zum Gratis-Training "Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst" - findet am Mittwoch, 13.02. um 18.30 Uhr statt

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In der heutigen Sonderausgabe vom Podcast geht es ums Thema "Muster verändern". In der Episode erzähle ich eine kleine Geschichte, bzw. vielmehr ein Rätsel... und die Auflösung gibt es am Mittwoch in einer Gratis-Klasse, zu der du dich hier anmelden kannst.

Zu häufig wissen wir eigentlich, was wir verändern müssten, und wie wir aus festgefahrenen Mustern ausbrechen könnten... doch wenn es dann so weit ist, fallen wir allzu leicht wieder zurück in alte Verhaltensweisen.

Vielleicht hast du ja eine Idee, warum das so ist? Ich bin gespannt auf deine Antwort zu meinem kleinen Rätsel... und wenn du meine Antwort hören willst, sei am kommenden Mittwoch zum Thema "Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst" mit dabei!

Viel Spass mit dem heutigen Rätsel und der Klasse am Mittwoch!

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Im heutigen Podcast geht es um die wichtige Fähigkeit, Fehler eingestehen zu können. Viel zu häufig versuchen wir, Fehler, die wir gemacht haben, zu vertuschen oder zu verleugnen - oder schlimmer: wir rechtfertigen uns und geben Anderen die Schuld für das, was wir getan haben.

Aus meiner Sicht spielen hier verschiedene Faktoren eine Rolle: der Wunsch, immer perfekt dazustehen und sich ja keine Blösse zu geben oder Schwächen zu zeigen. Unsere selbst aufgebauten Masken, mit denen wir ein Bild von uns kreieren, das nicht der Realität entspricht. Ungeliebte Schattenanteile, die wir lieber verstecken wollen.

Das alles baut aber nur Druck auf und raubt nicht nur uns die Energie, sondern kann auch dazu führen, dass wir mit unserem uneinsichtigen Verhalten, Beziehungen zerstören. Zeit also, die Verantwortung für uns und unser Tun uneingeschränkt zu übernehmen.

Wie das geht, erfährst du in der heutigen Folge.

Viel Spass damit!

Alles Liebe Britta

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• TLUNique Lounge (Facebookgruppe) - kostenloses Training am 10.02.2019 um 11 Uhr
• Schattenarbeit - Integration deiner dunklen Seite (Podcast)
• Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen (Podcast)
• 6-wöchiger Online-Kurs Embodiment
• Yoga Sound & Sea Festival am Steinberger See
• 200 Std. Yogalehrerausbildung in Nürnberg ab April 2019
• Online-Kurs "Fifty Shades Of You" - ab März 2019, jetzt schon auf die Interessentenliste

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Aus meiner Sicht spielen hier verschiedene Faktoren eine Rolle: der Wunsch, immer perfekt dazustehen und sich ja keine Blösse zu geben oder Schwächen zu zeigen. Unsere selbst aufgebauten Masken, mit denen wir ein Bild von uns kreieren, das nicht der Realität entspricht. Ungeliebte Schattenanteile, die wir lieber verstecken wollen.

Das alles baut aber nur Druck auf und raubt nicht nur uns die Energie, sondern kann auch dazu führen, dass wir mit unserem uneinsichtigen Verhalten, Beziehungen zerstören. Zeit also, die Verantwortung für uns und unser Tun uneingeschränkt zu übernehmen.

Wie das geht, erfährst du in der heutigen Folge.

Viel Spass damit!

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