برنامج المهارات النفسية | مجتمع فطرة

نضع أهدافًا… لكنها تظل أفكارًا جميلة، لا تعيش معنا في يومنا. نبدأ بحماس… ثم نبتعد قليلًا دون أن نشعر.
فهل المشكلة في الهدف؟ أم في طريقة حضوره في حياتنا؟

نكمل معًا خطوة مهمة في البرنامج :
نُنهي مرحلة وضع الأهداف، ونبدأ الورشة العملية ونتعلّم كيف نُقرّب هذه الأهداف من واقعنا… لتصبح جزءًا من يومنا، لا مجرد نوايا.

#مهارات-نفسية

في ثاني حلقات برنامج "مهارات نفسية" مع دكتور شريفأول مراحل البرنامج... أحيانًا لا تكون المشكلة في ما نمرّ به… بل في الطريقة التي ننظر بها إليه.بين عقلية ثابتة ترى أن التغيير صعب، وعقلية تنمو تحاول وتتعلم…لنتأمل: كيف نتحرك رغم العقبات؟ ومع رغبتنا في التغيير، لكن لا نعرف كيف نبدأ بوضوح، أو نواجه صعوبة في التعبير عمّا بداخلنا.ونتعلّم كيف نضع أهدافًا علاجية بطريقة فعّالة، وكيف نتعامل مع العقبات التي تواجهنا في التعبير عن أنفسنا. خطوات بسيطة… لكنها تساعدنا أن نتحرك بوعي، ونستمر بثبات رغم التحديات

برنامج "مهارات نفسية" مع د. شريف رسلان

نبدأ هذه الرحلة بخطوات تطبيقية، ومهارات تساعدنا على بناء عادات نفسية صحية (تأسيسية)

تُعيننا على أنفسنا في هذه الرحلة والتعامل مع ما يعيق التغير، وتضع ميثاقًا ومبادئ أساسية تقودك نحو توازن نفسي وتغيير حقيقي في حياتك و السير فيها بثبات وسط تقلبات الحياة… ، نسأل الله أن يكتب لنا فيها التوفيق