Kennst du das auch? Aus heiterem Himmel erwischt es dich nicht kalt, aber heiß: Hitzewallungen.

Meistens schleichen sie sich von unten bei deinen Füßen an und wandern unbehelligt nach oben bis zu deinem Kopf. Der Schweiß steht dir dann auf der Stirn.

Wenn dich das Schwitzen total nervt, zeige ich dir 12 Möglichkeiten, was du gegen das lästige Schwitzen tun kannst. 

In meiner ersten Podcast Folge spreche ich über den Moment, als ich die Brustkrebs Diagnose bekommen habe und erzähle dir, wie es mir damit ergangen ist.

Damit du emotional besser klar kommst, gebe ich dir ganz konkrete Tipps, was du in der ersten Zeit nach der Diagnose tun kannst.