Bryd Tabuet

Hvordan er det at vokse op og føle at du er nødt til at skjule at du er homoseksuel?

Hvordan håndterer du andres fordomme, uden at se ned på dem, eller tage det ind?

Og hvad kræver det at trykke på pytknappen, og stoppe med at prøve at kontrolle ting, som alligevel er ude af dine hænder?

Hjælp med at gøre en forskel og støt voldsramte børn på: https://www.brydtabuetshop.dk

Hvordan er det og vokse op uden sin far der sidder i fængsel for mord?

Hvad gør det ved dig når du bliver mobbet så intensivt, at du stadig har ar på sjælen som voksen?

Micki fortæller hvordan det var at vokse uden sin far, at blive mobbet, og finde sin plads i livet som homoseksuel.

Hjælp med at gøre en forskel og støt voldsramte børn på: https://www.brydtabuetshop.dk

Hvorfor får du altid dårlig samvittighed lige efter du har sagt nej eller sagt fra?

Hvorfor bliver du i tvivl om det var rigtige og sige nej, når du havde mærket efter?

Vi dykker ned i hvad dårlig samvittighed er, hvorfor du får det, og hvad du kan gøre for at undgå det.

Hvad er årsagen til at der så stor mistrivsel blandt børn og unge i dag?

Hvorfor har vi så svært ved at tale om vores følelser og hvad der foregår indeni os? Når vi samtidigt opretholder en facade der udstråler at intet er galt?

Og hvad kan vi selv gøre, for at få det bedre?

Hvordan er det at flytte til et nyt land hvor kulturen og værdierne er så fjerne fra dem du er opvokset med og føler dig tryg i?

Hvad sker der indeni når du hverken kan se dig selv, eller spejle dig selv, i nogen af de mennesker eller omgivelser som nu er dit nye hjem?

Ulla fortæller i første del af hendes episode hvordan det var at flytte fra Grønland til Danmark som barn, og alle de udfordringer hun mærkede når to kulturer ramler sammen.

Hvordan finder du ro når tankerne flyver afsted?

Hvad gør du når tankemylderet bliver ved og ved og bare ikke vil stoppe?

Og hvordan kommer du overtænkning til livs?

I denne episode får du mine 3 bedste råd mod overtænkning og tankemylder.

Prøv det af og lad vide om det virkede for dig.

Hvordan føles det at blive spurgt om hvordan du kan have hjemve, når du ikke har noget hjem?

Hvad sker der med kroppen og med hovedet, når du endelig kommer ud af dit misbrug, og du begynder at kunne mærke dig selv igen?

Og hvordan er det at bo på et opholdssted som er dit hjem og din trygge base, men samtidig skulle høre på alle de fordomme og rygter der florerer omkring opholdssteder?

Hvordan er det og vokse op uden sin far som har fået 14 års fængsel for en af Danmarks største narko sager?

Hvad gør det ved dig når ingen tror på dig, trods du har synlige blå mærker og ar, fra misbrug, vold, og overgreb i hjemmet?

Og hvordan føles det at være så alene, at du er nødt til at sove på gaden på en våd madras i december måned, uden nogen til at gribe dig eller hjælpe dig?

Malika tager dig med ind i en verden med svigt, misbrug, vold, stoffer, og kriminalitet.  En verden som få kender til, men som er meget, meget større, end dem som sidder på magten tør indrømme.

Hvordan finder du tilbage til en normal hverdag, efter en spiseforstyrrelse?

Hvor meget har dit mindset og sige, når du skal finde en sund balance i kost og træning?

Pernille fortæller hvordan hun fandt vejen tilbage fra sin spiseforstyrrelse, og nu hjælper kvinder med at få et sundere forhold til mad bl.a. ved at arbejde med deres tanker og mindset.

Hvad sker der, når alt det som før var hele din identitet, bliver tager fra dig, fra den ene dag til den anden?

Hvordan tager du kontrollen tilbage, og overvinder den spiseforstyrrelse, som nu har taget magten fra dig?

Pernille deler sine oplevelser og erfaringer med tidligere spiseforstyrrelse, og hvad der hjalp hende med at overvinde den.