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本集重點：

• Mandy 在心理與身體都承受不了的狀況下選擇離職，即使金錢未準備好也要先救自己。
• 金錢焦慮不再與收入多寡有關，而是內心是否有掌控感與決斷力。
• 離職後花費大幅減少，生活品質反而更簡單且清明，也不覺得委屈。
• 聚餐、開銷轉向更有意識的選擇，重視的是陪伴與互動，而非消費金額。
• 孩子也因家庭財務轉變而更懂得珍惜與節制，意外得到金錢教育。
• 過去因為補償心理與疲憊，常以「給予」換取家庭愧疚感，如今有意識地改變。
• 學會記帳與盤點，意識到原來真正的生活開銷遠低於預期，焦慮也因此減輕。
• ETF 被當成理財入門選項，從零開始逐步建立金錢系統與被動收入。
• 雖未富有，卻更自在，也更願意與孩子一起學習財務規劃與人生選擇。
• 人生轉型的重點在於行動與體驗，當開始感受到投資或轉變的好處，就會有繼續下去的動力。

來賓

Mandy 曼蒂歐逆-轉型之路：https://www.facebook.com/oniplaylist
Ivy 神燈教母Ivy  https://www.facebook.com/ivylampmom
Podcast 節目：《任性歐逆機智生活》


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

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本集重點：

• Mandy 和 Ivy 提到「我難道要一直這樣做到80歲嗎？」這句話成為她們離職的重要啟動點。
• 離職不是衝動決定，而是長期壓力累積後的反思與準備，從三年思考到一個月行動不等。
• Mandy 發現自己不是沒準備好，而是「底氣都在人身上」，多年人脈與信任成為無形資本。
• 她將自己擅長的媒合與協助能力變成創業起點，斜槓經驗轉為主業。
• 一場熱情探索課程成為人生轉捩點，讓她重新看見自己的價值與潛能。
• 長期壓力造成身心警訊，包括焦慮、失眠、免疫系統失調，迫使她正視問題。
• 她透過設定「保底收入」並修改社群簡介，正式宣告身份轉變與離職。
• 前同事一句「你的底氣都在人身上」讓她驚覺自己早已默默準備好。
• 幫助朋友完成數位專案讓她重新找回成就感與自信，也發現自己的商業價值。
• 她透過心理諮詢與自我觀察學會與焦慮共處，逐步建立情緒調節與行動能力。

來賓


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本集重點：

這場對談原本是布姐擔任來賓，但變成三人自由聊天：完全無反綱，卻自然流露真實與深度的討論。
轉型不是計畫出來的，是邊走邊學邊修正：布姐分享自己是靠好奇心與行動，探索出Podcast與寫書之路。
Podcast 成為開展個人品牌的重要媒介：不但能訪談他人，也創造曝光、合作與被看見的機會。
Ivy與Mandy的職場轉型都來自一種「渴望不只如此」的心聲：兩人皆從職場的疲乏與迷惘中走出，勇敢投入新生活。
轉型需要準備三大資源：心態、能力與財務安全感：學習是必要投資，勇氣則來自持續練習。
布姐的轉型目標之一是完成一本關於中年轉型的書：希望分享自己的故事與訪談，成為他人的陪伴與參考。
不完美也能開始，只要願意踏出第一步：大家都強調「沒有準備好就出發，但出發後會看到風景」。
支持系統與關係網絡的重要性：三人都提到貴人、朋友與家人的支持，是轉型旅程中的關鍵。



來賓

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本集重點：

1. 角色刻畫與情感共鳴：胖姐以真誠、正直、溫暖的形象，成為觀眾心中值得尊敬的角色。
2. 職場善良的價值：善良是一種選擇，但在職場中若缺乏策略，單靠善良無法創造價值。
3. 領導力與決策力：胖姐的領導風格情義相挺，但缺乏商業策略，使她難以帶領公司持續發展。
4. 經營管理的挑戰：缺乏資源與商業計劃導致公司營運困難，辦公環境簡陋且資金緊張。
5. 人脈與資源的影響：在產業中，強大的資源與人脈是推動藝人成功的重要因素。
6. 員工視角的考量：從員工角度出發，胖姐是一個值得信任的好主管，但可能無法提供長期的職涯發展。
7. 主管選擇的智慧：在面試時觀察公司的環境與文化、詢問角色定位、了解主管的特質，都是辨別好主管的方法。
8. 情緒管理與職場表現：胖姐情緒起伏較大，影響專業表現。良好的情緒管理是成功領導者的重要素質。
9. 策略性善良的重要性：有智慧且具備策略的善良才能在職場中發揮最大價值。
10. 職場的現實與選擇：理解職場的現實面，做出有利於自身成長的選擇，是每位職場人的重要課題。

來賓。Kyria 淳絪

聯播節目：華麗職場不用力 https://reurl.cc/lNW73E
https://tw.reinventingcarriere.com/%E8%81%B7%E6%B6%AF%E6%95%99%E7%B7%B4/

來自臺灣，自 2011 年起在法國巴黎生活工作。
近二十年橫跨金融、行銷、管理顧問、教練與企業培訓的國際職涯，
熱衷於陪伴國際職場上的專業經理人，透過中文、法文、英文的教練服務，幫助他們超越挑戰、實現卓越績效。

具多項國際認證 (ICF-PCC, PCM)的職場職涯教練及企業培訓師 Kyria，陪伴你突破職場瓶頸、實現理想職涯，更自在地與眾不同！




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⏰「未來領導者實戰營」重要時程與詳細內容：六週密集學習 2025/04/25-2025/06/06
1. 一份領導力評測報告
2. 一場全天實體工作坊（台北）：2025年4月25日(五）9:30-17:00，一場半天實體工作坊（台北）：2025年6月6日(五）13:00-16:00
3. 一場線上行動學習團練（報名時三個時段擇一）
2025年05月14日(三）台灣時間晚上8:00-10:00（線上）
2025年05月17日(六）台灣時間早上9:30-11:30 （線上）
2025年06月06日(五）台灣時間早上10:00-12:00 （實體，與半天工作坊同一天）
4. 專屬「未來領導者」實踐社群：進展追蹤與回顧，42天習慣養成練習等

課程連結：https://heycoach.pse.is/FLP2025 
優惠碼：「BRENDA」
截止日期：2025/04/18（五）晚上11:59
折扣方式：在報名表中輸入優惠碼「BRENDA」，即可抵500元。
折抵數量：無上限

───✦✧✦───

本集重點：

領導不是天生的：透過學習與實戰經驗，任何人都能成為更好的領導者。
教練式領導的力量：傾聽與提問，比單向指示更能激發團隊潛力。
從領導自己開始：先了解並管理好自己，才能有效帶領他人。
智囊團共學模式：不同產業的學員互相激盪，提供全新視角。
解決真實問題：帶著自己的領導挑戰進場，實戰中找到解決方案。
21天行動學習：課後持續練習，將學習真正內化為領導力。
領導力的影響範圍：不只是帶團隊，還能在跨部門、跨組織中展現影響力。
培養團隊責任感：學會傾聽與回饋，讓團隊主動承擔、貢獻想法。
克服內耗與低效：了解人際互動的根本問題，改善團隊氛圍。
真實成長經驗：透過實戰營，你將獲得不只是一套方法，更是一場深刻的成長旅程。


───✦✧✦───

來賓 曹代

美國紐約哥倫比亞大學組織心理學碩士，
專攻變革領導和組織文化顧問與學習設計，
是Leadnow領今管理顧問公司創辦人。
Hey Coach 共同創辦人

她是一位團隊教練、學習引導師與領導力培育實踐者。
Tai 與Mamie Kanfer Stewart共同著有Momentum: Creating Effective, Engaging, and Enjoyable Meetings一書，
於2017年發行後即成為美國亞馬遜書城暢銷書籍，
協助全球上千人透過會議與對話，打造正面組織文化。

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本集重點：

離職心情：離職後的心情平靜且有準備，沒有強烈的“人走茶涼”感。
自我安排：保持上班的作息時間，透過運動、寫未來日記等方式充實生活。
Podcast 設計：從市場研究發現行銷主題競爭激烈，轉而選擇以「貴人學」為核心概念。
行銷人思維：運用行銷研究方法進行市場調查，找出合適的 Podcast 主題。
正向影響力：貴人學著重分享正向故事，傳遞溫暖和啟發。
個人品牌經營：除了貴人學 Podcast，也經營粉專「達官貴人生活筆記」與 AI 共學專頁。
學習 AI：積極學習 AI 工具，並透過粉專記錄與分享學習心得。
財務焦慮調適：利用金錢咒語和視覺化練習，緩解財務焦慮。
職涯選擇建議：如果工作環境具毒性或長期負面情緒纏身，建議勇敢離開。
人生觀點：每份工作經歷都是養分，離職並不代表結束，而是轉換身份的開始。


來賓



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本集重點：

1. 桂桂離開外商工作轉職自由工作者：擁有24年外商行銷經驗，曾任行銷總監，於2024年8月離職後展開自由職涯。
2. 多重身份快速展開：半年內創立Podcast《貴人學》、經營兩個粉專（達官貴人生活筆記、AI共學誌），成為AI行銷講師與企業顧問。
3. 起點來自「被推上台」：早年職涯裡多次「硬著頭皮」接下任務，從中獲得信任與養分。
4. 每一段職涯都有貴人：不論在哪個公司，都遇到給她養分的主管或同事。
5. 跨文化挑戰養成國際觀：曾被派駐新加坡，與10國市場協作，學習以信賴累積合作。
6. 觀察現場與邏輯力兼備：從店頭實戰到PowerPoint邏輯調整，學會用策略與數據說服他人。
7. 全面行銷實力與策略思維：在和商經歷幫助她累積全方位整合行銷與策略能力，也成為後來轉為顧問的重要基礎。
8. 主導跨部門專案與領導溝通力：在德商負責跨部門協作專案，強化協調與進度推動能力。
9. 離職的主因為「停滯感」與想拿回主導權：在組織調整下選擇不再原地踏步，而是勇敢轉身。
10. 轉職的底氣來自財務穩定與職涯信心：多年積蓄加上對專業能力的信心，是離職後穩定展開新生活的關鍵。

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• 新書主題：挑戰理所當然的思維 ：書名《人生沒有理所當然》，以逆思維挑戰經典格言與社會定見。
• 創作停滯的原因 ：歷經四年才出新書，坦承「江郎才盡」，但也因為想累積更多生活經驗與內化。
• 從專注思維到發散思維的寫作模式：結合閱讀、發散活動（如散步、洗澡）讓創意自然浮現。
• 拳擊帶來的人生啟發 ：從學拳中領悟放鬆的重要性，以及「保持距離」與「適時出手」的策略智慧。
• 生活中的“無用時間”價值 ：學會保留一小時的“無用時間”，與自己對話、放空、孕育創意。
• 嘗試新事物帶來跨領域創作靈感 ：每年學習一項新技能（如拳擊、吉他），讓人生持續拓展。
• 保有孤獨感，創造“秘密專案” ：保持距離才能保有創作能量，白天上班、晚上練功，獨立思考的力量來自這種“孤獨中的專注”。
• 破除“酒香不怕巷子深”的迷思 ：引用畢卡索行銷自己的故事，鼓勵大家勇敢自我推廣，經營個人品牌。
• 寫作與輸出是連結世界的方式 ：產出系列文章能強化標籤與形象，是推動轉職、出版、演講機會的起點。
• 彈性思維才是真正的智慧 ：所有格言不是絕對真理，而是觀點。學會用不同角度檢視世界，才能破框前行。

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轉職的背後動機：歐陽老師從高中國文老師轉型為斜槓講師與作家，關鍵在於「想以能力換取報酬」與「追求影響力」。
十年一劍的離職時機：任教十年後，有書、有演講邀約、有圈外人脈，他決定在高三學生畢業後華麗轉身。
離職第一年最痛苦：收入不穩定、行程爆滿、時間被壓縮，甚至與家人互動變少，讓他覺察到「這不是我要的自由」。
調整策略重新找回人生主導權：他減少演講場次、調整價碼、選擇性接案，逐步建立時間與收入的平衡。
從被動變主動的收入設計：線上課、出版書籍，讓知識內容能被重複利用，建立穩定的被動收入來源。
刻意安排無用時間，激發靈感：從蔡康永與亞當‧格蘭特的概念中學會放鬆，運用發散思維激發創意。
每年學一件新事物：拳擊、吉他，都是為了讓人生更有趣，也能應用在寫作與授課中，成為輸出的素材。
選擇影響力，而非爆紅：他不再追求極致的流量，而是在適合自己的圈子裡發揮影響力、享受自由。
行銷自己是責任不是炫耀：透過經營個人品牌、寫系列文，是讓自己被看見、也讓價值被放大的方式。
《人生沒有理所當然》書的核心：這本書挑戰許多金句與傳統思維，帶領讀者建立更多元、靈活的思考方式。


來賓 歐陽立中


作家、主持人、講師。
師大國文系、台大中文研究所畢業。

【個人經歷】
榮獲新北市Super教師獎、親子天下創新100、中廣演說家擂台賽冠軍
曾任教於丹鳳高中

【出版著作】
《演說高手都是這樣練的》、《人生有限，你要玩出無限》、《就怕平庸成為你人生的注解》、《故事學》、《飄移的起跑線》、《桌遊課：原來我玩的不是桌遊，是人生》

【線上課程】
「國文經典必修課」、「國文必修課」、「爆文寫作課」、「爆發閱讀課」、「給中學生的自信表達課」、「提升創造力─用故事說服人心」

【個人平台】
臉書粉專：歐陽立中
PODCAST：Life不下課

👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！

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本集重點：

1. 48堂財商素養課的概念：這本書如何誕生？如何根據人生階段來規劃財務？
2. 四個人生階段的財務策略：

• 初入社會：如何打好財務基礎？如何學會正確的理財觀念？
• 頂客族 / 夫妻階段：沒有小孩的話，財務策略應該怎麼做？如何避免過度消費？
• 三明治世代：夾在養小孩與照顧父母之間，如何有效管理財務壓力？
• 退休與財務自由：如何避免晚年財務焦慮？如何預防詐騙？

1. 財商素養如何影響人生幸福感：財務自由 vs. 財務幸福
2. 常見的財務錯誤與如何避免：

• 設定不合理的財務目標
• 過度焦慮 vs. 過度無視財務問題
• 退休後容易犯的錯（例如投資詐騙）

收穫：

• 讓聽眾理解不同人生階段的財務規劃重點
• 學習如何根據自身狀況做財務決策，而不是盲從市場資訊
• 透過具體案例，讓聽眾了解如何改善財務現況

來賓


洪哲茗／財務顧問˙作家

定方股份有限公司的財務顧問，擁有國際特許財務分析師CFA證照，
曾經擔任過銀行交易室主管。從理工科系轉攻商科，重視數據分析，已協助上百人進行財務規劃與諮詢。

自媒體：
洪哲茗獨立財務顧問www.ifa-andrew.com/
定方財務顧問粉專www.facebook.com/dingfangtw/
著 作：《精準投資》

邱茂恒（查爾獅）／財務顧問˙講師˙作家

定方股份有限公司的財務顧問，
也是國際認證理財規劃師CFP，
專長為個人與家庭的收支、保險、投資、財務諮詢與規劃，並擔任相關講座講師，致力於財商觀念的推廣。

自媒體：
查爾獅投資理財 www.charles-chiu.com/
查爾獅投資理財粉專 www.facebook.com/charles.maoheng/
著 作：《精準投資》


定方財務顧問：dingfang.com.tw/
Podcast-金錢餐酒館：dingfang.com.tw/podcast



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
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http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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