我覺得人之所以會內耗
是因為太容易把擔憂誤認為負責任
當大腦為了追求安全感
本能地讓我們去試圖控制那些根本不屬於我們管轄範圍的事物
別人的情緒、未來的結果
甚至大環境的變化
這種界線的模糊
導致我們陷入過度反應的憤怒與深深的無力感之中
當你學會將精力集中在自己能決定的事上
並對無法控制的事保持平淡與接納
就能在混亂的世界中找回生命的主動權
★★★如果你需要詳解★★★
回到自己的內心, 每天讀點斯多噶
誠品線上
https://www.eslite.com/product/1001116172669601
KOBO
https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/FhTBXuOEDD2TgwF-AqKmnA
★★★忘形近期課程★★★
NLP第十四期
https://reurl.cc/1vOrzW
課程歡迎參考課程地圖
https://wsmap2026.yay.boo/
或是歡迎參考傳送門
https://portaly.cc/wanshing
想和大家一起聊天嗎★★★
🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群
https://reurl.cc/DxvLMQ
★★★關於這個節目★★★
《不求甚解|In Progress》
有些文章,我存了都沒拿出來
有些線上課,我買了當神主牌
有些書本,我當公仔放在書架
既然這樣,那就做一個節目逼自己看一點吧
《不求甚解》就是這樣誕生的
我打開那些買了卻沒讀完的書
點開那些根本沒進度的線上課
不為了補進度、補知識
不做完整摘要,
不整理重點
也不要求你完全理解
每一集,只拿一個點
甚至只有一句話
加上我的觀點
學習沒有止盡
但我可以有一點輸出
如果還能對你有幫助
那就太划算了
謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西
也希望我可以陪你每天變強一點點
In Progress
--
Hosting provided by SoundOn