🔹這集聊什麼
這一集我們要談的是我去年10月去英國出差的旅遊心得。雖然主要是出差，但我還是利用空閒時間深入探索了這個迷人的國家，並有一些有趣的觀察和體驗想和大家分享。

在節目中，我會詳細介紹在阿伯丁和倫敦的行程。在阿伯丁，我們深入了解這個曾經因石油和天然氣而繁榮的城市，現在正轉向再生能源發展。在倫敦，雖然只停留了兩天半，但我們盡可能地安排了豐富的行程。聖保羅大教堂、泰特現代藝術館、大英博物館、倫敦塔等都是必訪之地。更令人驚喜的是，我在倫敦遇見了一位在台灣做Podcast時認識的朋友May，因為看到她最近有分享她英國打工、英國生活與工作、數位游牧及歐洲旅遊工作的經驗，於是也邀請她趁她回台灣的期間聊了一集，敬請期待下周May的分享！

此外，節目中也會分享一些英國人的文化特色和社會觀察，包含英國的公共設施、髒亂問題，英國的多元文化與種族融合，還有英國的無人化設施等等。這次的節目不僅是我的旅遊分享，也希望能讓大家更了解英國這個國家的多元文化和生活方式。
 
 
🔹本集重點
。開場閒聊關於雙軸轉型：數位與綠色轉型
。Podcast內容也可以在YT上聽到了
。分享英國Aberdeen和倫敦的旅遊行程與心得
。對英國的社會觀察與體悟
。英國的無人化好令人驚豔
。英國的髒亂也讓人驚嚇..
。還有英國種族多元融合對我的啟發
 
 
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🔹這集聊什麼
　　這幾天大家應該經歷了黃仁勳炫風吧?輝達Nvidia執行長黃仁勳在Computex開展前，包下台大體育館舉辦輝達專場的專題演說，現場科技大頭雲集，更感性的感謝台灣夥伴，肯定台灣對輝達的重要性。「台灣是無名的英雄，卻是世界的支柱」此話一說，我也備受感動，在台灣生活不到10年的他，卻不斷感謝並支持台灣的產業。也因為這樣我針對黃爸的專題演講，整理了六大重點，並且分享了我對這些重點的觀察。同時，這次的錄音是我去南港展覽館參觀Computex之後馬上錄製，要分享給大家熱騰騰的看展心得。最後，透過人工智慧科技基金會（AIF）分享的「2023 台灣產業AI化大調查」，探討台灣真的準備好迎接AI浪潮了嗎? 黃爸說台灣是AI未來發展的核心，但我們應用AI的程度卻甚低，我覺得這是很有矛盾又有趣的討論，台灣應該如何應對挑戰呢? 歡迎聽完本集的分享後，留言來一起來討論吧！
 
 
🔹本集重點
。輝達Nvidia本周的黃仁勳炫風
。黃仁勳主題演講6大重點整理
。COMPUTEX熱騰騰觀展心得
。2023 台灣產業AI化大調查說了什麼?
。台灣真的準備好迎接AI浪潮了嗎?
 
 
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🔹這集聊什麼
今天的來賓卷靜，她原本在金融業工作，後來成功轉職成為軟體工程師。我對這種中途轉職的經歷特別好奇，特別是他們如何克服困難並成功轉換跑道。今天我們將與卷靜一起探討她的職涯歷程、面臨的挑戰，以及她的轉職經驗。
 
 
🔹本集重點
。為何決定離開金融業轉往軟體工程師?
。學習程式語言初期的困難?
。軟體培訓營“高雄火箭隊”
。跨領域轉職要注意什麼?
。跨領域轉職面試與求職如何準備?
。文科生當軟體工程師有什麼比理工科畢業更出色的?
。推薦《製造幸福》這本書，以及電影《今天暫時停止》和《再見機器人》
 
 
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🔹這集聊什麼
不知道大家有沒有注意到5月5日Energy復出在信義區的簽唱會，據說那天塞滿5,000多人，簽名的人潮一直從中午排到凌晨3點，有夠誇張！簡直是太瘋狂了！由於過去並沒有特別熱愛Energy，所以我就特別好奇，這樣一個曾經風光無限卻解散多年的團體，是如何再次贏得大眾的心。
於是乎我去研究了Energy當年的爆紅、衰敗到解散，最後又合體到復出的整段故事。透過這一集，我將帶大家一起回顧Energy的輝煌時刻，探索他們如何保持各自的狀態，並最終重燃舊日的光芒。此外，節目還涵蓋了成員個別的發展和改變，以及他們如何透過各自的方式繼續在演藝界發光發熱。
 
 
🔹本集重點
。Energy當初怎麼紅透半邊天?
。當紅團體為何會搞到解散?
。五位團員後來各自的發展?
。究竟後來怎麼和解回歸的?
。能在解散20年後成功復出的3個原因
。五位團員中我最愛的是他
。這個事件對我而言的3個人生啟發
 
 
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🔹這集聊什麼
在今天的Podcast中，將跟大家分享一個最近減肥過程中的重要發現：與其被欲望控制，還不如反過來控制欲望、如何將慾望從敵人變成我們的盟友，從而達到健康且持久的生活方式變革。減肥路上，我們往往被告知需要抗拒這些慾望，然而曾經訪問過的WEE聯合辦公室前輩兼好友的劉老闆，分享給我跟營養師的討論和方法，給我新的啟示。他在減肥時，並沒有完全切斷對垃圾食物的渴望，而是通過計劃性地安排如吃垃圾食物或原本喜歡的食物，來逐步控制並減少這些食物的攝入頻率。這種方法不僅減少了飲食上的剝奪感，也使他能夠更持久地堅持健康飲食。而我發現這一策略同樣適用於時間管理或其他對抗慾望的過程，我們不需要完全放棄休息或娛樂，而是應該計劃性地安排它們。
 
 
🔹本集重點
。計劃性滿足慾望
。將慾望從敵人轉變為朋友
。遞延慾望技巧
。替代滿足方法
。小步進行策略與MVP關聯
。獎勵機制的正面影響
。重新取得對時間/慾望的掌控感
 
 
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🔹這集聊什麼
我相信我的聽眾應該有很多是想有自己的小事業，或是想要建立一個新的副業或個人品牌，甚至有些人已經在這條道路上，那在這個業務成長的過程中呢? 當你開始接案或是創作者有一些業配的需求來信時，你該怎麼回應呢? 本集節目提出了為新創事業或副業建立虛擬窗口的必要性，探討了如何透過建立虛擬助理或窗口來優化溝通、轉移情緒衝突、保持專業形象，並提供了具體的建議和策略來實現這些目標。
 
🔹本集重點
。為何你該為你剛起步的創業或副業建立虛擬窗口
。建立溝通緩衝
。轉移情緒衝突
。保持專業形象
。實際的實施策略與建議
 
 
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🔹這集聊什麼：
繼續分享清明連假的無聊救星！下半集暖心療癒型，療癒身心，迎接上班的心情，最後呢可能朋友或家人都不在家了我們會躲在房間裡面看意義反思型，就可以一個人看完之後思考人生的意義等等。
 
🔹本集推薦片單
暖心療癒型
。非常律師禹英禑
。排球少年
。迷宮飯
。絕味之路
。葬送的芙莉蓮
 
意義反思型
。疫起
。喜劇開場
。八尺門的辯護人
。海洋陰謀
。亞當康諾佛 聊政事
。殭屍100～在成為殭屍前要做的100件事
 
 
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🔹這集聊什麼：
前天的地震大家還好嗎? 希望大家平平安安，連假也要過得順利！那今天要趁連假期間分享清明連假無聊救星！這麼久沒更新該系列才發現，我其實是個分享慾很高的人，因為很久沒更新導致我累積了一堆看過的作品想推薦、分享給大家，也趁機輸出一下不然一直輸入會沒有踏實感。
那我會跟大家分享推薦的理由，會分為上下兩集，那主要分享的內容會包含電影、影集、動畫和紀錄片。因為內容很多的關係，所以我覺得與其用影片形式來分，不如就用情境類型來分，反而還比較符合大家觀影的情境。那因為是清明連假，所以我就想說一開始先介紹熱鬧爽片型， 先讓大家用比較熱鬧的類型來開始這個連假，然後接下來會分享劇情精彩型，因為看完爽片就會開始想要看劇情比較豐富的類型。
下半集暖心療癒型，療癒身心，迎接上班的心情，最後呢可能朋友或家人都不在家了我們會躲在房間裡面看意義反思型，就可以一個人看完之後思考人生的意義等等。
 
🔹本集推薦片單
熱鬧爽片型
。超級瑪利歐兄弟電影版
。子彈列車
。人性大不同
。肌肉魔法使
。黑暗集會
 
劇情精彩型
。鋒迴路轉
。周處除三害
。駭客任務4：復活
。洛基
。大熊餐廳
。百事可樂 說好的戰鬥機呢
 
 
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🔹這集聊什麼：
你有沒有遇到過這樣的人？他們經常在聚會時遲到或早退，或者既遲到又早退。我經常參加讀書會，而這些人的報名對我來說幾乎就像不存在一樣，因為他們總是會臨時有事，無法參加或是遲到早退。對他們來說，忙碌似乎是一種值得炫耀的標籤。然而，我們都知道，這其實是一種選擇。
為什麼有人喜歡不斷地強調自己的忙碌呢？這種行為又如何影響他們給別人的印象？我想與大家分享這些見解，探討忙碌背後的心理動機，以及我們如何可以更好地管理自己的時間和生活。最後，透過我在《自我提問的力量》這本書中，所瞭解到的九型人格理論，結合起來形成關於時間管理的殘酷提問，透過這些提問來自我反思、解決時間管理的難題和給自己帶來的焦慮。
 
 
🔹本集重點
。為什麼我討厭老是說自己很忙的人?
。為何某些人總是強調自己的忙碌?
。我很忙的負面影響有哪些?
。九型人格理論是什麼?
。時間管理的殘酷自我提問
 
 
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🔹這集聊什麼：
投柯文哲的都是笨蛋? 投賴清德的都是白癡? 投侯友宜的都是草包?
你有沒有很常聽見這樣的論述呢? 我一開始也會對於支持我不喜歡的候選人的人們這樣想，但在我讀了《麥肯錫的精準提問術》，我理解到人際關係間的衝突與煩惱多半來自價值觀的差異，而若要填補兩者的差異則要試圖提出「心中有愛的提問」。在我看來，提問時需要保持立場和情緒的中立性。實際上，價值觀的落差沒有絕對的對錯，更多的是關於個人優先順序的不同。當我們理解到價值觀更多是關於個人選擇和優先順序時，我們才能開始理解為什麼不同的人會有不同的看法。生活如此、職場上如此、當然政治也是如此，這幾個月的氣氛如同民主嘉年華、民主派對，各國的Youtuber、記者都來共襄盛舉，希望大家一起珍惜這份民主的力量，一起1/13去投票。各位，我們選後見！
 
 
🔹本集重點
。選舉的熱情與觀察
。從《麥肯錫的精準提問術》學到的提問原則
。確保提問立場和提問情緒的中立性
。何謂心中有愛的提問
。從中立的觀點去擴大彼此的關聯範疇
。價值觀沒有對錯、只有順序
 
 
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