在親密關係中，我們不僅僅是與另一個人相處，更是一場深入認識自己的旅程。在本集節目裡我將跟你一起探討伴侶關係的三個階段，如何透過衝突與挑戰，讓我們看見自己內心深處的渴望、恐懼與無意識模式。幫助自己成長，成為更完整的自己。

在這一集的 Podcast 裡，我將和大家聊聊真實面對自己與設立健康界線的重要性。我會分享自己的反思與學習，希望我的經驗能帶給你共鳴，啟發你在新的一年裡更忠於自己的內心，學會放過自己，並溫柔地對待自己。

在這一集的 Podcast 裡，我將跟大家分享童年時期缺乏陪伴和關愛所造成的孤獨感，以及它對我們內心的影響，這包括分離焦慮和被遺棄的恐懼。我們也將探討情感需求的重要性，提供正向的應對及策略，幫助聽眾重新建立健康的依附關係.

東方文化一向強調尊重權威，這使得許多人在面對權威時感到畏懼。在這樣的文化影響下，我們該如何重新建立與權威之間更健康的關係呢？在本集的Podcast中，我將跟大家一起探索我們與權威的關係，並討論如何幫助自己在這樣的關係中找到力量而不再感到渺小。

在第一集的「不再當乖小孩」的旅程中，我將帶你走過我從台灣到海外的轉變，從廣告業到心理諮商的轉型。什麼是乖小孩? 我將跟大家分享這個節目的名稱由來，以及我們的原生家庭如何影響我們的「人設塑造」。