你的2025最喜欢的跑鞋是？

觉得上期有很多内容都比较零散，这次再好好聊一聊！

这期播客绝对是拿命录的，因为连着两天加起来就睡了6个小时（包括午休）

录到最后电漫有点撑不住了，所以很多内容其实也没有讲太多

但是我们两个终于去TRE啦，太神奇了

逛了整整两天意犹未尽

跑完北马电漫就感冒了，鼻音略重，受着吧！

俩个人甚至没想起来上次录播客是什么时候了

但是恭喜Gator北马成功跑进230！

电漫也意外的跑了301

这次播客的前半部分就是聊了Gator的训练以及马拉松赛事的补给（非常推荐全马想出成绩的听！）

后面聊了北马相关的跑鞋以及对明年的小小展望

《不止聊跑鞋》特别篇均为人物嘉宾访谈

海怪（任大鹏）在上个月完成了330公里的巨人之旅，紧接着前往日本，进行了日本北阿尔卑斯山脉的速穿探索，又在10月10日-11日完成了难度极大的琵琶湖百英里。

本期内容就专访了他这一个月的经历，大篇幅在对备战巨人之旅和巨人之旅的比赛，还有一些普通人（我）对巨人之旅这种超长距离比赛的困惑解答，比如中间睡觉冷不冷，睡觉的大补给站臭不臭这种细节问题。

也祝各位将要踏上宁海赛道的跑者们一路顺利！

上半年两位有哪些觉得还不错的跑鞋？

618买了啥跑鞋？其实电漫还买了双300出头NewBalance 860 v14，忘说了

预测了一下西部100的结果，看来电漫猜对了

本期录制时间6月25日

回顾了上半年的比赛训练以及一些新的认知，不全对，和大家分享

下期是年中的跑鞋总结。

推荐各位去B站搜索Clayton Young的奥运备战视频纪录片以及波士顿马拉松备战纪录片

播客中碳水和死亡率的表格如下图

本期几个主要内容：

厦门马拉松：DNS vs 跑的稀烂

对待伤病的看法

25年跑鞋怎么做市场营销？日常通勤跑鞋怎么穿？

箱根的跑鞋占比？

注：PUMA今年箱根上脚数量为25双 ON 3双

祝大家都有一个闪耀的2025

跑完马上录，我的第一次广州马拉松以及Gator的第四次广马

这次来广州碰到了一些意想不到的事

昨晚回忆了一下讲的内容，发现还有几点没有聊到，跑完马智商会降一点！——

1.昨晚得知贝克勒之前来广州给他在埃塞的酒店采购酒店用品。

2.广州路边的舞狮和打鼓和马拉松的节奏太配了！

3.本次广马除了安踏的G9众测之外，在起点还听到adidas也有一个“对赌”协议，跑进三小时可以免费穿adios pro 3，跑不进就得扣押金了。

俩人跑完上马火速赶往电漫的工作室

聊的内容有：上马跑的咋样，训练到底穿啥鞋，上马展会很牛X，上马观众很给力，年纪大了是不是就会壮or胖？