本期录制时间6月25日

回顾了上半年的比赛训练以及一些新的认知，不全对，和大家分享

下期是年中的跑鞋总结。

推荐各位去B站搜索Clayton Young的奥运备战视频纪录片以及波士顿马拉松备战纪录片

播客中碳水和死亡率的表格如下图

本期几个主要内容：

厦门马拉松：DNS vs 跑的稀烂

对待伤病的看法

25年跑鞋怎么做市场营销？日常通勤跑鞋怎么穿？

箱根的跑鞋占比？

注：PUMA今年箱根上脚数量为25双 ON 3双

祝大家都有一个闪耀的2025

跑完马上录，我的第一次广州马拉松以及Gator的第四次广马

这次来广州碰到了一些意想不到的事

昨晚回忆了一下讲的内容，发现还有几点没有聊到，跑完马智商会降一点！——

1.昨晚得知贝克勒之前来广州给他在埃塞的酒店采购酒店用品。

2.广州路边的舞狮和打鼓和马拉松的节奏太配了！

3.本次广马除了安踏的G9众测之外，在起点还听到adidas也有一个“对赌”协议，跑进三小时可以免费穿adios pro 3，跑不进就得扣押金了。

俩人跑完上马火速赶往电漫的工作室

聊的内容有：上马跑的咋样，训练到底穿啥鞋，上马展会很牛X，上马观众很给力，年纪大了是不是就会壮or胖？

先放播客 照片啥的回国传了 太慢了！

还有半个小时就出发去埃塞俄比亚的机场了，昨晚录了在埃塞俄比亚周一到周五的各种事情。不过昨天刚录完，就听闻哈桑在我们基地的操场训练，赶紧出去合照哈哈哈！

本期还真没怎么聊跑鞋，所以时间不长 

如果你没有去埃塞的打算，可以听一听，就当去了~

酒店门口的咖啡制作点

在埃塞机场

贝克勒训练基地门口

9月2日早晨森林跑

9月1日与西藏队慢跑

中国奥运参赛名单：https://olympics.com/zh/news/full-list-of-team-china-in-paris-2024

nike的you got this，特地注明了初次发布时间是2023年11月30日 https://www.nike.com/il/a/you-got-this

网飞纪录片，短跑飞人，可以搜到资源，靠自己的能力吧~

上半年连轴转，就这么过完了

从7月1号算起，电漫也离职整整一年了，而gator也差不多入职安踏半年了

播客许久不更新其实还是和俩人一个在上海一个在厦门有关系

争取下半年有机会就录一下

感谢各位的催更和关注~

又来晚啦，过完年电漫忙着辗转于各个品牌的发布会以及内容产出；Gator在安踏悄悄地干着很重要的工作以及被感冒困扰。

我们上周还在云南拍了个体测挑战，大家可以去Gator的B站观看。

24年春天是一个跑鞋产品大爆发的时节，我们讲了100分钟，居然还漏了几个牌子，绝对不是故意的，抱歉！

ON Cloudmonster 2拆解件

adizero精英套装

Brooks Hyperion Max 2

adidas terrex agravic speed

由于一些个人原因，本期播客晚了不少，和大家说声抱歉。

港百对于中国越野跑的发展有很重要的意义，在2024年也继续见证中国越野跑的变化，比如新晋年轻冠军蒙光富；比如安踏变成港百的赞助商。

Gator和电漫都参加了本次港百，分别是The Half 55公里和全程103公里。

这几年港百各组别参赛完赛数据，可以看到24年百公里组别完赛率是近三届最低的一次

电漫港百吃的盐丸

本次港百电漫的部分补给，基本都吃了：