Wenn der Lachs ein Dorch ist...

Warum Kalorienzählen nicht funktionieren kann, wie wichtig unsere Darmbakterien sind, welche Ernährungsmythen wir immer noch als wissenschaftlich bewiesen akzeptieren, obwohl sie widerlegt sind, das alles erfahrt hier in diesem Podcast. 

Von den 23 Mythen habe ich drei ausgewählt und bespreche sie ausführlich: 

• Kalorienzählen
• Böses Fett
• Gesunder Fisch

Ein Spoiler vorweg: Alaska-Seelachs ist kein Lachs und in den meisten Fischen aus Aquakultur gibt es Fischläuse - Guten Appetit!

Tim Spector ist Professor für genetische Epidemiologie am King's College in London und auch ein unterhaltsamer Wissenschaftsautor. 

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Der Gründer von "Gedanken tanken", der erfolgreichsten Speaker-Bühne in Europa, erklärt in seinem Buch, warum Ziele Quatsch sind. Dazu stellt der den Sinn-Kompass vor, dessen drei Nadeln (Ziele, Prozess und Sinn) in die gleiche Richtung zeigen müssen. Außerdem berichtet er von seinen Erfahrungen mit psychedelischen Drogen - u.a. von der "blauen Kuppel". 

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Der TED-Talk von Simon Sinek (12 Minuten auf Englisch) 

https://www.youtube.com/watch?v=u4ZoJKF_VuA

Vortrag von Frädrich bei Greator (18 Minuten) 

https://www.youtube.com/watch?v=S0LMlnWPnOY

Interview mit Frädrich bei "Welt im Wandel" 

https://www.youtube.com/watch?v=X4dkG-FPZIs

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In Europa wurden in 350 Jahren 50.000 Menschen (80% Frauen) als Hexen oder Hexer hingerichtet. Das sind erstaunlich wenig, wenn wir die Narrative des Hexenwahns aus Filmen und Büchern berücksichtigen. War die katholische Kirche wirklich dem Hexenwahn verfallen? (Spoiler: Nein!) Behringers zentrale These: Die Hexenverfolgungen sind vor allem den Klimaveränderungen in jener Zeit geschuldet. Und auch interessant: Heutzutage glaubt fast die Hälfte der Menschheit an Hexerei! Dieses und mehr in der neuen Episode von Bücher Casting X. 

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Artikel des SWR zur Gershman-Studie

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Die langjährige Fernsehmoderatorin Angela Elis spricht hier bei Bücher Casting X kritisch über ihre Erfahrungen bei den Öffentlich-Rechtlichen, ihre Fluchtgeschichte aus der DDR und ihre neue Karriere als Mentorin für Bühnenpräsens und Wirksamkeit. Unser Interview - X!

Der im Interview erwähnte Community Letter: 

https://www.angela-elis.de/communityletter

Die Biographie von Bertha Benz, der Ehefrau von Carl Benz, dem Konstrukteur des ersten Autos:

Mein Traum ist länger als die Nacht: Wie Bertha Benz ihren Mann zu Weltruhm fuhr (2010)

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Die Betrüger-Republik Deutschland: Streifzug durch eine verlogene Gesellschaft (2012)

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Lampenfieber - Bühnenangst - Wenn das euer Problem ist, könnt ihr von der langjährigen Fernsehmoderatorin und Coacherin Angela Elis erfahren, wie man auf der Bühne mehr Wirkung entfalten kann. Sie zeigt in den Bereichen Inhalt, Persönlichkeit und Resonanz viele Möglichkeiten auf, wie man die eigene Bühnenperformance verbessern kann. Der zentrale Begriff ist "Klarheit" - das betrifft den Inhalt ebenso wie die eigene Persönlichkeit. Dann stimmt die Energie auf der Bühne, dann erzeugt man Resonanz. 

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Ihr erfahrt, ihr habt einen Gehirntumor in der Größe eines Tischtennisballs. Der Arzt rät zur schnellen Operation... Was tut ihr? Thomas Bruckner, österreichischer Reisejournalist, nimmt sich insgesamt zwei Jahre Zeit, um zu bekannten "Heilern" in Europa, Amerika, Asien und Afrika zu reisen. Die Hoffnung treibt ihn voran, zugleich kann (und will) er den prüfenden rationalen Verstand nicht aufgeben. Wie diese Reise zwischen Glauben und Vernunft ausgeht, ob der Hirntumor geheilt wird oder nicht, erfahrt ihr in dieser Folge. 

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Dieses Buch stellt die Welt der Emotionen auf den Kopf - oder auf die Füße? Die Autorin widerlegt schlüssig die weit verbreitete These der Basisemotionen, die allen Menschen gemeinsam seien. Sie entthront die Amygdala als Angstzentrum des Gehirns und bezeichnet die "Dreieinigkeit" aus "Reptiliengehirn" (=Sitz der Instinkte), lymbischem System (=Sitz der Emotionen) und Kortex (=Sitz der Ratio) als etwas, was in der neurologischen Forschung niemand mehr ernstnehmen würde.  Auch erklärt sie, wir wir alle unsere Emotionen durch Sozialisation und Sprache erwerben und dass Emotionen zwar real seien, aber eben kulturspezifisch - ohne Ausnahme. Ihr TED Talk zu dem Thema hat inzwischen 7 Millionen Views!

Hier der TED Talk:

https://www.ted.com/talks/lisa_feldman_barrett

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Alexandra Köhler ist Gründerin der Kinderflüsterei und systemischer Kinder- und Jugendcoach. In ihrem Buch vermittelt sie grundlegende Erkenntnisse für Eltern, die wissen wollen, wieso es zu Wutanfällen (bei den Eltern) kommt und was die Eltern tun können - oder auch lieber nicht tun sollten. Zentral ist die Übernahme der Verantwortung, die zugleich in vielen Situatioen entlastet. Klingt paradox? Vielleicht. Macht aber Sinn. Viel Freude beim Hören. 

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Sie gründet endlich ihre eigene Partei. Wer Sahra Wagenknechts Parteiprogramm lesen möchte, bevor es offiziell wird, für den gibt es das Buch "Die Selbstgerechten". Ich habe es gelesen und gehe in dieser Folge auf drei Punkte besonders ein:

• die Selbstberechten (=Linksliberalen Großstadtakademiker)
• die Zuwangerung
• Leistungseigentum

Hört rein und entscheidet selbst, ob ihr Buch auch lesen wollt oder gar in Partei eintreten wollt...

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Der bekannte dänische Pädagoge Jesper Juul beschreibt, wie Eltern und Kinder mit Grenzen umgehen können, ohne dass es Verlierer dabei gibt. Für alle Eltern und solche, die es werden wollen...

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