CADENA 100 emite 45 minutos de música sin interrupción con Black Eyed Peas y su "Let's Get It Started", junto a Kevin Little y "Turn Me On". ¡Buenos días, Javi y Mar! ofrece la mejor variedad musical y explora reseñas de usuarios con situaciones curiosas, como una academia de inglés con examen en su idioma o una boda con un comentario despechado de una expareja. Suena "Left Outside Alone" de Anastacia y "Todo Contigo" de Álvaro de Luna. David Guetta y Teddy Swims también forman parte de la selección musical. El programa recuerda la trayectoria de Ellie Goulding, reina de las bandas sonoras, con temas como "Love Me Like You Do" para "50 Sombras de Gray" y "Burn" en "Divergente", además de su contribución a "Bridget Jones". La app de CADENA 100 permite acceder a sus secciones y noticias de artistas. La emisora invita al concierto La Noche de Cadena 100, con grandes artistas en vivo.

Hora completa del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! de 06:00 a 10:59

Se analiza el descarrilamiento de un tren en Adamuz, Córdoba, donde la rotura de la vía es la causa. Irán declara que el conflicto terminará por su decisión. El Partido Popular alerta sobre el colapso sanitario si se universaliza la asistencia a inmigrantes irregulares; el gobierno ya la permite. Preocupa el uso de la IA por adolescentes como confidente y la falta de privacidad online en menores, pidiendo educación digital. Se conmemoran 22 años del 11M. Pedro Sánchez explicará su postura sobre la guerra. Fernando Ónega recibe la Gran Cruz del Mérito Civil póstumamente. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', Fernando Martín propone una encuesta absurda y José Real cuenta la historia de una mujer que usó una granada como martillo. Las ciberestafas aumentan; se insta a la prudencia. Niños hablan de sus partes del cuerpo favoritas y se debate el eclipse del 12 de agosto en Galicia, con casas rurales agotadas, y viajes por motivos insólitos como buscar naranjas.

Fernando Martín vuelve con una nueva Encuesta Absurda en CADENA 100. Las preguntas han sido de lo más ingeniosas. Si un ovetense dice algo evidente, ¿es una obviedad? ¿Es un "embuterian" quien siente conexión con el chorizo o fuet? ¿Los podólogos se toman un "tentempié" durante su descanso? Para terminar, ha preguntado: si un niño "pinta que se sale", ¿pinta bien o mal? Escucha, de lunes a jueves, la Encuesta Absurda en '¡Buenos días, Javi y Mar!'.

Los niños y Jimeno explican sus partes del cuerpo favoritas: "La cabeza porque puedo peinarme"

España garantiza sanidad a inmigrantes sin residencia legal probada; el PP alerta de presión. La Organización Médica Colegial registra récord de agresiones a médicos, 63% a mujeres. España tiene petróleo para 96 días, clave tras ataques en Ormuz. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', oyentes comparten problemas vecinales. Se advierte del cianuro en semillas de manzana. Se conmemoran 22 años del 11M; el accidente de Adamuz apunta a rotura de vía. 6000 españoles regresan del Golfo Pérsico; Sánchez explica su postura sobre Irán el 25 de marzo. Fernando Ónega recibe póstumamente la Gran Cruz del Mérito Civil. Una diseñadora australiana gana litigio a Katy Perry. Leo, niño con piel de mariposa, pide acceso a medicamento en el Parlamento Europeo.

En '¡Buenos días, Javi y Mar!', 15 segundos separan el descarrilamiento del tren Iryo del impacto con el Alvia en Adamuz, y la investigación apunta a una rotura de vía. Israel no busca una guerra interminable con Irán, que a su vez advierte a Trump y niega planear ataques a Washington. El Gobierno aprueba la asistencia sanitaria universal para inmigrantes irregulares, requiriendo empadronamiento o factura de luz, frente a las objeciones del Partido Popular. Preocupa el uso de la IA por adolescentes como confidente (3 de cada 4) y su baja configuración de privacidad en redes (6 de cada 10), impulsando una mayor educación digital. Se conmemora el 22º aniversario del 11M con homenajes. Fernando Ónega recibe a título póstumo la Gran Cruz del Mérito Civil por su legado periodístico y su rol en la Transición.

Hoy compartimos un montón de historias y curiosidades. Arrancamos con Mar, que nos trae algunos trucos culinarios con verduras para sacarle más partido a lo que tenemos en la cocina. Javi, por su parte, nos cuenta que unos amigos suyos están buscando hogar para dos pastores vascos, y aprovechamos para ver si entre todos aparece una familia para ellos. También nos echamos unas risas con anécdotas de prisas que nos mandan los oyentes: desde salir corriendo de casa hasta llegar al trabajo con un solo ojo maquillado. Entre historia e historia, nos paramos a pensar en cómo la música puede cambiar nuestro ánimo casi sin darnos cuenta. Seguimos descubriendo cosas curiosas, como que un meteorito encontrado en Georgia es más antiguo que la propia Tierra. Y hablando de mente y creatividad, comentamos cómo hacer tareas automáticas puede ayudarnos a tener mejores ideas. Incluso hablamos de salud: resulta que el caldo de pollo puede acelerar la recuperación cuando estamos enfermos. También ...

CADENA 100 arranca con la energía de Dani Martín y el "One Hit Wonder" de Daniel Powter. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', se escuchan temas de Ana Mena junto a Emilia, Pharrell Williams con "Happy" y "Rude Boy" de Rihanna. El programa se centra en formas creativas de hacer ejercicio en casa, con Carol subiendo escaleras, Bea haciendo sentadillas con su sobrino y Valeria aprovechando las escaleras de su dúplex. Los oyentes comparten sus ingeniosas rutinas, como limpiar cristales. Además, se informa que Taylor Swift regraba sus álbumes, recuperando su legado musical, esperando lanzar "Taylor Swift" en su 20 aniversario. CADENA 100 ofrece 45 minutos de música sin interrupción y promociona los eventos de Club 100.

Los niños y JImeno desvelan sus destinos soñados: "A una piscina 'capotable' que es más calentita"