Hoy nos ponemos a charlar, sin filtros, sobre lo poco que dormimos y lo mucho que nos machacamos en el gimnasio… y lo ingrato que puede ser el cuerpo a veces. También nos metemos en esos ascos y miedos que arrastramos desde siempre: desde la arena de la playa hasta ciertas texturas raras o el vértigo que aparece sin avisar. Nos venimos arriba denunciando esas actitudes de compañeros de trabajo que sacan de quicio: el bizcocho mal cortado, el coche mal aparcado o la típica nevera de la oficina invadida como si no hubiera un mañana. Entre risas, nos ponemos curiosos: de dónde sale eso de “salvarse por los pelos”, cuánto pesan realmente las nubes… y aclaramos cosas como ese temblor en el párpado que nos da cuando estamos estresados. Los niños y Jimeno nos dan ideas sobre lo que se llevarían ellos al espacio, y disfrutamos como siempre de la Encuesta Absurda de Fer y de las mejores interpretaciones de niños cantando. Si no quieres perderte nada, solo tienes que hacer CLICK en ...

CADENA 100 y '¡Buenos días, Javi y Mar!' ofrecen la mejor variedad musical. El programa relata la inspiradora historia de Lucas, quien halla en la música su tabla de salvación. Se invita a los oyentes a compartir vídeos de sus hijos cantando las canciones de la emisora, mostrando ejemplos como Ainara, Alejandro, Ander y Alaya, quienes disfrutan de artistas como Rosalía o Dani Martín. Además, se desvela que Melendi, antes de ser cantante, soñaba con ser futbolista; su pasión por la música nació con dibujos animados como Oliver y Benji, se consolidó tras un concierto de Camela y su carrera despegó gracias a Pablo Moro. La emisión incluye bloques de 45 minutos de música sin interrupción y Ruth Medina acompaña a la audiencia con temas de artistas como Abraham Mateo.

Astronautas de Artemis 2 regresan a la Tierra tras alcanzar el punto más lejano en el espacio. Comienza el plazo para la declaración de la renta; expertos aconsejan revisar el borrador por deducciones. En el caso Mascarillas, Jessica Rodríguez confiesa haber cobrado de empresas públicas sin trabajar, con conocimiento de José Luis Ábalos. Hoy declara otra implicada. La Guardia Civil intercepta a más de 20 personas intentando copiar el examen de conducir con gafas inteligentes y audífonos, enfrentándose a multas y suspensiones. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', Jimeno aborda la corrupción con jeroglíficos auditivos. El programa se traslada esta tarde a Salamanca para una emisión en directo. Lady Martínez lanza su primer disco en solitario, destacando el valor de pedir ayuda y la colaboración femenina.

Los niños hacen la maleta por si les toca ir a la luna: "Me llevaría una mesa de ping pong... y a mis padres"

CADENA 100 abre con Ed Sheeran. José Real informa de lluvia y altas temperaturas en España, y una tregua de dos semanas entre Estados Unidos e Irán, con Israel. Arranca la campaña de la renta y se detalla qué Bizum declarar. La expareja de Ábalos confiesa cobros irregulares en el 'caso Mascarillas'. Astronautas del Artemis 2 regresan con imágenes de la Luna. Fernando Martín presenta la 'Encuesta Absurda'. José Real comenta el caso de una política expulsada por usar IA en su foto. Se emiten consejos de ciberseguridad ante el aumento de estafas. Sanidad busca evitar una huelga médica; el Papa visitará España en junio bajo el lema 'Alzad la mirada'. Niños salmantinos comparten qué llevarían al espacio. Comentan objetos curiosos en oficinas y anécdotas familiares. Mar Amate cuenta una casualidad con un taxista. Maite participa en un concurso de preguntas con la 'G'.

En '¡Buenos días, Javi y Mar!' nos encanta empezar el día arrancándote unas buenas carcajadas. Hoy, Fernando Martín ha llamado a Javier para hacerle La Encuesta Absurda y le ha hecho estas preguntas: ¿si te regalo un coche, es un ford-you?.  Si pienso en los pies de la gente, ¿estoy todo el día piensando?. Fernando Martín espera tus preguntas para la Encuesta Absurda de CADENA 100.

Astronautas del Artemis 2 regresan a la Tierra tras alcanzar el punto más lejano en el espacio, amerizando en el Pacífico. Comienza la campaña de la renta: se aconseja revisar deducciones antes de confirmar borrador. Hay tregua de dos semanas entre Estados Unidos e Irán, con Israel, pero este mantiene ataques en Líbano. La Guardia Civil descubre a más de veinte personas copiando en exámenes del carné de conducir con gafas inteligentes y audífonos. Se desvela el origen de "salvarse por los pelos" y se comenta que las nubes pesan cientos de toneladas. Se aborda la mioquimia palpebral (temblor involuntario del ojo), relacionada con estrés o fatiga. Hallan vida marina conservada en lata de salmón de cincuenta años, lo que lleva a reflexionar sobre la resiliencia de la vida. Se destaca la importancia de desayunar proteínas, como tosta de aguacate y salmón o tortilla de atún, para un metabolismo óptimo. La gira de La Oreja de Van Gogh con Amaia Montero se anuncia. El Papa visita España en ...

En '¡Buenos días, Javi y Mar!', José Real informa sobre el tiempo lluvioso en el oeste peninsular y el comienzo de la declaración de la renta, aconsejando revisar deducciones. Se anuncia una tregua de dos semanas entre Estados Unidos e Irán, mediada por Pakistán, que afecta al Estrecho de Ormuz, con Israel uniéndose salvo para Líbano. Vuelven los astronautas del Artemis 2. Sanidad busca evitar la huelga de médicos y se prepara la visita del Papa a España en junio. En temas personales, Javi comenta su insomnio y Mar su regreso al gimnasio. Se habla de heredar ascos y miedos, como el de Olivia a la arena o las texturas gelatinosas. Jimena y los niños ofrecen consejos de salud. El programa debate situaciones de malos compañeros de trabajo. La música incluye a Fito y Fitipaldis, Nelly Furtado, Gonzalo Hermida y Katy Perry, entre otros.

En ¡Buenos días, Javi y Mar! nos metemos de lleno en el caos cuando intentamos organizar el Camino de Santiago con ChatGPT. Nos quedamos flipando con una máquina de asfaltar y no paramos de bromear sobre la vuelta de vacaciones y lo despistados que podemos llegar a ser. También compartimos con vosotros excusas “tontas” para faltar al trabajo: desde una aspiradora rebelde hasta quedarse encerrados en el baño o un desastre de depilación. Entre risas, descubrimos que observar aves puede retrasar el envejecimiento cerebral y soltamos curiosidades del espacio que nos dejan locos: la Luna huele a pólvora y allí no se puede llorar. Comentamos el debut de Shiloh Jolie-Pitt como bailarina en un videoclip de K-Pop y nos ponemos un poco más reflexivos hablando de la incomunicación, desde misiones como Artemis II hasta situaciones cotidianas con el móvil o esos momentos absurdos de quedarnos encerrados. Los peques también tienen su momento para darnos consejos de salud (y dejarnos pensando), ...

¡Buenos días, Javi y Mar! en CADENA 100 pincha éxitos como "I Gotta Feeling" de Black Eyed Peas y "Livin' la vida loca" de Ricky Martin, junto a Leiva y Taylor Swift. El programa aborda las preguntas de los invitados de la Noche de CADENA 100. Beret pregunta por el peor compañero de piso: Jimeno recuerda a una exnovia exigente, Javi Nieves a su hermano que le despertaba al saltar su cama, y Mar Amate a un compañero que no limpiaba la nevera. Paul inquiere sobre lo más inapropiado dicho: Carol admite decir "qué cara de cansado tienes", y Javi rememora un comentario inoportuno en un funeral. Antonio Orozco cuestiona lo más surrealista visto: Mar cuenta el robo de una maceta ante sus ojos, y Carol, una chica en bragas en el metro de Madrid. Además, se comenta el rumor de una secuela del videoclip "Telephone" de Beyoncé y Lady Gaga, con Bad Bunny, y la colaboración musical de Dani Fernández y Valeria Castro. Javi Nieves y Mar Amate ofrecen la mejor variedad musical.