Temperaturas bajan notablemente este viernes, máximas de 12 a 14 grados, con nubes en el sur y lluvias en Andalucía. Canarias en alerta por 300 litros por metro cuadrado, suspende las clases. Hoy, a las 15:46, comienza la primavera. El Euríbor se mantiene al 2%, sin subida de hipoteca variable. El Consejo de Ministros aprueba medidas contra la subida de precios de gasolina, diésel, gas y luz. Último día de huelga de médicos, que piden estatuto propio. Los Reyes visitan al Papa en el Vaticano. Las Fallas cierran con la "cremà" de casi 800 monumentos en Valencia, pensando en la próxima edición. '¡Buenos días, Javi y Mar!' comparte anécdotas de taxis, presenta éxitos musicales de varios artistas y anuncia 'La Noche de CADENA 100' para el próximo sábado con Maldita Nerea y Melendi. Jimena y los niños revelan lo mejor de sus padres, y La Oreja de Van Gogh ensaya con Amaia Montero para su gira.

En “¡Buenos días, Javi y Mar!” nos lo pasamos en grande: Javi nos cuenta sueños de lo más raros y Mar comparte con nosotros lo mucho que le emociona Los Miserables. También nos ponemos creativos pensando formas originales de pedir perdón, inspirándonos en el cine y en historias reales de oyentes (con pizzas, post-its y mucho ingenio). Aprovechando el Día del Padre, reflexionamos sobre cómo han cambiado los regalos —cada vez más experiencias— y recordamos anécdotas de padres que nos han hecho pasar más de una vergüenza. Incluso nos reímos con un experimento en el que Antonio, un padre, se hace pasar por francés delante de su hija… con resultados bastante curiosos. Además, salimos a la calle con Jimeno para preguntar a los peques qué es lo que más valoran de sus padres, y vivimos un momentazo cuando Apoldo recibe entradas para el Bernabéu. Entre tema y tema, descubrimos cosas sorprendentes: desde una app islandesa para evitar citas entre familiares, hasta cómo el contacto con la tierra ...

¡Buenos días, Javi y Mar! ofrece la mejor variedad musical con temas de Ed Sheeran, Álvaro Soler junto a Jennifer López, y Ana Mena. Celebran el Día del Padre, felicitando a Flavio y a Dani Fernández. Comparten audios divertidos de oyentes, como el nieto Mateo de Maura, el vídeo del marido de Sandra, la madre de Sol tras un karaoke y la anécdota de los guisantes de Flor. Recuerdan la trayectoria de Ellie Goulding con éxitos como "Love Me Like You Do". CADENA 100, la radio musical que más crece, acompaña con 45 minutos de música sin interrupción cada hora, incluyendo temas de Bruno Mars, Rosalía y Bon Jovi.

Los niños destacan lo mejor de su padre en el 19 de marzo: "Es muy alto, puede cambiar la bombilla..."

¡Buenos días, Javi y Mar!' en CADENA 100 felicita a padres y Josés en su día. El tiempo es bueno en la Península, aunque la borrasca Ciris cancela clases en Canarias por lluvias. En el Congreso, se debate reducir el alcohol al volante, pospuesto por el voto en contra de Esquerra, PP y Vox. Uno de cada tres inquilinos dedica más de la mitad de sus ingresos al alquiler, lo que impide ahorrar. La natalidad española sigue baja, con más madres mayores de 40. Jimeno presenta jeroglíficos con "frases de padre" y sorprende a Poldo, un padre madridista, con entradas para el Bernabéu. Un estudio destaca cambios metabólicos a los 44 años, siendo crucial el entrenamiento de fuerza. La ciencia explica la hipersensibilidad de madres postparto a sus bebés. El programa concluye que el alto coste de la comida es el problema tras la consulta de un oyente sobre pesar menos fruta.

Arranca el día en CADENA 100 escuchando la Encuesta Absura de Fernando Martín.  Hoy, ha llamado a Borja que ha respondido con mucha gracia e ingenio a las preguntas. Entre ellas: si en una tienda con cartel de "no admiten talones", ¿se entra de puntillas?; ¿por qué no se ven palomas pequeñas en el mundo?. Fer, también ha preguntado que si cortas con la pareja que solo come fruta ¿es cortar por lo sano?; o si al cocer el disco de Mamma Mia en agua hirviendo ¿se cuecen habas? Borja se ha echado unas buenas risas con la Encuesta Absura de ¡Buenos Días, Javi y Mar!

En el Día del Padre y San José, se felicita a todos. La primavera trae un alto nivel de gramíneas, lo que complica la situación para los alérgicos. La borrasca Ciris cancela clases en Canarias. Un estudio de idealista muestra que el 15% de las casas se alquilan en menos de 24 horas, destacando Barcelona. El alcalde Almeida sufre un cómico incidente con una paloma. Se subraya la importancia de caminar diez minutos en silencio para la salud mental. Se estrena un documental sobre la vida rebelde de Cayetana. Jimeno recoge divertidos testimonios de niños sobre sus padres, y un padre es 'sometido' a una broma sobre su acento francés para una oferta de trabajo de su hija. En el Congreso, la propuesta de bajar la tasa de alcohol al volante a 0.1 no obtiene apoyo de Esquerra, PP ni Vox. Las Fallas de Valencia culminan con la 'Cremà' tradicional.

CADENA 100 informa sobre la preocupante situación del alquiler en España, donde un tercio de los inquilinos dedica más de la mitad de su sueldo, y la natalidad, que muestra un aumento de nacimientos de madres mayores de 40 años. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', los oyentes celebran el Día del Padre con emotivos mensajes y anécdotas. También se explora una curiosa aplicación islandesa para evitar citas entre familiares y se destaca una bacteria, Microbacterium vacae, como antidepresivo natural al contacto con la tierra. Se narra la historia de una mujer que consiguió la alfombra roja de los Óscar de la basura. Las noticias del día incluyen el rechazo del Congreso a bajar la tasa de alcohol al volante, la suspensión de clases en Canarias por la borrasca Ciris y la "cremà" final de las Fallas de Valencia. Se anuncia el preestreno del documental "Cayetana, la duquesa de todos". El programa finaliza con el juego "Sé lo que estás pensando".

¡Buenos días, Javi y Mar! Es jueves 19 de marzo, Día del Padre. Felicitan a padres y Josés. La primavera llega mañana con polen alto en Extremadura, Sevilla, Jaén y el centro. En Canarias, la borrasca Cirís cancela clases hoy y mañana en islas por lluvias y viento. El 15% de casas de alquiler se alquila en menos de 24 horas. El alcalde de Madrid vive un momento divertido al caerle una paloma. Se habla de Loreen y su participación el 28 de marzo en 'La Noche de CADENA 100'. Javi elogia el musical 'Los Miserables'. El Congreso vota contra bajar la tasa de alcohol al volante. Las Fallas de Valencia concluyen hoy con la Cremà. Se preestrena el documental "Cayetana, la duquesa de todos". Pedro Sánchez anuncia 1.000 millones en ayuda militar a Ucrania. Comentan formas de pedir perdón (cine) y el valor de regalos caseros de los hijos en el Día del Padre. Niños comparten anécdotas sobre cómo descubrieron a sus papás. El programa invita a felicitar a los padres por WhatsApp.

En el programa nos reímos de que sin GPS nos perdemos casi siempre, mientras esperamos con ganas Los Miserables y presumimos de nuestras torrijas caseras. Compartimos con orgullo todo lo que somos capaces de crear, desde maratones en casa hasta alfombras de ganchillo, y nos preguntamos en qué momento esos destinos “secretos” dejan de serlo. Descubrimos curiosidades que nos vuelan la cabeza, como que los perros se orientan con el campo magnético y tienen un olfato brutal. Flipamos con un robot camarero en California que baila… y a veces se le van los platos de las manos. Y, claro, no pueden faltar esos pequeños gestos que nos sacan de quicio en casa: tazas sucias, ropa sin recoger… lo típico. ,Nos echamos unas risas con nuestra “Encuesta Absurda”. Alucinamos con récords imposibles, como contar hasta más de un millón en solo 70 días, y nos metemos en dilemas morales y en historias de niños con mucho drama. Entre todo eso, repasamos curiosidades de famosos, cotilleamos reseñas de ...