BUENVIVIR

Es la capacidad de prestar atención de forma consciente.

Los niños ejercitan la quietud más allá del lugar donde se encuentren.

Los niños aprenderán a observar y concentrarse mejor.

Ejercitarán la herramienta para calmarse ellos solos.

Instituciones educativas reconocen el valor de la práctica del mindfulness

Jimena Velázquez Educadora especialista en niños y jóvenes

#agosto mes de la #juventud

#NiSilencioNiTabú Campaña de sensibilización sobre salud mental

Cuando contás como te sentís, das el primer paso

Línea de apoyo emocional - 0800 1920.

Línea de prevención del suicidio - 0800 0767 o por celular *0767.

JUVENTUD El 12 de agosto se celebra el Día de la Juventud Se realizará la entrega de premios a jóvenes destacados Se reconocerá a jóvenes que dejan huella en sus comunidades

En 2021 el INJU cumplió 30 años de políticas públicas dedicadas a los jóvenes Felipe Paullier Director del INJU

La contaminación acústica es invisible y sus efectos son difíciles de identificar, pero no por eso es menos nociva; según la OMS, es uno de los factores ambientales que provocan más alteraciones en la salud.

El estar expuesto de forma constante al ruido tiene efectos severos. Según el especialista, por debajo de los 35 decibelios (dB) “uno puede estar expuesto por infinita cantidad de horas sin inconvenientes”, pero por encima de esa cifra, depende del tiempo de exposición. Una vez pasado el límite de los 100 dB es dañino para cualquiera.

Estudios recientes sugieren que el ruido genera alteraciones circulatorias, cardiacas, respiratorias, endócrinas, de la presión sanguínea, del sistema digestivo, del sueño, disminución del bienestar general, aumento de irritabilidad, pérdida de la concentración, estrés e hipertensión, los cuales pueden desencadenar, a la larga, en alguna enfermedad cardiovascular.

Todos los que viven en Montevideo saben que la capital es muy ruidosa y eso nos está afectando.

Daniel Drexler / Músico Magíster en Ciencias Médicas y director del Centro Tinnitus Montevideo.

Toda emoción va de la mano de una necesidad. Saber escuchar nuestras emociones, esas que buscan respuestas, acciones, posturas, es clave para saber qué nivel de cociente emocional tenemos.

Si una persona no logra escuchar y entender, estas emociones serán desplazadas al cuerpo y serán una fuente de posibles enfermedades futuras, por eso han explotado tantas enfermedades autoinmunes en los últimos años. Cada emoción repercute en el cuerpo.

Las consecuencias emocionales de la pandemia han sido enormes y están llevando a una revisión sobre la salud mental, la ansiedad, etc. La psicología positiva juega entonces un rol clave en la prevención de trastornos de salud mental.

La clave esta en vivir con hábitos saludables y sentirse bien con el proyecto de vida.

María José Soler Doctora en Psicología Directora de la carrera de la UM Conferencista Motivacional Terapeuta / Asesora Fundadora de Jóvenes Fuertes Redes: @majosoler / @jovenesfuertes

Email: [email protected]

Web: www.jovenesfuertes.org

Preservación de fertilidad en pacientes con cáncer.

45% de mujeres que reciben quimioterapia, sufren fallos en sus ovarios.

Es importante discutir las probabilidades de embarazo y pronósticos, antes de iniciar el tratamiento para combatir esta enfermedad.

Dr. Roberto Suárez Especialista en Reproducción Humana

Contacto: 092 747 802 Redes: @suizoamericana

www.suizoamericana.com

Casmu en constante crecimiento. Constituye centros de salud modelo en Sudamérica, con toda la tecnología de avanzada y un excelente equipo humano para la atención.

El comité de emergencia de casmu, empezó a prepararse para el covid antes de que éste llegara.

Casmu hizo un gran aporte al país, ya que en pandemia, en solo 10 horas, pasamos a tener 95 camas de CTI.

Una institución que tiene mas de 80 años, con áreas nuevas y una CTI pediátrico diferente. "El arte de la medicina, es ciencia, arte y oficio". Payasos y perros visitan a los niños.

Casmu realizo un convenio con el Hospital Memorial de Miami.

Se harán jornadas en conjunto con el equipo de cardiología (el 16 de octubre), para seguir formando médicos.

A su vez, se comenzó la obra de los centros quirúrgicos, 8 blocks, que tendrán robots. Uruguay debe mirar afuera, al futuro. Casmu preparado para el mundo.

CASMU — Estamos para cuidarte

👉INCLUSIÓN Larrañaga Plateado - Equipo de básquetbol adaptado Desde 2017 personas con discapacidad intelectual entrenan en forma gratuita

🏀BÁSQUETBOL ADAPTADO Participa la Asociación Down del Uruguay y Manos Unidas Larrañaga Plateado cuenta con un equipo de más de 50 jugadores

⛹️‍♀️⛹️LARRAÑAGA PLATEADO El club cuenta con un programa de inclusión para los jugadores Clases con enfoque lúdico de educación corporal y socialización LARRAÑAGA PLATEADO

📆 Días de entrenamiento: sábados en dos grupos: De 14:00 a 15:00 los más pequeños y de 15:00 a 17:00 adolescentes y adultos.

🧔Ramiro Mazzulla - Prof. de basquetball inclusivo FB: @larraoficial - IG: clubsociallarranaga - www.clublarra.com

Pachamama (tiempo y espacio) el lugar donde estamos situados en este momento.

También se dice que era una diosa adorada por los pueblos de los Andes.

En esta fecha se realiza un acto religioso en el que las personas purifican la tierra, agradecen y le piden buenas cosechas y protección para todos los pobladores.

En la mitología Inca ella es una diosa tipo "Madre Tierra",​ y una diosa de la fertilidad que preside la siembra y la cosecha, encarna las montañas y provoca terremotos.

Los pueblos indígenas de América Latina celebran esta costumbre ancestral de gratitud a la tierra, siendo una forma de agradecimiento.

Una fecha para pedir y bendecir los frutos que ofrenda la Pachamama.

- El retorno a lo natural.

- El lenguaje de la naturaleza y el sentido de la vida.

Cada cosa que uno entrega al universo, vuelve multiplicado.

Gustavo Márquez

Neurópata, Iridiólogo, fitoterapeuta, hombre medicina.

@gustavomarquez

Día del orgasmo femenino que se celebra los 8 de agosto como un símbolo más de la necesidad de que un reconocimiento de los derechos sexuales de las mujeres. Derecho a la propia sexualidad, a la no coacción, derecho al placer.

El orgasmo más real, esta más relacionado como un estado o experiencia de máxima excitación, un estado de clímax con una enorme variabilidad en grado y presentación, que se aleja de la idea estereotipada que habitualmente tenemos.

No alcanzar el orgasmo es un problema frecuente que afecta a alrededor del 30% de mujeres en el mundo.

Se cuestiona si el orgasmo de la mujer es vaginal o clitorideo?? Ante esto, podemos afirmar que puede ser vaginal, clitorideo, cerebral, por frotación, onírico… y de mil formas más de excitación genital y subjetiva.

Dr. Santiago Cedrés

Clínica Sexología Médica Redes:

Tel.: 092 236 970 / 24080516

@drsantiagocedr1

www.drsantiagocedres.com.uy

Dedicar tiempo y energía a la comida conecta con el autocuidado.

Sanar a través de una alimentación consciente y natural. Alimentación basada en plantas para prevenir y sanar distintas dolencias.

La tierra aporta todo lo que necesitamos para tener una vida plena.

Hacer un cambio hacia la alimentación natural.

Mejorar la relación de cada uno con la comida.

Lic. Carla Pereira - Nutricionista naturista Alimentación consciente