„Bunteres Leben“ ist der Podcast von Canyayeda

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Dies ist eine besondere Folge meiner Podcastreihe: Da, wie mir zu Ohren gekommen ist, dass manche Menschen meinen Podcast kurz vor dem Einschlafen anhören, liefert diese Folge die passende Atmosphäre zum sanften Dahinschlummern.

Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, ist es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen.

Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de.

Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Bergisch-Gladbach-Gronau wahrnehmen möchten.

Mein Tätigkeitsfeld umfasst

•   einfühlsame kunsttherapeutische Beratung,

•    intensive Inneres-Kind-Arbeit,

•    Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung,

•    Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg,

•    Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben

•    ausgewogene Paarberatung

•    Trauerbearbeitung

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Melden Sie sich gern hier zum Newsletter über meine Angebote zu Workshops und Beratungen im Raum Köln und Bergisch-Gladbach an.

Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via [email protected]

„Bunteres Leben“ ist ein Podcast von Canyayeda

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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Werk von Gerhard Richter, speziell seiner Rakeltechnik sowie mit anderen Möglichkeiten, mit Farben nicht-gegenständlich und trotz bescheidener Vorkenntnisse eine Menge Spaß zu haben.

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„Bunteres Leben“ ist ein Podcast von Canyayeda

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In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, wie das Konzept des Inneren Kindes uns zu mehr Selbstzufriedenheit und innerer Ruhe verhelfen kann. Suchen Sie sich am Besten schonmal ein Foto von sich als kleines Mädchen / kleinen Jungen heraus…

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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Methoden, mit denen man zwischendurch in der Straßenbahn oder auf der Parkbank mal ein Gedicht entwerfen kann, mit Anregungen für eigene Geschichtchen und mit Listen, die unser altes und neues Jahr beleuchten, sprich: erhellen.

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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Vier Grundbedürfnissen „Unlust vermeiden“, „Selbstwert steigern“, „Bindung/Zugehörigkeit“ und „Autonomie/Kontrolle nach Klaus Grawe.

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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, was genau das denn nun ist, Kreativität. Sie werden feststellen, dass die Frage gar nicht so leicht zu beantworten ist.
Die Gute Nachricht: Kreativ sein ist so oder so schön und wohltuend, auch, wenn man keine genaue Definition dazu zur Hand hat.

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In dieser Folge erzählt uns die wunderbare Stefani Sobek, wie man in den eigenen Gemälden Lebewesen entdeckt, was alles in einer Wortschatzkiste stecken kann und was in Tamalpa-Workshops gemacht wird.
Erläuterungen zum Inhalt:
Dadaismus ist eine Kunstströmung, die, grob gesagt, zu Zeiten des ersten Weltkrieges dem Wahnsinn in der Welt eine Art Unsinn-Sammlung entgegensetzte.
Tamalpa bezeichnet eine heilsame Zusammenführung der Kunstformen Tanz, Malerei und Text. Workshops nach dieser Methode bietet in Frankreich und Deutschland Didier Rouchon an: https://dansersavie.eu/ Weitere Informationen finden sich zum Beispiel hier: https://www.tamalpa-germany.de/

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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man Zeit, die man übrig hat, freudvoll füllen kann.
Darüber hinaus stellt sich aber auch die Frage: was ist eigentlich Langeweile? Hat sie was mit Einsamkeit zu tun? Empfinden alle Menschen die gleich? Und in welchen Situationen tritt sie auf?

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Falls Sie sich schon ein wenig mit Ihrer Gefühlswelt beschäftigt haben – namentlich mit den Grundgefühlen Angst, Wut, Trauer, Schmerz und Freude/Liebe, dann ist Ihnen vielleicht schon einmal aufgefallen, dass die meisten davon eigentlich eher unangenehm sind.
Warum ist das so?
Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Folge.

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Dies ist die zweite Folge zum Thema Liebe mit meinem Gast Ulrich Stöveken.
Wir besprechen einige der Schritte, die man in Stövekens Liebe-Workshop erlernt, um das eigene Leben liebevoller zu gestalten.
Wichtige Bestandteile sind zum Beispiel Selbstakzeptanz und die Übernahme der Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Man kann aber auch lernen, etwas zu verschenken, das man eigentlich selbst sehr gerne haben möchte…

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