Burnoutados S.A.

By Roberta Carusi

Tudo que vc sempre quis saber sobre burnout e não tinha pra quem perguntar :)

Aqui vc vai encontrar duas coisas:

1: os áudios dos vídeos do canal Burnoutados S.A.

2: aulas gratuitas: os áudios das liv... more

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Burnoutados S.A. episodes:

September 24, 2023 Não se acha bom o suficiente? Redes sociais têm culpa nisso
Essa sensação de não ser bom o suficiente (ouça a aula 48), de não estar no seu lugar, da vida ser injusta... vamos falar sobre como as redes sociais aumentam seu ressentimento pela situação em que está?
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Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui
Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui
Aulão "Como o açúcar piora o seu burnout" Acesse por aqui
Visite o canal Burnoutados S.A. no youtube e o instagram @robertacarusi
Para falar comigo, manda inbox no instagram ou [email protected]
Espero que esse áudio te ajude de alguma forma :)
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19min
September 22, 2023 Entenda de onde vem essa sensação de não ser bom o suficiente | AULA 48
Existe um tipo de violência invisível, que é constante e vem de quem amamos, de quem nos cerca, de com quem achamos que podemos contar... vamos falar sobre invalidação emocional
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47min
September 11, 2023 Semana de 4 dias: mídia X realidade
Se vc anda sonhando com a semana de 4 dias, permita-me jogar um balde de água fria... e outro de água quentinha nessa ideia...
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15min
September 03, 2023 Giovanna Ewbank: é burnout o que ela teve? | Destaque de agosto
A partir desse mês, vou trazer, mensalmente, uma notícia ou evento que tenha acontecido e que eu ache relevante para nosso trabalho aqui de entender o que é - e como sair do - burnout. Podem mandar sugestões, são sempre bem-vindas!
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10min
August 27, 2023 Trabalho tóxico: como identificar e cair fora | Burnout
Vc acha que não tem saída? Isso tá te estressando e vc PRECISA entender isso. Bóra?
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16min
August 24, 2023 Acha que desistir é fracassar? Então, ouça isso! | AULA 47
A gente aprendeu que descansar é desistir e que desistir é fracassar... por isso, diante de um burnout, a gente não consegue parar e fica, no fundo, no fundo, tentando colapsar, jogando contra, forçando o limite de um corpo que já passou de todos os limites... Vamos falar sobre isso, que é importante e urgente!
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Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, terapia e nossa parte. Essa é a mais difícil. Mas estou aqui pra te ajudar).
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53min
August 14, 2023 É por isso que vc não melhora desse burnout!
Falou de tratar burnout, falou de remédio psiquiátrico e exercício. E, meu Deus, tá errado. Agora lançaram um livro classificando um monte de coisa que nos ajuda a sair desse protocolo que não resolve nada como sendo crendices. Obviamente temos que falar sobre isso.
Links do final do vídeo que falei que ia pôr aqui:
https://youtu.be/7SOBMHb7a7E (aula sobre os negacionistas de burnout)
https://youtu.be/VaYdgfxMINE (vídeo sobre medicina integrativa e burnout)
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17min
August 10, 2023 Por que vc não consegue sair do seu emprego tóxico | AULA 46
Eu sei que a resposta que veio à sua cabeça foi: "porque eu tenho que pagar as contas". Mas é esse raciocínio que te estressa. E não, não é papinho de gente sem noção que acredita em meritocracia. Abre o coração e vem, que eu te explico <3
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40min
July 28, 2023 Se vc NÃO AGÜENTA mais seu TRABALHO, veja isso | AULA 45
Como identificar um trabalho tóxico? Como sair de um trabalho tóxico? E como não cair mais em uma furada como essa? Bóra pra aula 45!
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58min
July 24, 2023 Só 5% das pessoas conseguem sair de um burnout
Tem 3 caminhos que vc pode tomar depois de um burnout: dois te colocam no meio dos 95%, um te coloca nos 5% que conseguem sair desse buraco. Qual vc vai escolher?
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20min

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